Итак мы уже поняли, что идеализация - это то чему человек придает слишком большое значение, то что слишком важно, то без чего, казалось бы невозможно жить! Для кого-то это здоровье, деньги и т.п. Идеализация может быть как своей, так и навязанной кем-то.
Ярким примером навязанной идеализации является женщина, которая получила образование, построила карьеру, она самодостаточна, но все вокруг ей говорят, что для полного счастья ей нужен муж, для появления детей нужен муж. Она верит, что просто родить детей уже полумера, она не будет счастлива просто имея ребенка, ей нужна полноценная семья. Она уже не видит свои успехи в работе и жизни или же видит, но не придает им большого значения, уже не хвалит себя, не радуется. Ей кажется, что только расписавшись она станет счастлива. Такая женщина готова полюбить любого кто обратит на нее внимание, а полюбив создает семью и вот тут то выясняется, что портрет мужа уже не такой как виделся раньше. Он не оправдывает ожиданий, потому что ожидания скорее всего тоже навязанные. "Если муж, то ты должен приносить деньги". Казалось бы, что мешает такой вот успешной женщине самой стать кормильцем для дома? Она получала удовольствие от работы и успехов раньше и могла спокойно зарабатывать сама, но близкие снова говорят, что муж не зарабатывает, а должен! Появляется новое ожидание, муж его не оправдывает и вообще оказывается, что он не идеал. Кто сказал, что муж будет идеалом? Ведь изначально она и не говорила каким должен быть ее муж. Она просто думала, что будет счастлива если будет муж. Во-первых она могла быть счастлива без мужа. Во-вторых если он уже есть, то никто не говорил, что муж станет воплощением идеала.
Такой брак может развалится только от того, что женщина не хотела на самом деле быть замужем. Ее просто убедили, что она этого хочет. А если нет желания, то нет и сил понимать, любить, прощать. Зато есть много энергии искать недостатки в партнере. Если есть желание искать недостатки, то и недостатки найдутся сразу и много.
Женщина счастливо уходит от мужа, потому что теперь можно вернутся к любимой работе и быть по настоящему счастливой + стать жертвой "Вот все говорили, что буду счастлива в браке, а он сволочь", + она подсознательно всем хотела доказать, что в браке плохо, что все не правы, а она была права! Таким образом после развода такая женщина получает все что хотела, но никогда и никому в этом не признается.
Примером своей идеализации может быть женщина, которую воспитала мать- одиночка, которая постоянно страдала от одиночества, мечтала о муже, но его не имела. Дочка выросла с точной мыслью, что у нее то будет муж. Жизнь без мужа ужасна, а с мужем рай. Она боится остаться одна и выходит замуж за первого встречного. Она не знала каким должен быть муж. И тогда муж станет инструментом для разрушения ее идеализации "Жизнь без мужа ужасна". Из-за страха одиночества она уйдет. А муж превратит жизнь в ад. Допустим по средствам алкоголя.
От таких вот идеализаций и страхов страдают не только партнеры, но и дети! Они растут не просто в несовершенных отношениях, согласитесь идеальных отношений во всем просто нет, а в атмосфере негатива, злобы и боли. Самое важное для детей это не идеал, а состояние комфорта и уверенности. Ребенок должен быть уверен, что родители любят друг друга и его. Этого вполне достаточно, чтобы став взрослым он захотел того же для себя и своих детей.
Безусловная любовь, настоящая любовь гарант разбивания уже установленного сценария вашей линии жизни, а значит даст отношениям спокойствие, а детям комфорт.
Идеализации могут быть не только в отношении отношений, но по всем сферам жизни. 
1. Подумайте, насколько сильно ваши идеализации, страхи и комплексы уже разрушили ваши отношения? Запишите ответ в блокноте.
2. Попытайтесь определить идеализации, страхи и комплексы вашего милого. Запишите ответ в блокноте.
3. Как давно идеализации и страхи разрушают отношения (года, два десять). Записать ответ.
4. Попытайтесь представить какими были бы ваши отношения если бы этого не было? Записать ответ.
5. Могут ли такие идеализации и страхи разрушить ваши отношения окончательно? Запишите ответ.
6. Вы уже знаете свои травмы детства, которые видны по вашему телу. Определите, по прочитанному материалу про свою травму, насколько сильно она влияет на вашу жизнь? На характер? На поступки?Запишите ответ и свои мысли по этому поводу.
7. Определите насколько сильно травма детства влияет на вашего партнера? Насколько сильно она руководит поступками и действиями вашего мужчины? Запишите ответ в блокнот максимально подробно.
8. Вспомните самую большую обиду, которую нанес вам ваш милый? Запишите ее максимально подробно.
9. Постарайтесь вспомнить чем и как вы обидели его так же сильно? Запишите максимально подробно.
10. При выполнении последних двух заданий показалось ли вам что ваш поступок не нанес ему такого вреда как его действия по отношению к вам? Т.е. можете ли вы сказать: " Я себе не позволяю такого, что он себе позволяет!"Т.е. если ли у вас чувство, что вы лучше чем он? Только очень очень честно! Запишите ответ.