Влияние длительности сна на эффективность ЭКО
Библиотека: статьи, полезная информация. Стихи, видео и фильмы про ЭКО.Вот что нашла)))Как считаете?
Ученые из университета Инчже (Южная Корея) проводили наблюдение за 656 женщинами, готовящимися к протоколу ЭКО, и выяснили, что шансы на успешное зачатие возрастают в том случае, если женщина в сутки спит около 7-8 часов.
Женщины, которые спали менее 7 часов в сутки, беременели на 15% реже, чем те, которые спали 7-8 часов. А у любительниц поспать подольше (9 часов и больше) вероятность беременности сокращалась на 25%. Также важно оказалось ложиться и вставать в одно и то же время, это на 43% увеличивает шанс на успешное зачатие.
Корейские врачи отмечают, что, скорее всего, эти рекомендации помогут и женщинам, которые пытаются забеременеть естественным путем.
Sweet
Я ни перед, ни во время протокола не высыпалась жутко, так что хз :-) вообще уставала дико и дома не лежала даже после переноса :-)
13.08.2014
Ответить
Latifa
Я во время двух протоколов в 12 ночи вставляла утрик и спать и вставала в 8 тоже чтоб вставить утрик, получался полноценный режим)) но увы два пролета(( видимо я исключение из правил)))
13.08.2014
Ответить
Лика
да нет, совсем не исключение!)))просто что-то повышает шансы, что-то понижает, но ведь изначально дается только 30% на успех)
13.08.2014
Ответить
Вишенка
Я соня, явно больше 8 часов на больничном после переноса спала))) все получилось!
13.08.2014
Ответить
ღღღ Svetlana ღღღ
Может это и так. Я сплю ровно 8 часов. Муж — очень самодисциплинирован, и меня воспитал. Ложимся строго 10:30-11:00 и встаем по будильнику через 8 часов. Мое ЭКО с первой попытки получилось.
13.08.2014
Ответить
Лика
Здорово!!!Вот как у вас получается каждый день во время ложиться? я раньше 12 не могу,вечно дела какие-то((хотя в 05.30 уже подъем)
13.08.2014
Ответить
ღღღ Svetlana ღღღ
Вот такой режим выработали. Уже 2 года как все по мин.расписано. Особенно, когда в жизни присутствуют перелеты и разница во времени, то каждая мин. важна.
13.08.2014
Ответить
Лика
я так в выходные)))))а по будням мало очень сплю(((в протоколе все исправим)
13.08.2014
Ответить
Koshka_moskow
Мне эмбриолог говорила, что хороший сон влияет положительно на качество клеток.
13.08.2014
Ответить
Лика
о,как)))вступлю в протокол и буду хорошо спать, а то с моей работой это невозможно, 6 часов — это максимум)вот в выходные отрываюсь))
13.08.2014
Ответить
Лика
а я доооолго спать люблю, особенно в выходные и в отпуске)надо что-то менять)
13.08.2014
Ответить
Вика
Дааа... Аналогичная ситуация! В будни 7 часов сплю... Но маловато конечно.После обеда уже киваю..... А в выходные по 11-12 часов сплю.....Милый раньше будил в 8-9. Сейчас не трогает, пока сама не встану.
17.08.2014
Ответить
У меня если 6 часов сна — я подняться не могу....Понимаю что встать надо — но тело не слушается! ))))