Ранний подъем.

Добрый день, Мария! ⠀ В норме подъем утром у детей этого возраста с 6 до 8 часов. Все пробуждения до 6 утра считаются ночными. Исключение если ребенок ложится рано спать (в районе 18-19 часов) и до 6 утра получает норму ночного сна по возрасту (10-12 часов). ⠀ Если ребенок с учетом раннего подъема до 6 часов не получает минимум 10-10,5 ч ночного сна, нужно искать причину. Условия сна, ритм сна и бодрствования нужно пересматривать, чтобы обеспечить ребенку достаточный отдых ночью. Наиболее частые причины ранних подъемов рассмотрели здесь https://vk.com/babysleep_ru?w=... ⠀ Если ребенок встает так рано и высыпает нормы ночного сна по возрасту, но при этом семье комфортно вставать до 6 утра - все нормально. Если не комфортно, имеет смысл смещать весь режим на чуть более позднее время, чтобы утренний подъем приходился стабильно на время после 6 утра. Алгоритм смещения будет зависеть от многих факторов. ⠀ Чтобы дать конкретные рекомендации, необходим всесторонний анализ картины сна ребенка. Это возможно в рамках индивидуальной консультации (услуга платная). Выслать Вам ссылку на анкету для подготовки к консультации?