Важное замечание о потугах.

Был в моих родах один пункт, который стал для меня открытием - хоть я и думала тогда, что знаю о родах всё (ха-ха). Забыла включить в рассказ о родах (см.начало дневника), а между тем он будет важен для всех и может существенно облегчить естественные роды, так что стоит написать отдельно.

Все знают, что в потужной период есть 2 очень трудных момента, когда врачи "запрещают" тужиться: при первых потугах, когда давление на прямую кишку уже есть, а головка еще недостаточно опустилась или открытие неполное; и при разгибании головки на выходе. Обычно потуги неудержимы, а женщина изо всех сил пытается их удержать и потом вспоминает как одно из ужаснейших ощущений в родах.

До родов мне казалось, что "нельзя тужиться" - это значит сильно напрячь мышцы промежности и ягодиц и "не выпускать" то, что хочет выйти. Как если сильно хочешь в туалет, а до него еще долго бежать:) И вот настал этот миг, я сказала акушерке (рожала с одной из лучших и известных акушерок):

- Меня уже тужит, а тужиться, наверно, еще нельзя?

- Нет, пока не надо, головка еще не опустилась.

Пытаясь описанным способом сдержать дикую силу внутри меня, я вдруг почувствовала, что есть несколько способов это сделать, и уточнила (удивительные вещи все-таки говоришь в родах, потом не совсем понимаешь их логику))):

- Мышцами удерживать?

- Нет, просто не тужьтесь специально, пусть оно идет как идет!

!!! И это было легко и не потребовало усилий! Просто ничего не делать специально - и всё! Если бы я не уточнила, то и не поняла бы такой важной вещи и мучалась бы, удерживая неудержимое:)))

Да, головка продвигалась вперед сама, когда я и не вытуживала, и не удерживала ее - но именно с той скоростью, как ей нужно. У нас нет ни малейших травм ни головки ребенка, ни шейки матки.

Очень трудно сформулировать разницу письменно, но попробую:

Нельзя тужиться - означает не "надо удерживать потугу специальным усилием", а только "не нужно тужиться специальным усилием". Это всего лишь по-разному расставленные акценты (как "казнить нельзя помиловать"), а облегчает потуги очень намного.

Надеюсь, понятно написала?