Дневной сон в 5месяцев

Добрый день, Ксения! ⠀ Первое, что стоит проверить, это время бодрствования между снами. В 5 мес оптимальное время бодрствования - 2 ч - 2 ч 15 мин. После коротких снов может сокращаться на 10-15 мин. Если ребенок перегуливает или, наоборот, недогуливает, то он может просыпаться через 30 мин. При этом при перегуле часто бывают слезы при пробуждении и сон сложно, но продлевается иногда. А при недогуле ребенок бодр и весел, продлить сон не получается никакими способами. ⠀ Перевозбуждение еще одна причина коротких снов. Если ребенок плакал перед сном или сопротивлялся укладыванию, или играл с яркими, шумными игрушками, все это может стать причиной 30-минуток. ⠀ Долгая ночь. Если ребенок спит ночью 11,5-12 часов или более, он может перетягивать часть дневного сна на ночь. Таким образом днем будет спать часто, но мало. При этом настроение после коротких снов тоже будет нормально, т.к. сна в сумме за день достаточно. ⠀ Если ребенок не умеет склеивать циклы сна самостоятельно, ждет помощи в продлении сна, а помощь приходит с запозданием, то сны могут быть короткие. При этом если оказать помощь в продлении быстро, то сны часто будут продлеваться. Не все, но хотя бы 1-2 за сутки будут более часа. ⠀ О других причинах коротких снов, а также способах решения проблемы есть целый цикл из нескольких постов у меня на стене здесь. Рекомендую Вам ознакомиться.