Не сплюююю..
Всё о нашей беременностиДевочки-беременяшки, я знаю, что у многих эта проблема бывает - бессонница. Я тут даже сама советовала кому-то прогулки перед сном и Магне В6..
Но вот у самой настала пора, когда ничего не помогает :( Засыпаю не раньше трех ночи, потом весь день хожу как зомби с песком в глазах.. На ночь сейчас сильно не погуляешь, т.к. дубак. Магне и Пустырник - что мертвому припарки. Да и не нервничаю я!!! Я просто не сплю.. Злая уже стала как черт 
Накидайте каких-нибудь проверенных средств, плиииз! Готова попробовать все 
Катеря
теплыи душ и молоко с ложечкои меда. или просто медок пососать. мне помагало. особенно душ, сразу вырубалась)
30.01.2014
Ответить
Юлиус
я вчера применила 3 из предложенных средств + накопленная усталость. продрыхла с 11 до 10 Счастье!
31.01.2014
Ответить
Евгения
Привет Юля, такая же фигня уже третью неделю мучаюсь, ни чего не помогает, зато дети пляшут ночью ))))) хоть не скучно. Держись может скоро пройдет этот период бессонницы.
30.01.2014
Ответить
Юлиус
Жень, я еще немного попытаюсь бороться. Сегодня еще раз молоко (я даже уже неделю специально его покупаю, хотя обычно не очень его пью!) Открою окно на фиг, буду мужа охлаждать и вот сейчас напишу всем ответу и брошу компьютер, буду книжку читать. Посмотрим, что получится))Ну а уж если опять не усну, все.. судьба такая :(
30.01.2014
Ответить
Евгения
я как зомби уже хожу)))))) каждый час проветриваю,мужа уже в пингвина превратила, хотя раньше мне все время было холодно. Молоко на ночь по 2 кружки выпиваю, изжогу заглушает, а от бессонницы не помогает. Пустырник и магний В6 пью уже третий месяц, тоже уже эффекта ноль)))))) может Юль тебе все это поможет)))))) Кстати ПОЗДРАВЛЯЮ с экватором 
31.01.2014
Ответить
Юлиус
Сасибо, Женечка! :) Завтра думаю по поводу экватора пост писать, вот схожу к врачу на плановый прием, нафоткаюсь потом и напишу чего-нибудь) Потом представляю, как сама буду через годик читать как оно было 
А про бессонницу, это все я тоже делаю) хотя окно давно не открывала, муж привык в принципе к холоду, сам любит побыть пингвином) и магний с пустырником форте тоже пью, надоело даже уже.. бросить хочу, завтра на приеме спрошу. мне кажется у меня уже гипермагниезация организма 
Но я сегодня спала!!! Вчера все сделала открыла окно, почитала книжку, выпила магний, молоко с медом, приняла душ.. легла довольно рано и ура - отрубилась! Хотя мне кажется это не от мер принятых а от усталости накопившейся и от злости на эту бессонницу! И тебе желаю удачи и спаааааать 
А про бессонницу, это все я тоже делаю) хотя окно давно не открывала, муж привык в принципе к холоду, сам любит побыть пингвином) и магний с пустырником форте тоже пью, надоело даже уже.. бросить хочу, завтра на приеме спрошу. мне кажется у меня уже гипермагниезация организма Но я сегодня спала!!! Вчера все сделала открыла окно, почитала книжку, выпила магний, молоко с медом, приняла душ.. легла довольно рано и ура - отрубилась! Хотя мне кажется это не от мер принятых а от усталости накопившейся и от злости на эту бессонницу! И тебе желаю удачи и спаааааать
31.01.2014
Ответить
Malinka
Мне помогло на ночь стакан теплого молока с медом! ну и пустырник за 15 минут до молока!))) 
30.01.2014
Ответить
Оля Ш. (была Оляша-Котяша)
Я стала спать лучше когда убрала не только кофе но и черный и зеленый чай, вообще, пью ромашку плюс мяту плюс липу например. А так тоже все перепробвола уже. И еще расслабилась поповоду бессонницы, 3 часа дак 3, 5 дак 5, когда так получается стала вырубаться и днем, раньше это был нонсенс для меня. Могу проснуться в 6 что для меня тоже нонсенс позавтракать и опять лечь. Режим сбился но я не заморачиваюсь, старюсь просто делать так как сейчас этого хочет и может организм.
30.01.2014
Ответить
Юлиус
Олик, спасибо.. вот это дельный совет.. может и правда всю эту чайно-кофейную историю убрать пока и посмотреть что будет. А так, просто очень хочется нормального режима. Ночью спать, днем бодрствовать)
30.01.2014
Ответить
Оля Ш. (была Оляша-Котяша)
Убирай 100%, меня от всего этого и не бодрит толком никогда а как то будоражит, и кстати от изжоги еще сейчас помогает. Хотя я всю жизнь пила ооооочень много крепкого черного чая, кофе и зеленый так в охотку, и ничего дрыхла как пожарник)))
30.01.2014
Ответить
Юлиус
Я кофе по утрам очень люблю.. И не бодрит он меня, просто вкус нравится. У меня тоже раньше проблем со сном не было никогда, я совсем не понимала что это. Ну.. тоже опыт) Может организм нас приучает спать поменьше заранее)) Потом ведь с мелким не до сна будет :)
30.01.2014
Ответить
Оля Ш. (была Оляша-Котяша)
Ему бы выспаться лучше пока есть возможность))) дак нет...хренушки)))
30.01.2014
Ответить
Катеря
организм наоборот сеичас работает в двоином режиме и быстрее устает. так что это скорее связано с переживаниями по поводу беременности. нужно как то отвлечься. я вышивала это успокаивает. единственное долго нельзя сидеть переодиески вставать и расхаживаться.
