Какой образ жизни в период протокола?

Сегодня прочиатла в инете, что употребление спиртного до начала протокола и во время его снижает шансы на успешную имплантацию на 30 %.

Фитнес до пункции, после пункции нельзя, после ПЭ три дня лежать, потом постепенно можно переходить к обычной жизни, но конечно же не стоит посещать тренировки, а вот прогулки по свежему воздуху приветствуются, сауну категорически нельзя посещать и принимать горячие ванны, для мужчины пиво и сауна запрещены еще до вступления в протокол, спермогенез обновляется каждые три месяца, красное сухое вино можно, но в пределах разумного, не более 1-го фужера.

В протоколе лучше этого не делать.

Пиво вашему мужу нельзя совсем недолго:) С вашей стимуляции и до пункции. Это дней 10. Сауну нельзя. Остальное по вашему самочувствию до переноса. А после переноса - физический покой. Хотя вот лично я после пролётного ЭКО в следующем протоколе буду вести тот образ жизни, который мне хочется. Конечно без фанатизма.

Natalka,есть й ога предродовая так и называется prenatal yoga...спросите в вашем фитнесс клубе,есть ли такие уроки) прогулки пешие можно) так что не всё так уж и мрачно)) насчет пива...это наверное самое лёгкое от чего нужно отказатся) у вас впереди не очень лёгкое время...подготовьте свой дух и тело к этому) удачи!

Вы настройте себя и мужа на то, что вам нужен ребёнок, а не фитнес и пиво. Либо напейтесь, находитесь на фитнес, а потом через пару лет ребёнка...

На счет пива для мужа - однозначно нет. пусть засунет пка с вои хотелки куда подальше. На счет периода протокола не знаю, мож ет и можно ходить, но после переноса однознач нельзя никаких бнь, горячих ванн и распариваний.

Да Ё-МОЁ! Девки, с дуба вы что ли рухнули!!!! Вам ребетенок нужен или что????? Все силы бросить на это! И во всем себе отказывать!!! До тех пор пока не будет масика!!!

в методичке по эко которую мне выдал врач написано что все по самочувствию.. если вы бодры и веселы легкие физ упражнения разрешены.. до момента когда вы начнете ощущать увеличенные яичники от стимуляции.. потом попращайтесь с залом и спортом) насчет пива.. в нем содержатся аналоги женских эстрогенов.. что напрямую отражается на качестве спермограммы.. пусть если совсем невмоготу вина выпьет.. 

Какое пиво? Какая сауна? Витамины, фрукты, никаких стрессов, массаж и свежий воздух!