девочки, кто-нибудь пьет/ест белковые коктейли? у меня гиперы после пункции, врач сказала много есть мяса, ну я и ем.... тока надоело уже, не влезает больше. стал болеть живот, она меня отругала, что наверное я ем беков мало! может коктейли эти попробовать?
белковые коктейли
Москва
Привет! можешь попробовать, но они на вкус тоже так себе. Я смешивала в блендере 0,5 банана, 1 йогурт активия, несколько ягод (любых) и порцию белка. Еще добавляла молоко, его по вкусу в смысле чем больше тем жиже получится. Если без молока, то на выходе будет грамм 350, с молоком 500. Смешанный коктейль не хранится, надо пить сразу (не залпом конечно, но через час будет уже гадкая гадость).
0
16.07.2011
Ответить
Москва
а как это - порцию белка? я купила в пакете, там 500г, надо 2 ст.ложки на 300 мл молока. сегодня выпила уже - ну ничего, переварить можно: со вкусом ванили))))
0
16.07.2011
Ответить
Москва
Обычно порция это 20 грамм белка, оно как раз и содержится в количестве ложек указанных на упаковке. С белковыми коктейлями сначала вкусно, потом терпимо, потом гадко. По идее надо пить 3 порции в день в течение 2-3 недель. Удачи!!!
0
16.07.2011
Ответить
Москва
мне вчера муж с перепугу от моих болей купил в спортивном магазине - там их куча всяких разных, взяли на пробу с ванильным вкусом - в принципе терпимо, тока сладко очень
если ты из Москвы, то у м.Сокольники есть спортивный магазин
и вообще в интернете много всяких предлагают.
Говорят, есть специальные для беременных - только я их не нашла
0
17.07.2011
Ответить
Москва
слушай, мне девочка советовала белковые коктейли, говорила что ей ооочень помогли при гипере, покупала она их в спортивном магазине! Возьми на заметку...у меня нет гиперы, вернее я к ней не предрасположена)))) 
0
17.07.2011
Ответить
