Как перестать себя жалеть?

Дева, мне кажется, во всем «виноваты» гормоны. После таких встрясок, которые нам приходится переживать в протоколах, любые радости/горести воспринимаются намного острее. Как это еще объяснить, если не гормонами? Кстати, подобные внушения "есть миллионы людей, которым сейчас гораздо хуже, чем мне и они не плачут!" мне совершенно не помогают. Да и как они могут помочь, я не понимаю. Разве может стать легче и веселее от того, что кому-то тоже невыносимо больно??  Немного (самою чуточку) мне помогает похвала. Когда у меня случился выкидыш, я натурально пыталась выйти в окно. Казалось бы, что тут похвального (( Но я все равно хвалю себя: за то что нашла в себе силы дойти до психотерапевта, за то что каждый день заставляла себя вставать с постели. Спустя два месяца, наступил день, в который я ни разу не заплакала. За это я купила себе торт. Я, конечно, восхищаюсь девочками, которые сразу «берут себя за шкирку» и, стиснув зубы, продолжают бороться. И, глядя на них, мне стыдно признаваться, что я ревела два месяца и лечилась в психиатрической клинике. Но, несмотря на это, я считаю себя сильной и продолжаю себя хвалить за каждый, пусть маленький, шажок к мечте. 

Вариантов не особо много. Придется выйти для того, чтобы идти дальше. Не могу сказать, что самой говрить сейчас об этом легко... т.к у самой  хреновые мысли витают, и вера убита напрочь...но.... Скажи спасибо, что это "удовольствие" было бесплатным...а по существу-кому водка помогает, кому психотерапевт, кому отдых.... идеального способа нет....

Привет. Ты у меня из головы не выходишь, все думаю как ты справляешься, а ты плачешь. Хотя поплакать надо обязательно, плачь сколько плачется не держи в себе. Кому-то больше времени надо чтобы отойти от неудачи кому-то меньше. Думай о том, что впереди тебя ждет новый протокол. Представь только что это случится уже в апреле, ну может в мае, а на дворе уже весна началась, март пришел. Весна время зарождения новой жизни. Значит и у тебя все удачно сложится. Меня именно эти мысли спасли от затяжной депрессии. Меня очень грели мои снежинки.

Сил вам! Эко слезам не верит, держитесь! Раз вы вступили на этот путь, значит вы очень мужественная, и все получится! Здесь слабых нет! Тут был недавно пост про то, что мы все уже душевно беременны, уже все мамы, и это борьба за наших малышей, нужно брать себя в руки. Какой протокол у вас по счету?

это называется гневить бога и второе нужно попить тенатен или хотя б новопассит....немного нервы с приходом ранней весны расшатались..и все будет гуд!

пожалела я себя первый раз, поревела, муж проще сделал, выпил. потом через неделю еще позвали на крещение племянников, представляете мое состояние, на фотках сутулилась...через два месяца сдала еще тучу анализов и решила жить дальше. я решила времени на депресняк нет, для меня это теперь не то, впасть можно, а хрен вылезешь потом...что не так пошло? стимуляция не подошла ?что врач говорит

да уж!понимаю!!! иногда как накатит.....!Порыдать тоже надо- хорошо даже что получается выплеснуть хоть так эмоции!!Ну вот!Порыдала!встала!Отряхнулась!Пошла дальше!!!!!Это просто ступень!! Ну получилось так- ну звезды не так встали, цикл не тот,доктор не тот- да масса причин!!Все получится!!!

Я вот Вас сейчас прекрасно понимаю( У меня тоже был первый протокол и дальше пункции дело не зашло(Это правда все очень больно и тяжело(Но, я думаю, что вы прекрасно знаете к какой цели вы идете и тратить время на слезы не стоит. Выделите себе день, проплачтесь, прокричитесь, напейтесь в конце концов. Но потом надо брать себя в руки и идти дальше, другого выхода же нет.И не забывайте, что жизнь-то проходит и провести ее постоянно себя жалея я бы не советовала.Желаю вам сил, терпения и огромной удачи! Все обязательно будет хорошо.

А почему нельзя себя пожалеть? Мы же тоже человеки, а не бездушные машины. Мне кажется, что пожалеть себя немного можно, а порой и нужно. Не постоянно, конечно. Если постоянно жалеть, то так цели не достигнуть, но иногда почему бы и нет. Так что плачем и горюем, но не долго, потом снова в бой!!! Все получится, обязательно!!

Держись Дорогая. Если хочется плакать — плачь, пока будут слезы плачь. Нельзя эти страдания и боль внутри держать. Лучше выплакать, выкричать, выбить посудой что-ли, но не оставлять это внутри. А когда слезы и эмоции закончатся и в игру вступит здравый смысл — нужно начинать делать "работу над ошибками" и идти дальше! Мы обязательно забеременеем и станем самыми замечательными мамами, просто нужно немножко подождать....P.S. А тем временем, приведи себя в порядок, купи бутылку классного вина (или даже лучше шампанского, чтобы по мозгам быстрее дало) и устрой романтик с мужем. Ведь все-таки здорово, что вы есть друг у друга...

