Только не бросайте сразу тапками...я курила долго,лет 8,потом бросила,а недавно,узнав о проблемах мужа,опять сорвалась...на работе не курю,вечером могу штучки 3-4-5...ругаю себя и ненавижу за это!!!Собираюсь опять бросить,т.к. в сентябре ЭКО планируем....Аллен Карр прочитан и просмотрен вдоль и поперек,уже не помогает...Как же опять от этого избавиться???
Да никак))) поймите.. именно в вашем мозгу должно произойти переключение..... здравый смысл конечно говорит вам о том, что впереди протокол.. что правильно бросить... но ведь это будущее время.... и данного переключения не происходит... я отпустила все... да неправильно... но хуже каждый день испытывать чувство вины... и быть в соре со своим я... но как только в меня подсадили моих малышей... я не выкурила не одной сигареты!!!! от одной мысли, что своих крошек буду травить никотином.... ведь вот реальность- они во мне... желание отпадает напрочь!!!! не курю по сей день.. и гв уже закончилось а как представлю что я накланяюсь к малышам накуреной вонючей теткой.. моторошно становится... ведь мама должна пахнуть мамой и малиной))) так пахнет моя мама))) все вы бросите поверьте!!!!
ограничьте ко во сигарет вот выделите себе в день ну 3 сигареты... саи выбираейте когда курить... хоть все три за раз.. хоть тяните до вечера... думаю доолжно помочь..
Я днем и так не курю...только вечером на меня нападает)))попробую и тут ограничить!))
Надо попробовать этот табекс!!!а на работе у нас наоборот не курят))
Курила 12 лет,бросила с помощью электронной сигареты,не курю 4 года.
там есть никотин ,но нет концерогенных смол ,которые отравляют нас,сначала я курила с никотином,потом перешла на безникотиновую заправку,мне малинка понравилась,а потом мне стало не интересно,и я вообще бросила курить
Я курила где-то примерно около 7 лет и решила бросить прослушала запись Аллен Карр мне,что-то не помогло бросала только когда была в протоколе и как только неудачный протокол я опять за сигареты хваталась после как узнала о беременности бросила и забыла на 7мес. Когда врач сказал, что у ребенка не бьется сердце я только и мечтала о том как я выйду из роддома и закурю, выкурю челую пачку и обязательно нажрусь с горя. Я так и сделала. Потом я узнала, что ребенок умер от моей густой крови, а сигареты способствуют сгущению крови меня сразу как током ударило больше не беру в руки, но обязательно в будущем буду выкуривать если опять будут неудачные протоколы хоть одну.
Я бросила 4 года назад, сейчас могу только изредка в кафешке кальянчик покурить, от обычных сигарет меня воротит, даже если иногда хочется. А бросила так: мы с мужем вместе курили, потом он заболел ангиной, 2 недели не курил и потом так и не начал. Вынес мне весь мозг, чтоб я тоже бросала. Я наверно год ему врала, что бросила, сама втихую покуривала, а потом как-то для себя решила, что оно мне не надо. Выкинула все сигареты и все, так больше и не курю.
как...не бери в руки и не закуривай, я так бросила, просто по рукам себя била, весь вред осознавала, но ничего не помогало бросить, и электронные сигареты и чего только не пробовала и постепенно и всяко, бред это все, а потом решила что все, хватит, надо избавится от привычки, курить то потребности нет у организма, оно ему нафиг не надо, сейчас мужа дрессирую чтоб бросил, с МФ вообще курить противопоказано
Просто не кури! К сожалению, я долго курила и бросила только после неудачного протокола, когда поняла, что это могло стать причиной неудачи. Ведь пролет оставляет тебя один на один с мыслями: почему? А когда так много поставлено на карту, понимаешь, что важнее. Сначала было не просто: у знакомых просить неловко, а если куплю, то точно знаю, что не остановлюсь, пока не выкурю всю пачку. Вобщем, после покупки брала 1 сигарету, остальное выбрасывала. Сделала так раз 5, потом перестала покупать (наверное, мозг начал понимать нелогичность действий). И еще задалась вопросом: что будет, если я сейчас не покурю? Да, блин, все просто: ни-че-го: я не задохнусь, я не умру, я не заболею, я просто буду продолжать дышать, только без едкого дыма. Вобщем, доказала себе, что эта привычка для меня надуманная. Конечно, и теперь, когда подружка курит очень хочется побеседовать за чашечкой кофе и сигареткой, но я держусь! Зато теперь, не куря, я кайфую! Особенно по пути на работу (часов в 8, недалеко от реки Ангары) мне нравится пить свежий утренний воздух, когда он еще прохладный. Я практически перестала чувствовать головную боль, тяжесть в бронхах (я бы даже сказала какое-то затхлое чувство брррр
). От меня не пахнет дрянью. И пусть меня простят куряшки (миленькие, ну простите, сама была такой!): я теперь стою на ступени выше, чем раньше. и мне очень жаль курящих особенно девочек. Вобщем, просто не кури. Это просто.

Спасибо большое!!!про последнюю сигарету точно как про меня)))ну вот сегодня и все))))так,надо собираться мне))
Я курила 15 лет, поговорив с врачом и он мне рассказал, что курение сильно влияет на детородную функцию, рассказал мне много очень интересного, я все взвесила , и решила, что стать мамой для меня важней, бросила в этот же день, год как не курю и сейчас когда представляю, что я затягиваюсь сигаретой у меня мурашки по коже. Было тяжело недели две, потом нормально, а сейчас вообще прекрасно себя чувствую, отдышка пропала, улучшится цвет лица, короче одни плюсы)))
Курю давным давно,и тоже себя ненавижу!!!!Была у нарколога,пропила все таблы,не курила неск.мес.,сорвалась и понеслось,каждый вечер ложусь спать и задаю себе один и тот же вопрос НУ СКОЛЬКО МОЖНО!!!!!Видимо на столько слабый я человек.Что делать?????
