Марафон "Теряем лишние кг вместе" отчет 16.04
ОтчетыПривет всем! Как ваши дела?
Так так сама я в ритм вхожу, теперь и за вас возьмусь... когда спортом начнете заниматься? Одно питание это хорошо, но со спортом это подтянутое тело, а уход? Где ваш уход?
Ната
Я красная за 17ое.Сегодня наверно тоже.У мужа день рождения.Но рисом завтракаю.Бэээээ такая гадость....
18.04.2015
Ответить
Maxim
Девочки,привет! У меня желтый, питание З: кофе с молоком и пирожок мясом 2-ойзавтрак:овсянка на молоке, тост с сыром , кофеПерекус : каппучино О: куриный бульон с вермишелью и курицей, овощной салат, чайП: яблокоУ: коричневый рис с рыбойСогласна , надо спорт добавлять, я пока не могу (, не проходит еще насморк, тяжесть такая в скулах, голова от этого болит(((. Так что спорт не раньше следующей недели. Девочки, на сегодня прошу себе зеленый) вечером идем на день рождения, так что питание будет скорее всего нарушено)
17.04.2015
Ответить
Мария
Всем, привет у меня за вчера оранжевый только нПростите меня, буду уход добавлять.
17.04.2015
Ответить
Елена Ваяс
за вчера желтый завтрак пюре картофельное кофе куриная ножкаперекус яблокообед уха на семгеужин яичный омлет кефирпозже две мандаринкиспорт махи планка пресс
17.04.2015
Ответить