ЖР задание 2
К сожалению не было возможности выложить отчет 2 тк в субботу были на др у сестренки а у них беда с компом. Но скучала. Вот сегодня выложу два сразу. Надеюсь так можно...
1. Блокнот купила. В клетку с бабочками))) 13 число суббота. После того как выложила отчет номер 2 начала читать второе задание. Сразу попробовала медитацию... получилось не очень. Может делаю не так. Легла поудобнее. Закрыла глаза и постаралась вспомнить - зрительная картинка удачная а вот ощущения не удалось воспроизвести... Проснулась рано. Сын разбудил. Налаживаем режим а то просыпались в 11 а ложились в час ночи. Вот разбудилась в 9. Тяжело мне даются такие подьемы я сова просто жуткая. Поехали в село помогать готовить стол на др. По дороге жутко поскандалила с мужем. Как всегда на пустом месте. Он сказал что завтра раньше приедем домой тк ему надо поработать а меня это перебесило ну я и спустила всех собак... стыдно что это все при ребенке ((( потом к нам сел попутчик мужчина - друг свекра от которого ужасно неприятно пахло.а еще Мими на подореги начал вредничать пакостить кричать драться. Дальше опять психовала на мужа тк он лег спать вместо того чтобы сидеть с Мими тк мы с сестрой готовили салатики. Естесственно Ми мешал лез всюду хватал все (помогал делать салатики и бутеры). потом пришли гости. Застолье как застолье. Даша довольная подарками. Мишка играл с двоюродным дядей 3х-летним Даней тоже страшно довольный. Горжусь собой испекла Даше вкусный обалденный торт. Все оценили похвалили. Кроме Маринки двоюродной сестры которая есть его не стала и еще психанула на своего мужа который мне комплимент сделал.
Свои психи я списала на пмс...
а вообще очень хочу научиться держать себя в руках.
Хочу уметь даже в самых трудных ситуациях сохранять спокойствие.
Хочу уметь не обращать внимание на негатив других по отношению ко мне.
И самое главное улыбаться не смотря на этот негатив.
Планирую продолжить работу с медитацией хочу чтоб пусть понемногу но получилось то что должно быть в идеале.
В целом день прошел нормально. Не плохо но и не очень хорошо.
2. Записала. Не согласна! Если у человека нет способностей к рисованию, например, он н когда не станет великим художником.
3. 5!!! баллов - энергия близка к нулю!
4. она стройная с длинными волосами (вет не важен). она краивая: у нее правильные черты лиа, она красиво накрашена, не ярко, аккуратно, что если не присматриваться то и не заметишь макияжа. она стильно одета: блузка, пиджачок, брюки, сапожки на шпильке, умочка редних размеров. она спокойна, уверена в себе, всегда знает, что делает, как и для чего. она обладает хорошим чувством юмора, часто улыбается. она хорошо ладит окружающими. находит общий язык со всеми. легко вливается в любой коллектив.
5. - Сашка - увлечен работой
- Юлька - стройная стильная
- Олька - свободная
- Дашка - хорошо рисует
- Машка - краивая, веселая,талантливая
- Мама - душа компании, стержень
- Надя - есть хорошая работа
- Настя - всегда все успевает на отлично
ну не согласна я с этим.
6. Ну то, что я приписала идеалу = тому что получилоь в 5 задании.
7. В течении дня проследите за собой:
- Как часто вы раздражаетесь; Часто по любому поводу и без
- Как часто внутри чувство пустоты и боли; бывает
- Как часто внутри просыпается страх; иногда, но не часто
- Как часто ругаете себя; постоянно
- Как часто хвалите; бывает, очень редко
8. Признак записала. Но могу сказать, что да скорее всего оно так и должно быть но у меня не так а совсем наоборот.
9. Неоднозначно все как-то. Вроде и так но как будто под толстенным слоем льда.
Хочу добавить, что кайфую от работы с блокнотом))) ну очень я лблю писать подчеркивать выделять что-то чертить таблички и тп...
