Психологи, тренинги, консультации - как психологически выбраться из ямы?

Читала Кавер еще до планирования ЭКО. И визуализировала, и истории писала. Так, все это, для ЕБ только. Тогда заряжало энергией. А потом как-то отболело. Когда реальные диагнозы по гинекологии пошли, тут уже не до очищения мозгов.
Ненависти и осуждения не понимаю). У каждой своя судьба. Как и мыслей в стиле "за что мне это?". Может, потому что стараюсь включить логику. Причина только в здоровье, а не в карме и каре Божьей.
Так, дальше). С мужьями)). Тоже психовала, было дело. При том, что, как говорится, не первый год вместе. Заинтересованности не было вообще. На СГ отправляла со скандалом и истериками. Потом сели, поговорили. Выяснилось, что муж не акцентирует, не интересуется, чтобы меня не напрягать. Я думала, что ему не надо. Идиоткой чувствовала себя. Теперь спасаюсь... логикой))). Бинго!

Резюме: спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Мне помогало выливать переживания на близких, кто готов был слушать, ББ. Позитивные примеры.
Не тратьте силы на негатив!

Ольгу Кавер очень уважаю, знакома с ней лично. У нее есть еще одна книга "Ты будешь мамой", вот там мне кажется гораздо больше про нас, тех кто годами идет к своему выстраданному счастью. Она не только психолог, а еще и системный терапевт, расстановщик, основатель Института репродукции человека, и действительно многоим людям помогла, в том числе таким как мы, десятилетиями идущим к своей беременности. Книгу могу выслать на электронную почту, ну или у меня в дневнике есть ссылка на скачивание. А еще книга Надежды Марковой "Ошибки аиста" меня очень впечатлила. Я за психолога, но не первого попавшегося, тут как и врача нужно найти того, кто поможет именно тебе. Мне помог не психолог в классическом смысле, а тета-целитель (о тета хилинге можно в инете почитать), реально жить захотелось и отлегло годами накопленное все негативное. Без негатива не обойтись, все мы далеко не святые... но и жить с ним тяжко. Силы можно брать в любимых людях и любимых занятиях, во всем, что еще радует))) я тоже на мужа раньше обижалась, тоже думала что для него все это мало значит, а потом поняла, что ему не легче, это ведь не у меня нет детей, а у нас обоих... и если я хочу детей от него, значит этот путь нам надо пройти вместе, а не искать кто из нас больше виноват. Об этом тоже во второй книге Кавер написано. Могу и аффирмации прислать, бесплатно, но меня они как-то не впечатлили, послушала немного и забросила. В общем, тема нелегкая и безграничная, писать могу еще долго, тоже годами накипело и наболело. Короче, удачи нам всем!!!

Адель, очень сложная тема. С чувствами, что вы сейчас описываете, сталкиваются большинство девушек с диагнозом: бесплодие. Может не в таких острых формах - но у всех присутствует некое чувство зависти и неприятия ситуации.

у меня у подруги был опыт обращения к психологу. У них было 12 лет бесплодия, мф и жф (гемостаз, гормоны, эндометрий). Они готовились к эко и пошли к психологу как один из этапов подготовки. До этого они уже 14 лет прожили в гражданском браке, купили совместно несколько квартир. Он хотел свадьбу, а она нет))))

Одним из советов психолога было сыграть свадьбу ка не странно)) мол, тот факт, что она отказывалась от женитьбы, бил по самолюбию мужа, и в итоге шло ухудшение показателей СГ. Вобщем, сыграли они свадьбу. Она ходила к психологу может раза 4-5, вообще они об очень многом поговорили, поставили голову на место. В итоге, эко, пролет в первом свежем, но 2 мальчика в крио.

я к этому же психологу потом ходила от аэрофобии избавлялась и проблемы с бывшим мужем и с работой прорабатывала. Тоже могу сказать что помогло. Если хотите, дам в личку ее контакты. У нее конечно таких фееричных цен как вы пишете, нет. 7 лет назад прием был - хороший такой, долгий прием - около 1500-2000. Принимает она около метро ВДНХ. У нее не просто курсы психолога, а диплом первого меда, и кандидат наук, 20 лет практики. Более того, у нее у самой в жизни был период, связанный с бесплодием, и потерей ребенка уже в третьем триместре.. Вот. Надеюсь, кому-то окажется полезным.

Я ЗА психолога! За хорошего перинатального психолога, который работает с темой бесплодия. Я знаю, что это помогает и работает. Мой пример в частности подтверждает. И я уверена на 200%, что бесплодие - это психосоматика (причина - в голове, от которой уже может страдать тело и физиология). Можете тоже кидать тапки. Просто кто-то доходит до ручки и забивает на все и беременеет, а кому-то нужна помощь. И в этом нет ничего плохого или предосудительного. Я хожу к психологу, т.к. сама психолог (обязательное требование для практикующих психологов - это посещение личного терапевта).

