А у меня срыв..
Поддержите!У меня сегодня срыв..3 дня продержалась и все... а блин..противно от самой себя.. даже писать не хочется..
Янусик :)
Ну и что... позволь себе сорваться, расслабиться... а завтра с новыми силами иди дальше!!! Главное не ругать себя, от одного срыва ничего не будет. А в чем сорвалась?
19.05.2015
Ответить
~ПрЯниК~
Ой,да с детьми у свекрови были..а у них привычка на ночь есть и кормить) ..все за столом сидели..наелись блинов..
19.05.2015
Ответить
Янусик :)
Ну блины это не конфеты)) В этом нет ничего страшного!) Я вот где-то видела рецепт блинчиков из овсянки на кефире, обжаренные на сковороде без масла ( сухой) с творогом... у меня слюнки потекли!!! Профукала рецепт, попробую найти... И вкусно и не калорийно! Еще у "Мандарины" нашла рецепт мясо в овощном соусе, хочу в чт сделать))) Вкуснятина!!! Ты читаешь ее рецепты?
19.05.2015
Ответить
Maxim
Не огранивай себя сильно, от этого срывы и происходят. Я тоже вчера вечером булочку схомячила) просто 1*ый день кд, силы воли не хватило, сеегодя буду исправляться. Себя не ругай!
19.05.2015
Ответить
Наташа
Попробуй более щадящий режим питания. Не забывай, что ты это делаешь в первую очередь для себя! Вспомни, что заставляет тебя худеть?
18.05.2015
Ответить