День 6.
ОтчетыБелковый.
Вес 79 - скорее бы добраться до электронных весов, а то мамины механические походу безбожно врут... Оба белковых дня(вчера и сегодня) - желтые. Сегодня я вообще молодец - ни одного нарушения! наготовила вкусностей домашним, а сама запекла куриное филе в духовке. потом все вместе пили чай - родные ели конфеты, а я пила просто чай бех сахара. А..ещё с утра было немного Бодифлекса, возвращаюсь к этим занятьям.
Завтра углеводный день - наконец-то можно будет съесть конфетку! но до 12ти)))))
Ну и самое главное - я прошлась по магазинам-таки! и набрала кучу шмоток, благо везде распродажи))) об этом отдельный пост.
В целом, я собой довольна пока
Nadin(✿◠‿◠)
Хорошо держишься, умничка!бодифлекс супер, я по этой методе пресс тренирую дома) хожу и напрягаю
21.01.2014
Ответить