ГВ и питание, есть вопросы.

Я была на строгой диете, а колики всеравно начались(( еще ем моцарелку, детское пюре, овсяное печенье, чуть орешков, пью чаи с фенхелем.

Колики от незрелости нервной системы, а от еды бывают высыпания. Поэтому едим белое и зеленое - меньше риск аллергии. Кабачки, цв капута, брокколи, обычная капуста умеренно, мясо нежирное, кисломолочка +сладости типа пастила-зефир без красителей. Лактацию увеличивет только ребенок - сосанием!!! (особенно ночью). Лактостаз от неправильно прикладывания к груди - молоко остается, очаг питания для инфекции..ну и т.д.   Я ничего не берегла), одевалась по погоде, ничего не болело. Перед кормлением массировала груди, чтобы все вышло). А в одежде вспотеешь, сама простынешь, это не очень хорошо...

на смом деле надо по ребеночку сомтреть. если у вас на мед с орехами аллергии не замечено, то это отлично! я тоже молочку сначала ела, а потом выяснилось, что не идет она нам - пришлось все отменить. ну так для примера и для успокоения - в результате я два месяца ела ТОЛЬКО отварное мясо и каши на воде. сейчас попробовала банан, буду пробовать пареные овощи потихоньку вводить... так что все еще не так страшно! смотрите по малышу и ешьте разные продукты! например, моя подруга ест с роддома киви и бананы, когда мелкому было 4 мес ела покупные пельмени и чебупели (!), мороженое, колбасу - по немногу, но ела и совершенно все отлично было - ни сыпи, ни проблем с животиком. а я сижу на диете, а дите все ранво обсыпает время от времени и колики у нас не проходят. так что тут есть общие правила питания, но в целом много чего индивидуального. 

если ребеок-аллергик, то аллергия проявится быстро. Причем выявить аллерген будет не всегда легко (знаю по себе, сын-аллергик). В принципе можно есть все, но в меру. Аллергены все красное,оранжевое,желтое. После яблок дочь пучило, сын коликами не страдал вообще (питание более или менее одинаковое). Орехи по идее тож могут вызывать колики (c дочкой ела -вроде не особо). Коликами вроде страдают первые три месяца тока (дочь мучалась с 3 нед до 1.5 мес). Период становления лактации 3-4 месяца. Насчет сквозняков слышала, но сама с этим не сталкивалась. ps на бананы у сына был накопительный эффект.

Надо смотреть по ребенку. Я с рождения дочки ела все и проблем не заметила. Единственное, не ела продукты типа разного вида капусту, слоеное тесто, бобовые. Но я сама всего этого не любитель. Аллергий и высыпаний никогда не было. Грудь берегла весь период ГВ (2года). Но это не значит, что ходила лишь закутанная, а просто не принимала холодный душ, при сильном ветре или холоде прикрывала грудь, на море летом старалась долго не находиться в воде и потом переодеть верх купальника. Пару раз были застои, но справлялись с ними (очень помогал теплый душ перед кормлением).

Ну если на орехи с медом реакции нет, то можно все остальное потихоньку вводить и смотреть на реакцию ребенка. Овощи для начала только термообработанные. Колики все равно будут, смотрите, чтобы у ребенка высыпаний не было. Каши можно, особенно гречка полезна. Со сладким первое время осторожно, можно печенье и мармелад на фруктозе покупать

Такую гремучую смесь едите для лактации, то думаю, что тебе можно всё!!! Нам всё это было нельзя, я ела только чай, творог, гречка, белый хлеб, сахар немного, колбаса варёная, мясо отварное, печёные яблоки и лёгкие супы - картошка, морковка, лук, зелень. На всё остальное у нас то аллергия, то колики... ((( Сиськи в жару не грела, т.е. не кутала, чокнуться можно!

у нас и на бананы животик пучил. Тут всё индивидуально. Я до 4 месяцев ела супы из кролик+картошка+рис ну могла сметану. На всё остальное высыпало. Зато сейчас незнаем что такое аллергия. А грудь беречь надо всегда. Потерпи немножко, столько времени шла к своему малышу. Просто кажется, что теперь можно и расслабиться, но теперь то как раз всё самое интересное и начинается.

Грудь не может простудиться, или просквозиться, это бабушкины советы)) от лактОстаза может быть мастит, либо внутрибольгичный стафиллококк, но от того открыта грудь не открыта это ее влияет

вон знакомая продуло грудь,так ребенку уже 1.3год ,лечилась.так что аккуратно на сквозняках,это быстрое дело.на счет еды слышала да,что есть практически ничего низя,вот в 6мес думаю там можно что то уже.

муж принес в роддом сырую гречку, поджаренную на сковороде-тип попкорн, но не из кукурузы, а из гречки-вкуснотень, а самое главное-лактация претЬ..))

Я все ем, а высыпания  в один месяц были из за того что выходят гормоны накопленные в утробе, в два месяца проходят. Но конечно все индивидуально.