да!!Я Устала!!!
Я устала! или депрессия...Устала...в моральном и физическом смысле...получается что с детьми я почти постоянно одна...муж с утра до вечера на работе...а после работы ему надо "отдохнуть"...и когда это происходит дня 3 подрят-я срываюсь...выговариваю все мужу,но как мимо ушей...хотя потом дня два помогает..а потом опять по новой...надоело ругаться...очень переживаю что рядом нет мамочки..она всегда поможет...но нужно учиться делать и решать все самой...а ведь у меня еще и характер дурной...привычка орать что я все сама и мне помощь не нужна...Я СИЛЬНАЯ!!!а потом как спать ложиться так спина болит..ноги тянет...С дочкой старшей постоянно ругаемся-совсем перестала слушаться...все силы тратятся на то чтобы обьяснить что так делать нельзя,туда лазить нельзя...и все бестолку...такое чувство что меня не слышат...устала..устала..устала...но нужно жить дальше...все же это моя семья..и как не крути все же ОЧЕНЬ ЛЮБИМАЯ...
✿МэриღСветлячок✿
Для того чтобы успокоиться достаточно сделать 10 мелких вдовох как собака, а потом 3 глупоких полными легкими-это к совпросу о детях. Психологи утверждают что женщине нужно удилять себе минимум 40 минут в день. Я так делаю через день-ухожу в ванну и включаю воду чтобы ничего не слышать. Попробуйте. приходит муж, его и детей накормили, посуду помыли и мужу: мне надо в ванну присмотри. Вы не поверите но 40 минут вполне достаточно для того чтобы и всплакнуть(пожалеться себя) и успокоиться после тяжкого дня, потому что вода забирает негатив и отдахнуть, шум воды несравненное успокоительное
20.01.2011
Ответить
Galina
хорошее средство..но мы живем в своем доме,где ванна к сожелению отсутствует...и вообще единственное место где могу уедениться это кухня...и то минимум минут на 15 если доча не спит...
21.01.2011
Ответить