21.90 белковый
Дневник худеющейесли чесно устала, просто устала есть картошку, зная что ее при похудении как бы нельзя и макароны тоже. Тупизм просто получается. Устала и все, вот сегодня не ела на завтрак, так как позно проснулись с семьей, отказалась от яичницы с колбасой, держалась, даже сделала себе курицу в духовке. Для домашних сделала манты, и что вы думаете? я ела манты весь день а курица так и лежит в духовке и сейчас ем семечки, это как бы протест себе во вред знаю. Даже не знаю как завтра есть этот кртофель, надоел!
Алька)
соберись!! вместо картофеля можно есть рис!)
ты же первый раз отсидела хорошо!!!
Юлек, если совсем тяжело, ищи мотивацию и другую систему питания
23.02.2012
Ответить
Юлия
в рисе тоже оооочччеееееень много кал, думаю либо просто на раздельное перейти, как девончка новенькая Анна, либо на дюкановскую присесть, что бы скинуть а там поддерживаться раздельным. Не знаю что делать. Что я в первый раз отсидела? я не считаю что это хорошо, внешне почти не заметно. мне надо 47 
23.02.2012
Ответить
Алька)
Юлек, давай сиди, изучай и Дюкана и просто раздельное)) и сама найди для себя оптимальное! главное, чтобы ты верила, что от выбранной системы ты будешь худеть))
Не расстраивайся!!
У меня Дюкан не пошел из-за отсутствия фруктов и дороговато на нем сидеть
23.02.2012
Ответить