Сорвала поясницу((((

а сколько ребенок весит?

Вообще, хотелось бы посмотреть, как вы мотались. Очень часто поясница начинает ныть, когда выбрана неверная высота намотки...

И еще: из какого шарфа ваш май?:) состав?

попробуйте обычный слинг-шарф из жаккарда или льна. мне в трикотаже уже 6 кг было тяжело носить, тк спина больная. в тканых шарфах носила по 4 часа подряд и ничего)) если спина сейчас болит и детка нормально сидит в коляске, то конечно погуляйте лучше пока с колясом, подлечите спину. мне шарфомай не особо понравился: мотается так же морочно как шарф (при том что у шарфа поддержка лучше), а если хотите минимум проблем при намотке и чтобы было нежарко, попробуйте эргорюкзак - мы с 4 мес. все чаще в нем стали гулять, а после года уже только рюкзак с собой и брала, тк упаковать ходунка в длинный слинг на 5 мин., а потом его вытаскивать (просится побегать)), а потом опять - по мне это не айс)

Скорее всего неправильно намотали. Меньше нагрузка на поясницу в эргономичном рюкзаке. А от боли в поясницы поможет нанопласт, наносите его на 12 часов или на ночь. Этот пластырь гинеколог разрешил при ГВ, поскольку никакие его компоненты в кровь не попадают.