Здравствуйте,
девочки мне нужна помощь и поддержка, я закончила пить таблетки и жду месячных (ЭКО будем делать в ЮАР), чтобы начать менопур и гонал. В последние недели перестала нормально спать, есть, вся психованая, и страшно боюсь. Что делать и как успокоиться?
Заранее всем спасибо
Ирина
Москва
Нужна помощь и поддержка от психозов
Москва
Для начала проаналиировать, чего именно вы боитесь. Пролета? Влияния ЭКО на организм? Ощущений от процедур/ боли? Чего?
На фоне полученного ответа (для себя самой) вам будет уже легче успокаиваться. Можно будет попить что-то разрешенное от нервов.
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Сложно сказать, и пролета, и гиперы. Ощущений наверное нет, влияния ЭКО на организм-да, у меня низкий АМГ. Боль думаю нет.
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Если у вас низкий АМГ, то гиперы у вас не будет. Влияние ЭКО на организм - ну что именно? Возможно, у вас есть какие-то предрассудки (типа ЭКО способствует развитию рака и т.д.?))? В первую очередь надо поработать с собственными страхами самой или с помощью психолога, потому что просто успокоительными вы не сможете убрать психоз (это нужны транквилизаторы, а они, к сожалению, не разрешены в протоколе))). Вообще, из успокоительных мало что можно. Мне вот советовали капли Баха для сна, но если вы прям сильно нервничаете, я верю только в психологию. Не в лекарства.
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Я не в Москве и не в РОссии вообще. Мы в Африке, в самом центре. Я хочу своего ребенка, в мск, сказали однозначно ДЯ, а я не могу. В ЮАР сказали, давайте попробуем, расписали все на конец февраля-март. Лекарство прислали. Влияние ЭКО на организм - чтобы если в первый раз не получится, то моих клеточек хватило бы на второй раз. Плюс у меня эндометриоз, бывают кисты, и один яичник. В общем все печально.
0
25.02.2016
Ответить
Москва
ясно. Эко в Африке - это экзотично прямо даже, от всей души желаю, чтобы получилось все! По поводу клеточек для второго раза. Ну у вас выбора нет же? Вы хотите ребенка, своего, не от донора. Вам дали шанс попробовать его заиметь. Надо этот шанс использовать.
Решать проблемы нужно по мере их поступления. Вы все равно не можете знать наперед, как все будет. Отпустите свои страхи и положитесь на судьбу. Может, ничего не будет? Все пройдет замечательно, вам соберут клеточки, оплодотворят, подсадят, эмбрион(ы) приживутся. Вот будет здорово. А может все будет не так: клетки будут плохо расти, их будет мало, ну и т.д. Вот тогда и будете нервничать, это будет оправдано хотя бы. А сейчас ваши страхи вам только помешают. Гормоны вырабатываются в гипофизе головного мозга, там не должно быть страха!!! Страх блокирует их выработку. Именно поэтому, например, животные, пребывающие в стрессе или опасной для жизни обстановке, не очень способны к зачатию. Мы от животных в этом вопросе мало чем отличаемся :)
0
25.02.2016
Ответить
Москва
в общем, понятно, что легче сказать, чем сделать. Но психолога в центре Африки, я так понимаю, сложно найти? Придется помогать себе самостоятельно.
Надеяться на удачу, но не быть уверенным в ней - это 50% успеха! А какие-то успокоительные можно у врача попросить? Хоть валерианку с пустырником?
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Знаете, мы когда были в Кейптауне, потом хотели в Брюсселе пойти, но муж говорит давай на Кейптауне остановимся, так и решили. Вы все правильно написали, спасибо Вам. Да, Вы правы, правы во всем. Но как то с успокоением у меня всегда было очень плохо. Я всегда все хочу успеть, узнать, решить, что могу и не могу, хотя иногда нужно просто помолчать и подождать и все рассосется и успокоится, само собой разрешиться. В общем гвозди у меня на пятой точке. Да уж, и от животных мы мало отличаемся, только временами в худшую сторону.
0
25.02.2016
Ответить
Москва
вот представился замечательный случай прокачать свои скилы по самоуспокению :). Вообще здоровый такой пофигизм - очень полезный навык в жизни, может кто-то считается это недостаточной ответственностью, я же называю это - доверие к жизни :). Я до недавнего времени была точно такая же, как вы. Человек - план, если что не по плану - все, паника! Это было ужасно просто... Потом случился трагический случай (ничего особенного - выкидыш после 5 попытки эко, но для меня это был крах всего по другим ментальным причинам), и я начала работать над собой. Получилось.