Из твоего рассказа я вижу много злости (ненависть к тем, кто может заБ естественно, злость на тех, кто жалуется через пол года, ругань с мужем). На кого эта злость? К кому на самом деле она обращена? Что дает тебе эта бесконечная погоня за ребенком?

Это сложная тема и очень многогранная, потому что ни у кого нет четкого ответа, в чем причина бесплодия - иначе бы этой проблемы не было. Потому что у каждого она своя, в каждых отдельных отношениях это про что-то свое....

А ведь ребенка делают двое...если ты отстранишься от мужа и будешь "делать сама", обижаясь на то, что ему это не так и важно... вряд ли что-то получится (пишу об этом, т.к. проходила это тоже, обижалась, но все равно шла, "назло" ему)) Но назло дети не получаются).

При этом я прекрасно понимаю твое состояние, когда головой все понимаешь, а отношение изменить не можешь...когда все вокруг говорят - расслабься, отпусти, живи счастливо, не думай о ребенке и он придет...Это ужасно бесило меня, потому что я и так все это знала, но не могла я отпустить, не знала как, не получалось....пока однажды не приняла один факт - что может и не получиться....Всегда сопротивлялась этим мыслям, а как только приняла - забеременела. Это мой опыт.

В общем, это мои мысли и правда хочется тебе помочь!

Как барон Мюнхгаузен - сам себя за хвост.. психологи, тренинги и прочее -это трата денег, как вы поняли, ЭКО это ни разу не бесплатное мероприятие... Кавер вообще имхо шарлатанка ( можете готовить тапки!). Я зашла на ее сайт и посмотрела расценки и аккуела... 7 тыс за подготовку к проту, конфермации какие то там за 5рку а-ля "я самая обаятельная и привлекательная"... я тут уже предлагала сделать скидку:) и подготовить к проту за 5:)) мы протоколилилсь раз в 3-4 месяца, всегда старались уехать на все праздники (слава Богу денег как-то находили) т.к. если бы не было отпуска на море или смены декораций, то дурка меня бы ожидала с распростертыми..особенно после №10, а в следующем месяце до кучи было кидалово на деньги...новопасситом рыгала, честно....потом, летом было 12 дней моря, солнца, шампанского и ананасов... я зализывала раны...ну а потом был удачный протокол:) ваш муж прав и очень хорошо, что у вас есть раядом человек, который вас поддерживает, поверьте, это очень ценно.. насчет зависти и несправедливости судьбы, я тоже прошла мысли -почему алкашки и потаскушки рожают от плевка в кустах, а я никак.. но это делу не поможет.. ну и вот про вас сейчас думаю - простите уж, пожалуйста, что ныть после 2х пролетов это как то слабовато... да, цинично, но с моей позиции это истинная правда...

Я сама настраиваю себя на нужный лад. Ваш муж правильно вам говорит,нужно идти дальше ,упали ,встали и пошли дальше .Вам было бы легче если бы он сидел с вами и рыдал в подушку? Мужчины по другому устроены ,если он не рыдает ,бухает и рвет на себе волосы и бьется головой о стену это не значит что он не переживает .Все переживают это по разному . Вы должны поддерживать друг друга ,это очень важно . У меня так же все подруги обсуждают что происходит с детьми как они на кружки и развивашки ходят ,кто то будучи беременными звонят мне и говорят как проходят их скрининги ,меня это тоже по началу очень бесило ,я задавала себе вопрос ,неужеле у людей нет чувств совсем ,звонить мне,зная какая у меня ситуация и рассказывать о своих скринингах и шевелениях. Очень хотелось послать и сказать ,зачем ты мне это говоришь ,ты издеваешся надо мной ? Но потом я сказала сама себе, что я когда то тоже буду так рада поделится этими новостями ,надо просто отпустить ситуацию ,жить не от протокола до протокола ,а просто жить и радоваться что у меня есть муж с которым мы хапнули столько Г что ложек не хватает и он рядом поддерживает меня ,а я его . Надо жить дальше и все у нас получится .

Очень вас понимаю. Некоторые даже градусник в попу не засовывают и считают, что отслеживать овуляцию это ненормально))) У меня было подобное состояние, когда узнала, что подруга беременна. А мы начали планировать одновременно. Причем она изменяла мужу (до начала планирования) и по моим убеждениям, это не справедливо, грубо говоря, она "плохая" и у нее ЕБ, а я "хорошая" и у меня ЭКО ( и то, оно тогда откладывалось на несколько месяцев).

