Новенькая

привет! главное- убрать нервы! но это очень просто совеоваь, у самой не получилось)))) пустырник-форте в таблетках (бременным даже можно) - хорошая тема, ока надо заранее за несколько дней попить - и подольше). белковые коктейли - это ема. я пила, тк была достаточно большая гипера - в аптеках скорее всего не найдешь, уж мне покупал в спортивном магазине - с вкусом ванили - надоедает уже на 3-й жень. но тебе это пока не надо, вот если вдруг гипера буде - тогда покупай и не раздумывай. а так пока - белок, вода и успокоительное)))

А также успокоительное, я серьезно. Лишние нервы в нашем деле только вредят. Мне назначали валерианку в таблетках. Можно пустырник и т.п. Концентрация алкоголя там низкая.

Добро пожаловать! Победного протокола! (и аватарочку не забудьте )

У меня у мужа есть спортивное питание там есть белковый коктейль он мне подойдет? Я читала девчонки рекомендовали нутризон но я его не нашла и у нас никто про такой не слышал(((( спасибо всем!!!!

Мясо ем... Я вот читала про белковый коктейль ты случайно не знаешь подробностей, вчера в аптеке спросила на меня глаза вытаращили......

Удачи,пусть все получиться у тебя.И больше пей воды.

Я еще только разбираюсь)))) спасибо за поддержку!!!!!

Пей больше жидкости и белковая диета! Удачи тебе!!!