Все о спорте

Расскажите, делал кто-то вакуум ? Вообще есть результат ? Если что это на будущее )))

Воскресный пост поболтать ) А в вашей жизни есть какой-то регулярный спорт, физические нагрузки? Именно регулярные, круглый год, например, два раза в неделю. Зал, плавание, бег, какие-нибудь домашние тренировки? Или работа на даче, например . Напишите, пожалуйста, как у вас с этим. Я поняла, что у меня как-то хаотично, зимой каждые выходные на г

Есть вариант купить, но сомневаюсь - не поздно ли? Нам почти три, может, она на следующий год уже сама будет кататься на велосипеде

24 сентября в Парке Победы на Поклонной горе пройдет благотворительный забег «Самое время жить» от Фонда борьбы с лейкемией .

Приглашают участвовать всех, независимо от возраста и уровня спортивной подготовки, главное - любовь к спортивным активностям и желание помогать другим.

Можно принять участие в Кубке Фонда ил

Девочки, ситуация просто SOS. вернулась после трехмесячного перерыва к тренировкам - а сил нет( сходила на 2 тренировки со своим весом но интенсивные - красная как помидор, носогубка белая, макс пульс 187 уд/мин.. волосы от пота мокрые, вся мокрая(( раньше такого не было, честно( в итоге сбежала спустя 40 минут( дыхания как будто не хватает ((</</p>

Всем привет. Задалась вопросом и желанием приобрести такой степпео, цель похудение (особенно зона галифе) и попа естественно. У кого есть, как результат? Питани

Опытные спортивные мамы, поделитесь опытом, пожалуйста. Ляля вроде уже большая, 1,5 года, мне все-равно как-то страшно. Причем сама не понимаю, чего боюсь. Толи что она там сзади выпадет, толи что не справлюсь с управлением.. В целом, я нормально катаюсь, в нормальные сезоны могла сделать тысячу-полторы, бывали разовые акции по 70-100 км за раз,

Приветики! Мне мой тренер посоветовал пользоваться разогревающей мазью вместо разминки перед силовыми тренировками. Не на постоянной основе, но когда времени особо нет то можно как альтернативу. Я о таком впервые слышу? Это реально работает?

Девченки , кому интересно , нашла такую музыку на ютюбе , для йоги , медитаций , пилатеса в самый раз. Под нее и просто ванную принимать или утром кофе пить приятно в выходной день ( пока дети спят ) .

https://youtu.be/fngBkZ2

Вот решила заняться собой))) (не знаю, на долго ли меня хватит)))) Начну вот с этой. Девчёнки, может кто ещё заморачивается? Сбросьте, если есть такие картинки. По ним удобнее заниматься, как мне кажется)

И реально эти упражнения могут помочь похудеть?