жду мальчика, 10 неделя
Москва
Исследовательский зуд, часть 2.
Дамы, начиталась в сети про правильное питание во время беременности. Расписано аж по неделям: когда больше внимания уделять тем или иным продуктам и так далее. Но лично у меня из-за работы не всегда получается соблюдать правильную "беременную" диету, как её расписывают умные дяди: с утра листик салата, а вечером горстку нута. Хотя от самых вредных вещей отказалсь и стараюсь есть как можно больше овощей и фруктов и белка. Вот, решила снова опросить вас - а ваша диета изменилась с появлением пузожителя? (Ну, мы не берём в расчёт токсикоз, от которого вся эта диета может пойти псу под хвост )))
Мама мальчика (14 лет)
Самара
ешьте здоровую пищу и в умеренных количествах. мясо, рыбу, творог, гречку, овсянку, натуральный йогурт, морепродукты и овощи -фрукты. все остальное вам не надо. я именно так питалась. за беременность набрала 6,5 кг, малыш родился 3250, здоровенький и активный. что бы вы не ели он заберет все что ему нужно по любому и не заморачивайтесь так. лучше не есть копченое-жареное, сладкое и выпечку.
0
25.06.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
Да это понятно, мне интересно, кто соблюдает, кто нет )
0
25.06.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Самара
я руководствовалась только здравым смыслом сбалаесированного правильного питания.. я знаю точно, что всякая фигня ,которую так любят поглощать беременные девушки тоннами успокаивая себя, что можно жрать все подряд это ж для ребеночка..ни к чему хорошему не приведет.. безобразный комок целлюлита и животт фартуком до колен после родов.. а малыш рождается более чем скромных размеров..в общем я за диету и ежедневное поавание)
0
25.06.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
я тоже ). А всякую фигню я перестала есть ещё задолго до беременности. Мы с мужем разом отказались от полуфабрикатов и прочей дряни. На работе на меня смотрели как на ненормальную, когда я гордо говорила что "да, я по-прежнему, уже 5-ый месяц, не ем колбасу" ))))))))))))
0
25.06.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
а можно ссылочку на эту диету? у меня нет, ничего не поменялось, я и раньше ела много овощей-фруктов, молочку правда добавила, раньше почти не ела. а так все как обычно
0
25.06.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
про диету это я условно выразилась, просто нашла кучу статей по этой теме, стала что-то читать и закрыла - поняла, что с моим режимом всё равно не смогу соблюдать ))). Но ссылки на те статьи, которые себе скинула (в них общие советы), даю.
http://www.7ya.ru/article/Osobennosti-pitaniya-pri-beremennosti/
http://mama12.ru/content/view/400/33/
http://www.9months.ru/pitanie/2804
Подобных в сети агромаднейшее количество, на любой вкус
0
25.06.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Москва
Легко говорить "кушайте здоровую пищу".Мне хочется кушать постоянно(((Ем все.Не могу себя сдерживать((((
0
25.06.2012
Ответить