Не сплюююю..

Ой, Юлек, как понимаю!! а ты во сколько встаешь? у меня пик бессонницы пришелся, когда я в декрет пошла. всю ночь прошарахаюсь, потом сплю до 12))) когда муж на службу уйдет и развалиться можно!))) еще проблемка ночью - постоянное бегание пи-пи, от этого тоже просыпаешься! на бльших сроках еще начинается "борьба" с животом, как его всю ночь пристроить))) ох, дружок, это только начало!)) Если ты рано встаешь, то тут, конечно, сложнее. А если спишь долго, нужно режим поменять. Я так в больничке поменяла, потом стала дома раньше специально вставать!

Пустырник Форте (в нем есть магний и Вб), мне стало помогать, плюс я перестала спать днем.

Я стала спать лучше когда убрала не только кофе но и черный и зеленый чай, вообще, пью ромашку плюс мяту плюс липу например. А так тоже все перепробвола уже. И еще расслабилась поповоду  бессонницы, 3 часа дак 3, 5 дак 5, когда так получается стала вырубаться и днем, раньше это был нонсенс для меня. Могу проснуться в 6 что для меня тоже нонсенс позавтракать и опять лечь. Режим сбился но я не заморачиваюсь, старюсь просто делать так как сейчас этого хочет и может организм.

А утром во сколько встаёшь ?

Сорри, я правда... ммм пока не в вашем счастливом положении, но оч мучаюсь бессонницей. Если медикаментозно то помогает новопассит. А так, откройте окошко, так чтоб было прохладно в комнате, но не холодно, и залезьте под теплючее одеяло, такой контрасс быстро приведет голову в норму а тело в релакс! Попробуйте! И отпишитесь, авось получится? :-)

у меня так же бывает,когда переживаю,о чем то думаю может и тебя что тревожит Юлик?

Подушку из трав рядом класть? Когда лежала в больнице,  ничего не помогало, кололи иногда аж реланеум, но это край. 

хахахаха!!!!!! такая же хрень!!!! и я вижу тенденцию у экошниц такую, у меня 2 подруги ЕБ и сонные ходят, говорят спали бы целыми сутками.... но может, не только из за эко, вообще я читала - это распространенная фигня у беременных....  Я ничем себе не помогаю, смотрю телек, читаю, часа в 2-3 ночи, хочу есть, перекусываю, ну и засыпаю к 4-5....хорошо, если не надо никуда идти с утра, а если надо, то крындец. Но вот вчера, например, решила для себя: ну не сплю и не сплю, когда захочу - тогда и засну, как-то внутренне не стала с этим бороться, - и быстро заснула (в 2-м часу, для меня это уже прогресс).... Может, попробуй плюнуть на это?

Я так и не нашла средство для засыпания))) так и мучилась!

Привет Юля, такая же фигня уже третью неделю мучаюсь, ни чего не помогает, зато дети пляшут ночью ))))) хоть не скучно. Держись может скоро пройдет этот период бессонницы. 

я с этим давно смерилась...засыпаю с 1-3 ночи. Просыпаюсь вместе с мужем в 6. Принимаю л-тироксин, закрываю за мужем дверь и через 1-2 часа я снова сплю до 12 дня.

Не спала до 4 до 3 пока врач не отругала, стоило встать к врачу рано в 7 утра с этого дня как миленькая начала засыпать в 12 ночи, поднимайся часов в 9 утра, даже надо если будильник заводи

Пораньше вставать несколько дней подряд, и я пью настойку пиона уклоняющегося. Стала спать. правда, я не знаю, можно ли беременным

Тепленькое молочко перед сном...у меня бессонница другая немного, я просыпаюсь часов в 5 на попис и больше заснуть не могу...потом днем досыпаю...

Вот мама сказала пей молоко на ночь - помогло...и изжога не достает и сплю вроде тоже хорошо...

теплыи душ и молоко с ложечкои меда. или просто медок пососать. мне помагало. особенно душ, сразу вырубалась)

Мне помогло на ночь стакан теплого молока с медом! ну и пустырник за 15 минут до молока!)))

А может стакан теплого молока???

Мне очень помогает теплое молоко в вприкуску с медом (акациевый, он не вызывает аллергии). Попробуйте.

Советую что нибудь читать перед сном, нудноватое. Меня сразу вырубало. А вообще, так и колобродила ночами до родов....

Я с начала Б. тоже не сплю(((( Все жду когда само пройдет((.

Только я на удивление чувствую себя нормально.

Лично мне ничего не помогло) просто прошла бессонница и сейчас сплю как и раньше) уже больше неделииии ураааа!!!!!

Пошла, читать ответы. Сама через раз не сплю.

мне валерьянка помогает, пару таблеточек перед сном

В инете сидеть меньше и будет все ок

Мне книжка помогает :)

Постою послушаю. У меня тоже самое.