4 мес беспокойный сон
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, такая проблема: ребенок 4 мес стал последние недели 2 очень беспокойно спать. Днем 3-4 сна по 30 минут максимум, стараюсь с ним ходить дважды в день гулять, если повезет - иногда спит в коляске. На ночь уложить трудно, он беспокойно ест (ГВ), все время вертится с бока на бок, на живот, пытается ползти, дрыгает ногами, хохочет Долго не могу его уложить. Ночью просыпается каждые час-2, та же история, переворачивается во сне, плачет. Это инд.особенность малыша или можно что то сделать, ведь к этому возрасту, как пишут, он уже должен спать 5-6 часов подряд ночью. Пробавали и сон в кроватке и совместный (чаще всего) - то же самое
Наталья Артамонова
Добрый день!
⠀
4 месяца - очень непростой этап развития. Очень много физиологичных изменений происходит в организме ребенка. Что касается сна, то на него существенное влияние оказывает в этом возрасте так называемый регресс 4 месяцев https://vk.com/babysleep_ru?w=wall-72243941_6897, скачок физического развития (освоение переворотов) и скачок умственного развития 4 месяцев https://baby-sleep.ru/articles/313-4-mesyatsa-chetvertyj-skachok-razvitiya-osvoenie-prostranstva/ Это этап развития. Это временно. Соответственно и резкое ухудшение качества сна может быть временный. Основная задача этого периода - следить за тем, чтобы ребенок не переутомлялся, не копил усталость, если укладывания стали затягиваться, а сны стали короче. Тут может помочь небольшое сокращение времени бодрствования (возрастная норма 1 ч 30 мин - 2 ч), а также помощь в продлении коротких снов днем любым доступным на данном этапе способом. ⠀
⠀
Рекомендую Вам к прочтению следующие статьи на нашем сайте
1) https://baby-sleep.ru/articles/215-son-rebenka-v-4-mesyatsa/
2) https://baby-sleep.ru/byage/3-6-mesyatsev/
⠀
Легких укладываний и спокойных снов Вашей семье!
20.07.2021
Ответить