Как успокоить нервы?
Образ жизни до, во время и после ЭКОДорогие девушки,
В понедельник у меня третий перенос, который я жду с нетерпением.
Во время первого и особенного во время второго я очень мешала своим врачам тем, что жутко тряслась - все тело дрожит, особенно таз и ноги. Мне не больно, мне не страшно, но это моя типичная реакция перед каким-то важным событием. Перед ответом на экзамене, перед выступлением перед большй аудиторией... Правда, перед свадьбой и венчанием такого не было. Я понимаю, что это, скорее, что-то психологическое, но что вы посоветуете выпить незадолго до переноса?
Elena
Анна у меня тоже перенос запланирован на понедельник. Давайте держаться вместе, так веселее :) Чтобы страх или переживание прошло нужно помолиться об этом и все :) С Богом пусть все у нас получится!
15.11.2015
Ответить
Ana
Добрый день! Да, мне мама то же самое сказала :) Я не против того, чтобы держаться вместе.
15.11.2015
Ответить
Dezire
С возрастом у меня тоже стала появляться дрожь, когда волнуюсь. Прям трясет в буквальном смысле слова. Спасаюсь тем, что задолго до события начинаю пить пустырник вместе (важно именно вместо, одновременно) с валерьянкой. Можно в таблетках, можно в каплях, как удобнее. Эффект накапливается длительно. Может, не в этот раз, но просто имейте ввиду. Мне кажется, это довольно безобидный способ, все-таки это все лишь травки.
Из более серьезных препаратов мне помогает афобазол - мозг не затуманивает, но дает возможность успокоиться. Но вот в момент переноса не знаю, стОит ли его принимать. Возможно, еще в каких-то ситуациях пригодиться.)
14.11.2015
Ответить
letka_jenka
но-шу перед переносом.. у меня первый раз вообще спазм со страху и от волнения был... потом каждый раз пила но-шпу.. попейте магния эти дни... валерьяночки... от вас уже ничего не зависит, постарайтесь выдохнуть и не думать....
14.11.2015
Ответить
Ana
спасибо большое! мне делают укол но-шпы. это для расслабления мышц, как я понимаю) от моей "трясучки" не спасает.
буду делать выбор в пользу валерьянки, пустырника или "персена" )
14.11.2015
Ответить
letka_jenka
но-шпу можете еще и скушать..лишнего не будет.. я перед офисной гистерой слопала штуки 4-5... все прошло на ура.. а я любых манипуляций там боюсь как огня...
14.11.2015
Ответить
!R!NA
Я тоже всегда тряслась перед переносом, и даже после подсадки этот мандраж не проходил, даже давление поднималось, поэтому и протоколы были пролетные. Надо отпустить свои страхи и идти на перенос с установкой: "Как будет - так и будет. Мои переживания лучше масикам не сделают. Не получится в этот раз - будет следующий протокол" Надо включить пофигизм.
В последний раз я так и поступила, всеми силами пыталась себя успокоить и выпила 3 таблетки валерьянки. Может это и помогло, наше счастье уже 4 месяца радует нас! Чего и вам желаю!
14.11.2015
Ответить
Ana
спасибо большое за вашу историю и положительный пример!
я настроена очень положительно, жаль только, что супруга не будет рядом в день переноса и потом несколько дней!
думаю, выпью валерьянки или персен.
14.11.2015
Ответить
МиЛена
Я весь этот период на "Персене" сидела. Очень помогло! Удачи! Пусть всё получится!
14.11.2015
Ответить
Татьяна
Мне помогает Магний В6, нервов нет вообщееее!!!! Он и тонус матки снимает, врач одобрила!!!! Удачи вам!!!!
14.11.2015
Ответить
Вишневый лед
я тоже сначала "сжалась" во время переноса-врач сказала, представь деток, что им нужна мягкая перинка-куда они попадут, а не жесткий камень! сразу взяла себя в руки-очень сложно, но расслабилась как могла. Думайте о малыше в этот момент)
14.11.2015
Ответить
Sonk
Персен, ношпа (чтоб внутри не сжималось), и глубокое дыхание, сосредотачиваться на дыхании, думать о нем, и расслаблять нижнюю челюсть, тогда все остальное расслабится само
14.11.2015
Ответить
Ana
спасибо! укол ношпы мне делают перед каждым переносом.
с дыханием проблемы - говорят "дыши животом", но я как-то не сильна в этом
14.11.2015
Ответить
