Вот тут все пишут и врачи говорят, стонадо пить много воды, чтобы избежать СГЯ. А много это сколько?
Саратов
А еще этот белок)) где б его взять, не дома ж сейчас и готовить нет возможности. вот что в магазине то и ем. ни яиц не сварить, ни рыби приготовить. творог не люблю. от орехов тяжесть в животе. беда прям))))
0
13.07.2012
Ответить
Вологда
я покупала детскую смесь и разводила молоком и пила пила было вкусно ,а если водой то противненько.А тут 2 в 1 .Молоко ведь тоже белок.Еще в твороге много правда меня теперь воротит от него но это пустяки.Зато гипера была не самая тяжелая с моим СПКЯ)удачи!
0
13.07.2012
Ответить
Москва
Надо пить не меньше 3 литров. А еще я пила Нутридринк, отличная вещь.
0
13.07.2012
Ответить
Москва
Нутридринк состоит из натуральных продуктов. В одном пакетике напитка содержится 300 ккал энергии и 12 г легкоусвояемого молочного белка. Нутридринк обволакивает слизистую желудочно-кишечного тракта, в процессе всасывания не создаются пиковые концентрации витаминов, минералов и микроэлементов, как при приёме фармакологических препаратов, не вызывает пищевой аллергии. Нутридринк упакован в коробочки по 200 мл с трубочкой. Вы можете выбрать любой из пяти понравившихся вкусов: шоколад, ваниль, клубника, банан, апельсин.
0
13.07.2012
Ответить
Москва
Я литров пять пила. У меня 44клетки было и сгя не было. Если не лениво, то можешь в моем дневнике почитать, там все очень подробно и про диету и про воду.
0
13.07.2012
Ответить
Москва
я пью примерно 4 чашки сока, чая в день...+ 1,5 литра минералки негазированной...ставлю задачу себе в день целую бутылку выпивать.
0
13.07.2012
Ответить
Николаевск
у меня не получается много, а так тоже читала на форуме у нас что 3 л.
0
13.07.2012
Ответить
Мне говорили не меньше 3 литров,но это тогда когда меня уже раздуло)).
0
13.07.2012
Ответить
