никого нет, ну что ж, может кто то присоединиться позже!?
родила 26.04.2013
на сегодня 64 кг-УЖАС!
фотки выложу на днях!
никого нет, ну что ж, может кто то присоединиться позже!?
родила 26.04.2013
на сегодня 64 кг-УЖАС!
фотки выложу на днях!
смотрю записи только 2012 года, я родила месяц назад, думаю попробовать, скинула в прошлом году на ней 6 кг, если бы месяц не косячила из 90 дней то было бы больше думаю, вес держался долго, пока не попробовала бросить курить. кто со мной?
Не смогла я подружиться с РП.С завтрашнего дня сажусь с мужем на др.диетку,надеюсь,что вместе у нас получится выдержать,а главное пройти все 10 дней без косяков!Удачи всем тем кто остаётся и вновь прибывшим девочкам!
если чесно устала, просто устала есть картошку, зная что ее при похудении как бы нельзя и макароны тоже. Тупизм просто получается. Устала и все, вот сегодня не ела на завтрак, так как позно проснулись с семьей, отказалась от яичницы с колбасой, держалась, даже сделала себе курицу в духовке. Для домашних сделала манты, и что вы думаете? я ела манты весь день а курица так и лежит в духовке и сейчас ем семечки, это как бы протест себе во вред знаю. Даже не знаю как завтра есть этот кртофель, надоел!
Девушки, у меня возник вопрос)). Члены сообщества живут только по 90-дневной диете? Потому что у меня был уже опыт раздельного питания, но я просто следовала таблице во всем, а у вас, я так понимаю, в один день можно есть только определенные продукты - я смотрю у вас крахмальный день\белковый день?
Вопрос у меня собственно вот в чем: Если я буду просто следовать своему старому принципу раздельного питания, когда я кушаю запрещенные продукты не реже, чем через 2 часа, то я не моуг быть в сообществе?))
Я следовала сочетаниям в таблице, бегала через день и сбросила более 15 кг за примерно 2 месяца. Сейчас я уже начала заниматься с Джиллиан Майклс и перешла опять на раздельное питание, поэтому хотелось бы общаться по меню и делиться результами). Поиск до сих пор не работает, после того как ББ обновили, поэтому не могу им воспользоваться и поискать, есть ли другие сообщества по раздельному питанию... Пока нашла только ваше)).