Беременная бессонница.

Я ничо не делала...считала, что ребенок сам себе график устанавливает. Прошла бессоница неделе на 32

У меня не было такого. Я ночью обычно за компом доделывала срочные дела, так срубало наоборот ( можешь попробовать).Хуже, когда днем хочешь спать. Если есть машина, то можно в ней спать минут по 40. Правда после 8 мес очень неудобно уже.. Да, главное кондиционер осторожнее - не простынь! А то уснешь, а он фигарит на всю ( садишься же в жару), а уснешь и не чуешь, что холодно.

у меня так же)))и это точно не от жары((я еще днем досыпаю))))))))))))

А днем спать не хочется?

Я не парилась. У меня всю жизнь бывают периоды бессонницы через ночь. Забила)))

Ой, и меня мучает бессонница, до 3-х не могу уснуть, потом через пару часов в туалет встаю и опять лежу и не могу уснуть, пока уснешь, уже надо вставать и ехать в ЖК. Днем не сплю, боюсь что вообще всю ночь не смогу уснуть. Вот так мучаюсь

Ой, зай.. я мучилась, мучилась и забила. Основной рецепт — не перевозбуждать мозг перед сном. Никаких телевизоров и компов. Почитать книжку, сходить в душик, расслабиться. Можно еще гулять перед сном, тем более лето.у меня эта фигня продолжалась недели 2-3, потом прошло само. Сплю как сурок))

Ниче не помогает. Иногда только - чайку попить. А так расслабиться и доспать днем. 

Надеюсь, ты хоть сколько-нибудь в итоге поспала?

Спать,когда припрет.Я днем отсыпалась)