Обо мне, или почему я здесь
Моя историяИстория моя банальна.
Всю свою взрослую жизнь весила в районе 54-57 кг без особых напрягов. После родов в период ГВ добралась до 71 кг. Потом за 3 месяца на системе минус 60 дошла до 60 кг. Но постепенно мотивация пропала, я распустилась и снова стала весить 70. Последний год болталась в промежутке от 63 до 70 кг. В данный момент снова на системе минус 60, но иногда косячу, так что результатов особых нет.
Мне понравились принципы 90-дневной системы раздельного питания. Когда-то пробовала диету белково-углеводного чередования, которая похожа на раздельное питание, скажу, что она супер. Но в раздельном питании все четче, чем оно меня и привлекает. В принципе, противоречий у системы минус 60 и нашей диеты нет особых, кроме более позднего ужина, так что я и тут, и там.
Что меня мотивирует? Хочу уже наконец-то обрести тело своей мечты, в котором мне будет легко и комфортно. А еще очень хочу носить свое обручальное кольцо, которое сейчас, увы и ах, мало мне. Ну и куча одежды лежит с тех, худых времен, которая по мне скучает.
Не люблю диеты-торопыжки, мне больше нравятся те, что рассчитаны на долгое время и позволяют худеть постепенно.
Думаю, девочки, у нас все получится. Главное - сильно-сильно хотеть и делать шаги в правильном направлении! Успехов всем нам!
Всю свою взрослую жизнь весила в районе 54-57 кг без особых напрягов. После родов в период ГВ добралась до 71 кг. Потом за 3 месяца на системе минус 60 дошла до 60 кг. Но постепенно мотивация пропала, я распустилась и снова стала весить 70. Последний год болталась в промежутке от 63 до 70 кг. В данный момент снова на системе минус 60, но иногда косячу, так что результатов особых нет.
Мне понравились принципы 90-дневной системы раздельного питания. Когда-то пробовала диету белково-углеводного чередования, которая похожа на раздельное питание, скажу, что она супер. Но в раздельном питании все четче, чем оно меня и привлекает. В принципе, противоречий у системы минус 60 и нашей диеты нет особых, кроме более позднего ужина, так что я и тут, и там.
Что меня мотивирует? Хочу уже наконец-то обрести тело своей мечты, в котором мне будет легко и комфортно. А еще очень хочу носить свое обручальное кольцо, которое сейчас, увы и ах, мало мне. Ну и куча одежды лежит с тех, худых времен, которая по мне скучает.
Не люблю диеты-торопыжки, мне больше нравятся те, что рассчитаны на долгое время и позволяют худеть постепенно.
Думаю, девочки, у нас все получится. Главное - сильно-сильно хотеть и делать шаги в правильном направлении! Успехов всем нам!
Анна
надо-надо писать. Все свои проблемы надо обязательно проговаривать вслух не затаиваться.
15.09.2011
Ответить
НимФея
Ань, ты абсолютно права))) Говорю тебе как психотерапевт))) Признание проблемы - это уже очень серьезный шаг)))
15.09.2011
Ответить
Анна
ООО, а дергающие веки ты не лечишь? А то не могу прям, уже полгода каждый день после обеда и до сна... не могу... успокоительное не помогает... Или это к нервопатологу?
15.09.2011
Ответить
НимФея
Лечу, но очно)) Это от усталости, напряжения. Я нахожу причины этого, и все проходит. Но это достаточно долгая работа, а невролог может порекомендовать лекарства для более быстрого снятия симптоматики)
15.09.2011
Ответить