10/90 Крахмальный
Дневник худеющейвсем привет. вес 57,6
Сегодня с утра накосячила, но блин,я уже не могу смотреть пока мои конфетами объедаются и печеньками с кремом,ааа! так что сёдня позавтракала от души, если завтра будет + , то виноват мой муж! он накупил конфет!
Завтрак-сплошной косяк
обед-венигред, кусочек ржаного хлеба
ужин 1/2 обеда без хлеба
спорт-Дениз Остин(уже отзанималась)
Алька)
может тогда не подходить тебе это питание? попробуй параллельно считать калории, жиры, белки. может жиров много?
08.02.2012
Ответить
