А что у нас на обед ?

привет!мне врач говорила, что белок необходим + не менее 2 л жидкости в день (зеленый чай, вода без газа). я ела курей, рыб, яйца, орехи. гиперы не было:)всего хорошего:)
11.10.2011
Привет, травы хочется очень сильно,особенно огурцов! Но до узи придется потерпеть,воды пей 1,5-2 литра в день котлетки на пару и яицо варенное! Держись и все у тебя получится!
11.10.2011
если у тебя гиперы нет, то вовсе не обязательно есть исключительно только мясо. а вот про воду правильно тебе пишут - побольше, а мне моя врач советовала покупать Донат - мерзость конечно, но зато как после нее хорошо))
11.10.2011
Сама на себе испытала, что лучше слушать врача и кушать только белки (тоже и огурчиков и травки хотелось), ощущения буду в 1000 раз лучше и животик не будет раздувать! И еще мне говорили пить больше 2,5 литров, как только отклонялась, становилось хуже!
11.10.2011
я ела креветки несколько раз и пила много воды, а мяско ела в обычных количествах. Удачки!!
11.10.2011
Раз всетаки у тебя раздувает живот то лучше есть белковую пищю от капусты будет еще хуже.И надо в день пить не меньше 1.5литров воды без газа.
11.10.2011
обязательно нужно есть преимущественно белки. во первых уменьшает гиперу. во вторых -это строительный материал для малышей
11.10.2011
Эх, пойду жевать утку )
11.10.2011
мне моя гиня сказала обязательно пить именно мясные бульоны. вот чередую говяжий и куриный. свинина кстати белка содержит очень мало, из нее не годится. бульон хорошо усваивается и быстро
11.10.2011
Подскажите! !!!!!