После всех препаратов очень хочу как можно быстрее почистить организм. Вот план составляю:
1. Много воды, Фрукты и овощи, паровые блюда, активированный уголь ( Что еще добавить??? по питанию?)
3. Физкультура: легкий бег, упражнения на пресс, плавание, велосипед, растяжки ( Что еще лучше?
4. Про загар отдельно хочу спросить: стоит ли хотя бы в небезопасное время? Очень люблю загорать, но боюсь после гормонов будут последствия... Или вообще не загорать в этом году?
Волгоград
я уже два раза после дедавнего пролета в солярий сходила! пока жива))))
Да я загар вообще люблю... Вид как то здоровее становится..) Вот я себя в руки хочу взять: Уже и стрижку сделала и по магазинам прошлась, обновила кое-то.
Остается еще физическое состояние в норму привести. А то эти таблетки блин, в организме прям химлаборатория, бл....
Волгоград
я решила так что хотябы на лето нужно отвлечься и забыть об этих бесконечных таблетках процедурах у колах! буду купаться загорать кушать вкусности пить прекрасные напитки!
Москва
аналогично. и мне врач вообще сказала позагорать побольше , чтобы нелопнутые фоликулы поскорей уходили каким-то образом
О! Это что то новенькое! я вот еще от врачей 2 слышала, что пропотеть хорошо еще надо, с потом выходят вредные вещества, но потеть лучше от спорта.
Москва
ну, я тоже стремалась когда в солярий ходила, а потом вона че услышала ....
ну про потеть да. шлаки типа всякие выходят
Москва
Я хожу в инфракрасную сауну. Мне очень помогает. Там температура невысокая, но эти красные лучи проникают через кожу, за 25 минут 2 ведра пота сходит, потом как новорожденной себя чувствую. Лучше раз в 1,5-2 недели. Да и вес поможет чуть убрать.
Мы с мужем 1 раз сходили как-то. Да, эффект точно такой) Еще повторю. спасибо)
Сочи
А мы с завтрашнего дня бросаем машину и пешком в 6.00 с племяшом на море !!!!уже облазию после первого загара ))))так что к протоколу буду негрой))))
только кровь и на д димер не забудь сдать, ведь гуще станет. Удачного тебе протокола!
Москва
Я всегда загорала (не в солярии!)и при планировании и сейчас беременная тоже загораю.не думаю что это плохо)