30.01.2014
Ответить
Наталия ВМЕСТЕ МЫ СИЛА
Жаль, а мне помогает . Правда я не в таком положении как ты.
30.01.2014
Ответить
Татусик ( ава белый пуделёк)
Не спала до 4 до 3 пока врач не отругала, стоило встать к врачу рано в 7 утра с этого дня как миленькая начала засыпать в 12 ночи, поднимайся часов в 9 утра, даже надо если будильник заводи
30.01.2014
Ответить
Юлиус 
спасибо, Татусик! Еще одно мнение, что вставать надо пораньше в копилку.. Единственное что, боюсь, что лень-матушка вперед меня родилась.. но попробую!
спасибо, Татусик! Еще одно мнение, что вставать надо пораньше в копилку.. Единственное что, боюсь, что лень-матушка вперед меня родилась.. но попробую!
30.01.2014
Ответить
Эфи
Сорри, я правда... ммм пока не в вашем счастливом положении, но оч мучаюсь бессонницей. Если медикаментозно то помогает новопассит. А так, откройте окошко, так чтоб было прохладно в комнате, но не холодно, и залезьте под теплючее одеяло, такой контрасс быстро приведет голову в норму а тело в релакс! Попробуйте! И отпишитесь, авось получится? :-)
30.01.2014
Ответить
Юлиус
Спасибо, Эфи) Я так делаю иногда, охлаждаю комнатную температуру, особенно это было действенно в первом триместре, когда тошнотики мучали, мы с мужем по моей милости в морозилке спали. Но сейчас там за окном -20.. Я мерзнууу.. Но вообще надо попробовать и это опять сделать))
30.01.2014
Ответить
Эфи
Я тож мерзну... если открывать окно... но мона то мааааханькую щелочку и нормуль и уже через 15 минут прохладно становится, а еще к горячему мужу и под одеялко.... ммм хорошо... споки ноки Юльчик!! 
30.01.2014
Ответить
!!! Кста, еще, увлажнитель дома исть? Еще одно условие, легче дышать!
Натулька
Ой, Юлек, как понимаю!! а ты во сколько встаешь? у меня пик бессонницы пришелся, когда я в декрет пошла. всю ночь прошарахаюсь, потом сплю до 12))) когда муж на службу уйдет и развалиться можно!))) еще проблемка ночью - постоянное бегание пи-пи, от этого тоже просыпаешься! на бльших сроках еще начинается "борьба" с животом, как его всю ночь пристроить))) ох, дружок, это только начало!)) Если ты рано встаешь, то тут, конечно, сложнее. А если спишь долго, нужно режим поменять. Я так в больничке поменяла, потом стала дома раньше специально вставать!
30.01.2014
Ответить
Юлиус
Спасибо, Натулик)) мне так девочки уже и посоветовали - попробовать поменять режим. Так что наверное к вам прислушаюсь! Стандартно сплю где-то до 11. При том, что ложусь в 12.. И вот это вот самое - это только начало - меня и пугает)) Я уже не могу толком живот устроить, кручусь, как волчок. Ты во сколько сейчас встаешь утром?
30.01.2014
Ответить
goverla
поздно встаешь...у меня муж смеется когда видит что я будильник ставлю на 10-30)))Сейчас тоже режим сбился...с дочкой ложимся в 2-3 ночи и дрыхним до 13-00,будильник ставлю на 11-20,но выключаю, и дальше спать....ну у меня так всегда зимой, когда холодно и темно до 10 утра, когда весной начинает пахнуть,и солнца много тогда встаю пораньше....
30.01.2014
Ответить
Юлиус
я раньше никогда в жизни не спала до 11.. даже в выходные глаза в 9 сами распахиваются! но разве беременный организм нас слушается? он живет какой-то своей жизнью, мне кажется, типа твое желание отдельно, а я отдельно и вот тебе - 
но выспалась я сегодня, Ксюш) видимо очень уже замученная была)
но выспалась я сегодня, Ксюш) видимо очень уже замученная была)
31.01.2014
Ответить
Натулька
Стараюсь самое позднее в 10.30 встать. Ложусь не позднее 12. Когда из больницы вышла, вообще в 9-10 вставала! А про борьбу с животом... подушка для Б мне сейчас очень помогает!
31.01.2014
Ответить
Юлиус
Ой, кстати, это был мой следующий вопрос девочкам - стоит ли покупать подушку для Б? Значит тебе помогает? А какой она формы у тебя, такая? 
31.01.2014
Ответить
Натулька
Да, именно такая! Фирма терралайн. На маленьком сроке я не понимала прикола, но сейчас! Оооооо дааааа!)))))
31.01.2014
Ответить
Юлиус
Наташ, спасибо большое! Я теперь буду серьезно рассматривать вопрос покупки такой подушки. А на каком сроке ты купила?
31.01.2014
Ответить
Юлиус
значит и мне, самое время. А то я думала, может выпендриваюсь, и так все норм)
31.01.2014
Ответить
Натулька
поначалу она тебе может показаться неудобной, но пусть лучше будет. Я когда на сохранении в больнице лежала, ее с собой брала и подкладывала вместо подушки под спину, когда сидела. Очень удобно! Как на троне!))))
31.01.2014
Ответить
Натулька
http://www.babyblog.ru/community/post/sterility/1744959 не получается с планшета активную ссылку вставить, извини ((( так скопируй, это с моего дневника, тоже девочек спрашивала.
31.01.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.