Поверьте: жизнь ЛЮБИТ, чтобы ей ДОВЕРЯЛИ. Попробуйте ей довериться.
А из практических советов - отвлекайтесь. Я совсем ничего не знаю о Кейптауне и о его возможностях, но вот вам прямо надо отвлечь свою голову от постоянного анализа. Вы же именно по этой причине и не спите. Нервная система не отдыхает. Выпрашивайте разрешенные таблеточки, отпускайте страхи их принятием и отвлекайтесь. Все получится!
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Утащила все ваши посты в этой теме к себе в закладки. )))
Со всем согласна на 100%.
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Гинеколог с мск, мне давно говорит, что я должна стать удавом, но видимо не судьба. Я перечитала большую часть Ваших постов.
Да, с психологом, плохо. Мне есть чем себя занять: работа - 12-16 часов, учёба языка и участие в разных мероприятиях - достаточно частое и требующее много времени и сил. Но это все не помогает мне не думать, моя голова работает даже во сне. А валерианка у меня есть и куча других лекарств тоже. Щаз почти 2 часа, на завтра все расписано почти поминутно. ООО, Кейптаун, это чудестное место. Мы активно проводим отпуска, после дня прогулок, ты просто падает не в силах двигаться. Но тем не менее ты полон счастья от увиденного. Не знаю всей страны, но Кейптаун это рай и сказка. Проведеной недели хватило на полгода впечатлений и воспоминаний. Если у вас будет возмость побывать в африке используйте ее. Африку не надо бояться. Мы здесь три года. Да страшно, да некуда пойти, но нам просто некогда. Рестораны очень редко, т.к. учитывая мой крайне чувствительный желудок, раз в месяц. И после каждого раза мы дружно говорим, все в последний раз.
И да, кроме себя тебе никто не поможет. Но мне помогла гинеколог, своими советами и подсказками. Благодаря ей и моим маме, сестренка и мужу я жива и могу развивать дальше. Так что вы много раз правы, а сейчас успокаиваюсь я и баиньки. Вы многое прошли, спасибо вам за советы и трезвое суждение. Пусть у нас будут ляльки! Хорошего и яркого сна!
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Вы так прекрасно написали, что срочно захотелось в Африку :)). А изначально вы там по работе? Да, действительно отвлекающих факторов у вас там полно, это все ужасно интересно! Значит, надо усилием воли постараться абстрагироваться от процесса. Спасибо вам за пожелание! Я вам тоже желаю в первую очередь внутренней гармонии и, конечно, здоровой и легкой беременности и малыша в самом скором времени!
0
26.02.2016
Ответить
Москва
Спасибо вам за пожелание - мое вам пожелание взаимно.
Муж в командировке по работе, а я хвост-но работающий. Хватающийся за все, и пытающийся во всем разбираться. Читать нет времени, и работа до 2 ночи. Так что все прекрасно, как говорят знающие. Это те у кого нет работы, или ее мало.
0
26.02.2016
Ответить
Москва
Согласна со всем, что написала Eva_Green.
От себя могу еще добавить, что меня в таких случаях отрезвляло понимание того, что страхи, стрессы, переживания реально могут помешать протоколу и имплантации и беременности. Просто на физиологическом уровне гормоны стресса блокируют нормальную работу репродуктивной системы организма.
Когда организм боится ему не до размножения. Влюбленность, беззаботность и счастье лучший фон для беременности.
Смените обстановку, посмотрите хорошее доброе кино, выпейте бокал вина, расслабьтесь, сходите развлекитесь, отвлекитесь, съездите в какие-нибудь безопасные поездки на природу, проведите весело время.
Вытаскивайте сами себя как Мюнхаузен. Дайте себе волшебного пендаля.
Пусть все получится в этом протоколе!
Удачи и африканского здорового пофигизма!
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Спасибо. Я и так очень активна, даже многое не успеваю. Спасибо, Елена.
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Ирочка, если у самой не получится перенастроиться и отвлечься, и если есть возможность то можете 1-2 раза сходить к перенатальному психологу-психотерапевту работающему с мамочками и готовящимися ими стать, который подскажет вам что лучше сделать для того что бы обрести внутреннее спокойствие, избавиться от страхов, даст вам интересные задания связанные со снами, рисованием и т.д. Это очень интересно, отвлечет вас точно а главное поможет выйти на благоприятную для беременности волну! Сейчас, как и во время беременности важно внутреннее спокойствие и если у самой не получается то нужно обратиться за помощью к тому кто знает как вам помочь..
0
26.02.2016
Ответить
Москва
Алекса, спасибо за совет, но для меня он не реальный. Для меня реально начать что-то делать самой и очень быстро.
0
26.02.2016
Ответить