Вот и я видимо слабая...а близится протокол....каждый день обещаю себе — больше ни-ни!!!!и все-равно с мужем за компанию курю....и его просила бросить перед биопсией....но мы кажется слабаки(((
Я тоже курила. Бросила когда в первые всерьёз захотела стать мамой. Решила, что за пару лет организм очистится и потом можно будет уже думать о беременности. Уже 6 лет не курю. Бросила резко. Хотя очень любила курить и даже сейчас по этому скучаю. Были конечно моменты, когда понервничаешь и за куришь, но всё уже не то. Вкус и наслаждение сигаретой пропало, зато кашель и головокружение появилось. Вообщем до сих пор есть ностальгия и иногда хочется закурить - очень редко ( раз в полгода- год позволяю сделать себе пару затяжек, так как даже пол сигареты не выкуриваю) закуришь и сразу отпускает))) Хотя сейчас смотрю на цены на сигареты и думаю, как классно что у меня экономится хорошая сумма. )))
Ага, молодец!!!Я вот перед протоколом как и бросила) и больше ни-ни!)
Я никогда не курила, но вечером часто выпиваю полбокала красного вина. Вошло в привычку... Боялась уж не алкаш ли я.
Но все три беременности прям как отрезало. Вот казалось, будет сложно, а нифига.
Так и у тебя! Забеременеешь и бросишь! Правда, я слушала, курить резко нельзя бросать.
Вот вино я тоже люююблю)))а про резкое бросание-это все фигня)отмазки,так сказать)))
Стимул будет и все само забросится))
Так, к счастью, устроена природа.
Я тоже периодически то курю, то нет! Постоянно ищю новые способы борьбы с самим собой))....как только оказываюсь в компании с подругами-сразу начинаю курить.....видимо они на меня плохо влияют! Авобще счас в нете вычитала про способ избавления от зависимости при помощи иглоукалывания ( ), думаю может попробовать? А вдруг поможет!
Я курила 14 лет без перерыва, последняя сигарета была перед переносом, решила что здоровый ребеночек да и вообще зачатие мне явно дороже какой то сигареты. Психологический настрой, огромное желание забеременеть и родить помогло мне больше к ней не тянуться, хотя за всю беременность ой как хотелось занятуться) мне еще помогло, что мой муж бросил вместе со мной и я себе поставила установку, что если хоть одна затяжка, то сорвется все, наверное еще эта встановкм меня сдерживала. Бросайте с чем бы то не стало, успеете еще накурится.
Курила в последнем протоколе до переноса, в первом бросала за три месяца до протокола-пролет и срыв, во втором протоколе не курила сначала стимуляции-пролет и опять закурила, сейчас не курю, в принципе не хочется, но иногда представляю как вечером наливаю чашку очень крепкого кофе и закуриваю сигарету, но это будет потом когда малыш подрастет, хотя надеюсь ,что не начну курить
Да,уж лучше потом не начинать!!!Опять затянет...знала бы я это пару месяцев назад,ни за что не запихнула бы в себя опять эту дрянь((
курила не много-так ,баловалась по вечерам и после бани по 3-4-5 шт в день.....сильной зависимости никогда не было.....бросила вечером ...накануне утреннего переноса эмбрионов)))и даже не вспоминаю,не страдаю
Я курила 9 лет. Бросила Табексом и усилием воли за три года до беременности. Просто я понимала, что если не сейчас, то потом может оказаться уже поздно.
Бросить курить было огромным стрессом для меня. Поэтому я рада, что сделала это до беременности.
Вот да!Так и надо!так и хочу....но опять вечерком вставляю в пот и поджигаю((буду бороться с собой!

Для меня самым главным и действенным оказалось осознание того, что прекратив курить я ничего не лишаюсь, а наоборот приобретаю свободу. Стаж был 10 лет.
Какая вы молодец!!это все очень разумно!!!начинаю это осознавать!!!!)
После переноса бросила постепенно. А как узнала про Б. уже и самой не хотелось. Сама в шоке, что не тянет...
Попробуй перейти на электронные сигареты.
Спасибо,Юль!Попробую сама,если не получится,то куплю электронки!)надеюсь все получиться сделать заранее!)
Лика, а муж курит? А то при мф курение это ваще враг! Это вообще может стать причиной всяких бяк у дяденек. Так что вы того, хватит!
Ага,курит((Но стал гораздо меньше...мне кажется,если я перестану совсем,то и он,если совсем не перестанет,то будет еще меньше курить...
Я курю,перед протокололами бросала за месяц.при положительных-не курю при пролёте закуриваю и понеслась!!!!!!!!!!!!!
Во время протоколов не курю. После неудач начинаю. При положительном результате не буду курить, да и ты не будешь я уверена)))
Честно я курила до протокола после пункции в один день бросила всю беременность не курила и пока грудью копмила тоже а щас опять потому. Что спать хочу
Бросила сразу после переноса. Приехала в гости сестра, для поддержки, я у нее стрельнула. Она заявила, что мне теперь нельзя и не дала. Вот так и бросила)
Курила...за год до беременности бросила одним днем...родила и курю снова
Честно все протоколы курила и курю,и беременная тоже курила,и врач об этом знает