Если вы такая сильная,то это гормоны,сама по себе знаю,после каждого пролета хотелось повешаться прости меня господи.Но как только гормональный фон налаживался я брала себя в руки и продумывала следующие шаги.Действительно очень много людей которым гораздо хуже,вы это осознаете,но пока зациклины на себе,это нормальный гормональный эгоизм.Лучше сесть и написать план ваших дальнейших действий не исключая ничего.Я вот в список добавила уже и ДЭ и усыновление.Мне это теперь уже не кажется таким страшным как я думала раньше.

Я признаюсь честно. После первого пролета я пила водку (много) и рыдала с подругами на кухне. Помогло. Но это как вы понимаете не панацея, каждому свое. Так что хотите плакать — плачьте. Только не долго! Плакать и жалеть себя это не зазорно и вполне нормально.  Мы все таки не железные. Я по себе понимаю, что я пережить могу многое, и мирится могу со всем, но не с отсутствием ребенка. Обидно. Но я поставила цель и дойду до нее до конца любыми способами. Чего и вам желаю!

У меня тоже самое на мамочек с колясками смотреть не могу, сразу плачу.Даже сейчас слёзы наворачиваются.С родственниками у которых дети общаться уже не хочется.Да наверно это зависть , эгоизм, я пытаюсь справиться, но как то ненатурально получается.Если верите в Бога, подумайте о смирении.Может у Бога на нас другие планы, а мы хотим сейчас и всё, т.е.по своей воле, а не Божьей.Почитайте про святых у которых долго не было детей(Иоаким и Анна например)Мне как-то это помогает.

Дай себе волю делать то, что делается. Зачем все время себя уговаривать, что ты сильная? 

Я помню свое состояние после внематочных беременностей и пролетных протоколов. Я шла в душ и ревела там, пока уже не было больше сил на это. Это длилось некоторое время, потом стало легче.Сейчас я готовлюсь к новой попытке. Мысли путаются, иногда думаю, что уже не хочу быть матерью. Наверное, это от страха неудач.То, что вы сейчас испытываете, совершенно нормально. Проживите эти чувства и двигайтесь дальше.

Просто иногда есть такие горькие слёзы....которые нужно обязательно выплакать((..и только потом берешь себя в руки и идёшь вперед!удачи))

Я спасаюсь только действием — начинаю срочно планировать что и как сделать до следующего эко, составляю план мероприятий по исправлению ошибок в этом протоколе. Главное — помни, что это был шаг вперед, пусть и неудачный пока, но все таки движение к достижению нашей главной цели в жизни. Сразу эта боль, конечно  не уйдет, дай себе время оклематься, но долго себя не жалей- это затягивает.

Поплакать можно, но главное не углубиться в это состояние, ничего в нем хорошего нет. И думать о том, что кому-то еще хуже, тоже не выход. Есть цель — нужно к ней идти. Столкнулись с проблемой — нужно искать пути решения. И все мысли занять не сегодняшней депрессией, а поиском решения проблемы, тогда и времени жалеть себя не останется. Большой вам удачи!  

Это действие гормонов, меня конечно так не накрывало, но был страх....просто боялась всего ))) неудач. А я справляюсь так - говорю себе, у нас нет другого выхода. Мы встали на этот путь и должны его пройти, и просто не думаю о трудностях, о боли. А сейчас весна )))) я каждую весну летаю....душа поёт )))

Как знакомо это состояние.....отчаяние ,жалость к себе,постоянные вопросы -" "почему это со мной?", "за что это именно мне?"...,"чем я так провинилась перед богом?", .я думаю,тут нужно,чтобы время прошло,чтобы перестать себя жалеть и дальше идти,а как иначе то?!мне иногда хочется плакать навзрыд прямо,я закрываюсь в туалете,чтобы побыть наедине с собой и рыдаю.....но потом вдруг беру себя в руки-смотрю в зеркало и иду дальше жить.....

Хочется поплакать -поплачь, можешь даже поистерить.. Главное выпустить из себя неосуществившиеся надежды и ожидания. Все проходит, пройдёт и это... А силы и желание идти дальше обязательно появятся, у кого то сразу, а кому то нужно время, дайте себе время..

Ситуация у меня как бы тоже не супер,9 протоколом за плечами,это так предистория! Задайте себе единственный вопрос: Есть ли у вас время на это нытье???? У меня нет мне 30.и мне дорога каждая минута,которую я должна направить в нужное русло,а не на сопли.... если у вас есть то вперед....

У меня тоже бывают такие состояния. Справляюсь с ними по принципу "помоги себе сам". Составь себе программу по которой вы с мужем будете идти к поставленной цели. После каждой неудачи лично я что - то сама добавляю к нашему лечению: Например какие то витамины мужу или спорт для себя или пиявки или диета, или дополнительные обследования. В общем то, что мне помогает верить , что это поможет при следующем ЭКО. Мне помогает. Все обязательно будет хорошо. Надо верить.)))

когда надоест отключитесь от самобичевания. У вас все будет хорошо, когда вы позволите этому войти в вашу жизнь...а слезы и страдания перекрывают все хорошее.

Дева я верю в тебя! Поплач- пусть со слезами уйдёт боль и обида. А потом распредели своё время так, что бы некогда было думать о плохом. Все это временные трудности на пути к своей мечте!