Болит спина от слинга, у всех так?
Делимся опытомВсем доброго дня.
У меня возник такой вопрос - я когда ношу слинг дольше часа (шарф), то у меня начинает просто отваливаться спина. Это от чего зависит - от слинга, от веса малыша или от слабых мышц?
Я поэтому так удивляюсь слнгофанатам, потому что я бы с радостью и подольше погуляла порой, но это же невыносимо тяжело просто.
Танечка
болела после родов, думала, от слинга)сейчас малыш в два раза больше весит, но со слингом ничего не болит, хотя, через пару часов, конечно, устаетесли намотка нормальная, то все пучком
24.10.2014
Ответить
Мамарошка (Вера)
Я начинала ношение с эрго-рюкзака и со слингом у меня не сложилось, тоже спина болит, хотя намотан сын был отлично. В эрго могу часами ходить, а со слингом такого не получилось, т.к. мышцы уже привыкли в эрго и переучиваться под шарф не хотят. В шарфе нагрузка больше на плечи идет, а в эрго и на плечи и на поясницу. Простой крест еще разгрузку спине дает за счет проведения полотна по спине. Попробуйте разные намотки, может что-то себе подберете)
23.10.2014
Ответить
оксана
Да, как тут написали, может быть дело в намотке (хорошо расправлять по спине, перекрестие делать пониже, найти комфортную для себя высоту намотки). Может ваша физ подготовка) Смотря какой еще у вас шарф, может имеет смысл перейти на что-то погрузовознее (если раньше, например, все хорошо было, а когда малыш потяжелел, возникла такая проблема). Посмотрите, к примеру, со льном или коноплей .
22.10.2014
Ответить
Анастасия
Может быть имеет смысл пойти на слинговстречу, чтобы опытные мамы подкорректировали намотку (там же и другие шарфики пощупаете-помотаете, посмотрите есть ли разница), или обратиться к консультанту. У меня ничего, кроме ног, не болело никогда, хотя дитенок тяжелый :)
21.10.2014
Ответить
Анна
Попробуйте намотку подкорректировать и высоту посадки. Когда полотнища по спине расправляете, контролируйте место, где они перекрещиваются, когда слишком высоко, спина будет уставать.
21.10.2014
Ответить
Elly with Toto (Слингомаг-консультант)
Соответствие слинга весу ребенка, качество намотки, состояние Вашей спины. Носить нужно без фанатизма, по мере необходимости и своей возможности.
21.10.2014
Ответить
Екатерина
Мышцы надо укреплять в любом случае. У меня первое время ныла поясница, что послужило толчком к йоге, а далее и к фитнесу с желёзками) так вот, йога очень помогала, вечерком потянусь и всю боль как рукой снимет
21.10.2014
Ответить
гадкий мурзик
тут может быть много факторов — неточная намотка — посмотрите внимательно тщательно ли расправлены полотнища шарфа по вашей спине, попроббуйте поэкспериментировать с высотой намотки. вы носите в слинге только на улицу или дома тоже? если дома тоже мотаете — то вам возратс уже позволяет спокойно пересаживаться за спину, мне лично в заспинных намотках было гораздо легче.второе — может быть слинг-шарф сменить на более грузовозный? более плотного и цепкого плетения?третье — может у ребенка скачок роста и ваши мышцы спины еще не адаптировались к этому? у многих слингомам бывают критичные периоды когда тяжело и все тут...((( но постепенно проходит. попробуйте поделать какие-нибудь упражнения для спины, легкий массаж? я помню у меня был такой критичный период в 3-4 месяца и потом в 1,5 года. но позже я уже и не носила совсем, тк деть был около 12-13 кг, и согласился ездить в коляске.
21.10.2014
Ответить
Alena K.
наверно попробую шарф другой, может и правда у этого плетение не очень, все-таки не зря он дешевый (эстетика).И за спину пора бы научиться это точно, вы как мотаете?
21.10.2014
Ответить
гадкий мурзик
я училась сначала с намотки — классический рюкзак с выводом хвостов вперед на талии. на размер мамы 44-46 для этой намотки мне нужен 3-4 размер шарфа.потом освоила двойное ребозо (это 5-6-7 размер), а после года ребенка моей любимой намоткой стал простой крест за спиной с узлом на плече (2-3 размер).инструкций полно в инете.а вообще перед тем как учится мотать шарфы я сначала немного дома носила ребенка в эрго-рюкзаке или в фасте, в него ребенка проще упаковать, и таким образом и я и ребенок сначала привыкли к этому новому положению "за спиной", а уж потом я начала пробовать намотки шарфов. а то когда сразу пробовала шарф за спину, то у меня ничего не получалось и я психовала и ребенок это чувствовал мою неуверенность и капризничал. но после недели неактивного ношения дома в фасте, мы привыкли и уже стало проще научиться с шарфом заспиной) вот такая у меня была хитрость) а еще проще всего кончно мотать перед зеркалом)
21.10.2014
Ответить
гадкий мурзик
а вообще эстетика по сути неплохие шарфы, не думаю что он вам сейчас погоду портит, если бы это был например какой-то очень тонкий младенчиковый шарфик, то да... а эстетика вполне универсальна и вынослива, так что не увольняйте ее)))
21.10.2014
Ответить
Lightowl
Намотка неправильная скорее всего. Я спокойно весь день ношу и спина не выкает. Ноги только устают под конец.
21.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.