У меня избыточный вес, 15 кг и протокол на носу.
Я придумала что должна их сбросить за короткое время, до подсадки.
Да, я могла подумать раньше, но ...
Тоже была такая заморочка перед протоколом,у меня лишнего веса-огого сколько(я толстушка),да чего уж там под 100кг,плюнула и не стала заморачиваться))))!!!В итоге за беременность набрала всего 1.5 кг-я худею а детки растут)))...у меня двойня!!Так что не нужно ни каких диет...не насилуйте организм-ему ещё предстоит))...удачи!!!!!
0
09.04.2015
Ответить
Киев
А через сколько протокол? Похудеть, конечно, можно, но лучше посредством здорового питания и физнагрузки. Если сесть на жесткую диету — для организма это будет стресс. Поэтому не знаю как вы питаетесь, но я бы на вашем месте исключила все вредности (все сладкое, мучное, жареное на масле, картошку, макароны, снэки и т.д.) и добавила побольше воды, все-равно в протоколе пить много нужно, так что заодно организм к воде приучите + физнагрузки, но тоже без фанатизма, так чтоб без парудневных крепатур.
0
09.04.2015
Ответить
Киев
Мало времени, физ нагрузку лучше не надо, а вот здоровое питание — пожалуйста, похудеете немного и организм вам большое спасибо скажет. Все-равно во время беременности всяких какашек есть нежелательно, пора организм готовить к полезностям =)
0
09.04.2015
Ответить
Ульяновск
Быстро нельзя.
Мне врач рекомендовал худеть, но не более 1 кг в неделю.
Я за полгода худеть на 15-18 кг.
А вообще надо конечно, сейчас за беременность я почти 20 кг набрала, тяжело, не представляю что бы было со мной, если-бы я не похудела перед этим.
0
10.04.2015
Ответить
Москва
Если сбросить за короткое время 15 кг, что теоретически возможно, то будут сброшены все мышцы, это значит, у скелета не будет опоры, а это чревато разного рода заболеваниями опорно-двигательной системы. Это если совсем научно))). Похудение — это сбалансированное питание и спорт и все это постепенно. По другому это огромный удар по организму.
Поэтому перед протоколом я бы не стала рисковать, два удара по организму это очень плохо.
0
10.04.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Я проголосовала ДА, но скажем не худеть, а больше не набирать и немного скинуть. Общие принципы: ПП и не есть после 18.00. Удачного протокола!
0
09.04.2015
Ответить
Тоже хотела так написать) короче, присоединяюсь) правда напишу,что мне моя врач настоятельно советовала скинуть вес как в свежем протоколе, так и сейчас перед крио. Я скинула за 2 мес 6 кг (считаю, что это не много), но месячных нет. Почему не знаю-то ли от того, что вес умнньшился, то ли от двух свежих протоколов.
0
10.04.2015
Ответить
Казань
Я проголосовала за худеть. но, конечно, не на 15 кг. Но вот правильное питание и умеренные физ нагрузки стоит принять во внимание. 2-3 кг сбросить таким образом можно без вреда для здоровья. У нас в клинике советуют перед протоколом немного вес привести в норму, правда, без диет, а правильным питанием и спортом.
0
10.04.2015
Ответить
Краснодар
Я в экошной памятке видела рекомендации разные типа ведите здоровый образ жизни, пейте больше воды и т.д. и т.п., но также было написано не садитесь на диету и не начинайте заниматься спортом (если вы этим раньше не занимались) за 1-1,5 мес. до протокола ЭКО — это будет слишком большим стрессом для организма! Так что я против диет/похудания, но за здоровый образ жизни)))
0
09.04.2015
Ответить
Рига
Да, я тоже только что прочитала статью, там так и есть.
Но решила тут спросить 
0
09.04.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Нельзя худеть перед протоколом, тем более стремительно. Это плохо сказывается...я год на гормонах, и тоже набрала лишний вес. Но мой врач котегорически запретила худеть. Лучше правильно питайтесь, 6 раз маленькими порциями, без жаренного ( или хотя бы меньше жаренногл), перед каждым приемом еды, выпевайте стакан воды. Я так похудела и не навредить себе. Это рекомендации репродуктолога. Правда не на много, но уже хорошо)))
0
09.04.2015
Ответить
Санкт-Петербург
А мне лично понравился вариант с от Sitlly У них очень классная продукция, благодаря которой можно неплохо улучшать результаты похудения. Я вот сейчас бегаю в их костюме и за пару недель сбросила около 5 кило, без жёстких диет, так что вариант отличный)
0
14.09.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Я худею, вернее я считаю что начала правильно питаться ( сист.минус 60), потому что надоело.... Набрала лишний вес...мне не комфортно, но получается начала почти за 2 мес, думаю организм освоится:) а если как у меня идём нон стоп от протокола в протокол, то когда за собой следить! Удачи вам!
0
09.04.2015
Ответить
Москва
Я перед протоколом 7 кг сбросила , но при этом я не голодала, питалась по системе -60
Врач хвалила
0
09.04.2015
Ответить
Коломна
Нет, ни перед протом, ни во время его нельзя. Сейчас нужно здоровое питание. А вот физ нагрузки сейчас можно. Главное, чтоб похудение не было стрессовым (слишком быстрым).
0
10.04.2015
Ответить
Мытищи
Быстро нельзя, так как это сильный стресс для организма. Так что либо только 2-3кг, либо вообще не сбрасывать.
0
10.04.2015
Ответить
Волгоград
ну вот я похудела считай за 3 мес. на 10 кг сказать и не так быстро но с месячными беда.теперь,по узи все ок а мес нет вызываю прогестероном, хочу в протокол...
0
09.04.2015
Ответить
Москва
Стресс для организма. Я бы не стала. Вообще быстрое похудение негативно отражается на здоровье.
0
09.04.2015
Ответить
Нижний Новгород
Похудеете после родов) не надо перед протоколом, это стрес)
0
09.04.2015
Ответить
