Набор веса...

Ну молодец,кушай хорошо главное без цветного и без пукальных:))) продуктов.А так у меня подружка все ела но запивала фенхельным чаем и все хорошо

из овощей можно кабачки, приготовленый сладкий болгарский перчик (зеленый), броколи и цв. капусту можно, немного моркови (а-то она желтая и чадо может стать немного желтокожим))). нельзя пока сырые овощи. готовь их на пару или туши. не забывай, что яблоки можно запекать и тогда вместо одного в день, ты сможешь съесть больше. йогурт попробуй без добавок, иногда можно найти на рынке натуральные (у агуши есть в маленькой емкости - бутылочки с питевым натуральным йогуртом - как вариант). активия пока пусть отдохнет со своей химозой.  можно в день съедать 100гр. творога (если нет домашнего, то бери натуральную агушу), 1 столовую ложку сметаны, козье молочко 1 стакан в день (можно и творог из него), 20-30гр. сыра.  можно кашку пшенную или рисовую с тыквой. армянский лаваш (который похож на тряпочку). говорят, что чай с молоком + халва в прикуску улучшают лактацию. на себе не почувствовала, но мало ли...  ты только пробуй все не сразу, а постепенно вводи, чтоб видеть реакцию малыша.  я вот еще вспомнила, что молоко бывает передним и задним. переднее - оно сладенькое и больше для питья подходит типа компотика, а заднее это уже первое-второе-третье. важно, чтобы ребенок его ел. 

Логично более чем, но при любом раскладе месячная прибавка у вас должна быть хотя бы грамм 600. Обычно голодный ребенок себя сразу показывает, но бывают ленивые детки, которым поспать важнее, чем поесть. Про смесь я даже не пишу, т.к. не нужна она вам, но более частые прикладывания, возможно, будут кстати. Надюшка ниже про усвояемость молочка писала, тоже может быть, но при лактазной недостаточности обычно много срыгивают и стул специфический.  

Я воды много пила теплой и чая.

и про вес: согласно моим записям лекции педиатра с курсов - надо набрать 600 грамм от веса при рождении. Мы в первый месяц набрали 300 грамм от веса при рождении (500 грамм от веса при выписке из рд)