Плач после пробуждения
Здравствуйте!
Нам через неделю 3 месяца, ранее проблем со сном особо не было (только когда перегуляла плохо засыпает). Вот уже дня 4 начала плакать после каждого пробуждения, спит по 2-3 часа, всё равно плачет, проходит минут 10 и она успокаивается. Так же стал тревожный сон, постоянно крутится во сне и может начать плакать. Мы на ИВ, ложится в 21:00 бывает, что и в 22:00 и просыпается в 1:00 потом в 5:00. В чём может причина такого сна и пробуждения? Спасибо
Лучший ответ
Наталья Артамонова
Добрый день, Алена! Причин может быть несколько:
⠀
1. Перегул. Наиболее распространенная причина. Следите за ВБ. Норма ВБ между снами по возрасту в 3 мес - 1 ч 20 мин - 1 ч 35 мин.
⠀
2. Перевозбуждение.
Может быть чрезмерная активность и эмоциональное перевозбуждение. Например, приехала бабушка и всё время активно играла с малышкой. Или поехали в развлекательный центр, где шумно, много людей и т.д. Появление нового навыка также может временно провоцировать лишнее возбуждение.
⠀
Стоит проанализировать на что малышка может реагировать чрезмерным возбуждением. Организуйте спокойное бодрствование примерно за 20 минут до предполагаемого времени засыпания, чтобы малышка успела замедлиться после активности.
⠀
3. Дискомфорт.
⠀
Голод, переполненный или мокрый подгузник, холодно/жарко, «хочу к маме на ручки» и т.п. Подумайте, что может беспокоить малышку при пробуждении.
20.12.2021
Ответить