Упражнения для увеличения и восстановления груди
Ниже привожу практику для увеличения и восстановления груди, которую советует выполнять Эжени МакКвин. Эта практика также прекрасная профилактика любых онкозаболеваний и маститов.
Закрыть глаза и расслабиться.
Представить и почувствовать, как в центре груди загорается звездочка белого света (возможно, будет ощущаться тепло в этом месте).
Из этой точки двумя теплыми потоками из центра вверх этот свет растекается вокруг груди по траектории восьмерок (если сложно визуализировать и ощущать, можно помочь себе движением рук).
Практику можно выполнять в любое время и в любом месте (даже самом людном :))