Адель, мой совет забить на всех и на все! Просто живите и дышите полной грудью! Мой опыт осознания - я просто на землю встала после третьего невероятно трудного ЭКО. Пролет полный как фанера над Парижем после 15 месяцев марафона подготовки в 39 лет! Супер пупер врач , лучшая клиника, 2 гистеры, всякие примочки и пролет. Так вот ну не нужны мои детки Богу! Вот это я поняла, не нужны, не нуждается мир в моих детях! Так вот я теперь буду жить, я объезжу весь мир, я подарю этот мир своему супругу, который прошел через весь кошмар этих лет и остался со мной рядом. Я буду жить ради него и ради себя! Я так буду жить и радоваться рассветам у океанов и гор, что мне будет что вспомнить! Я радоваться чужим беременностям я тоже научусь, чем смогу тем и помогу своим близким и подругам. А с мужем не ругайтесь- пусть это будет Ваш самый любимый и желанный первенец , Ваш ребенок. А если получится забеременить - это только Ваша и моя заслуга, я не всякие там божественные чудеса и молитвы которые никто не слышит, или заслуга психологов, врачей. Вот если Мы с тобой родим то будет самое большое рукотворное чудо, которое сотворили только мы с мужьями. А сейчас моя голова занята работой и планированием поездки к морю, а на остальное я забила!!!! планов громадье. Жалею только что я не стала великой балериной - как Майя Плесецкая, например. Странно и глупо наверное, но именно об этом я жалею, а не об отсутствии детей сейчас. Жалею, но еще не поздно что не стала писательницей, фотокорреспондентом, ведущей на радио и т.д. не развила свои таланты, а пропала в этих бессмысленных протоколах.Жизнь продолжается, и в ней так много где можно кайфануть от себя самой и своих возможностей . Ну вот так например я вышла из состояния отчаяния от пролетов. А мужа своего берегите, таких мужчин единицы которые проходят через ЭКО и продолжают поддерживать своих избранниц.

Чувствовать зависть и злобу по отношению к тем, у кого получилось само - это нормально. Пусть все вокруг белые пальто-то поснимают. Эти чувства в том или ином виде испыпывают все. Это одна из стадий принятия. Так люди больные раком тоже проходят через это, думая, почему у меня, а не у него?! Это естественное состояние, фаза гнева так проявляется. + сытый голодного не разумеет, часто друзья не могут понять нашу беду, могут быть не деликатны. Эту стадию надо пережить, не надо её утрамбовывать вглубь. Это может перерасти в невроз. Мне помогло упражнение: я писала диалог с подругой, я её обвиняла, а она защищалась и оправдывалась передо мной. В итоге меня отпустило. + я не супер религиозная, но вещи в церковь отношу и люблю поболтать с нашим батюшкой, он большой философ и очень приятный в общении. С мужем надо поговорить. Только без обвинений и крика, есть хорошее упражнение "я чувствую" - вы начинаете фразу этими словами, например: я чувствую себя несчастной, потому, что не получаю от тебя того сочувствия которое бы хотела. А он: я чувствую себя беспомощным... И дальше. Опять напишите и разыграйте диалог вы на мужа нападаете, а он оправдывается. Прям в голос по ролям сама с собой. Не поверите - в конце мужа жалко станет;)

А меня больше бесят люди, которые по 5 лет планируют, а к врачу так и не сходили! И ноют при этом))

По теме: начинала книгу О. Кавер, правда, сразу начала со второй.. Но как-то не пошло( Может, первая лучше.

Полгода занималась развитием женственности, многое в жизни улучшилось, нервное напряжение ушло, но плодов в виде беременности это не дало. Мне кажется, нет универсального рецепта не то что для всех людей, а даже для одного и того же человека. Мне помогает только изучение чего-то нового, переход от одной сферы жизни к другой.. В общем, чтобы жизнь, так сказать, не застаивалась)

Решила сегодня по магазинам пройтись. И мир как будто бы ополчился против меня: поднимаю глаза - на всю стену реклама детской одежды для детей, естественно с детьми, скорее ухожу оттуда, натыкаюсь на стенды с детским питанием, бегу оттуда, натыкаюсь на мамочку, которая катит коляску с двойней, и еще один ребенок рядом, решила купить продуктов и домой, везде дети, дети, дети, расплачиваюсь - на кассе журналы с детскими лицами, решила, что прогулка не задалась, иду домой и сообщение от подруги: "Привет. Ты случайно не беременна?" Это какой-то адский ад! Сообщение проигнорировала, она следом пишет: "А то у тебя среди последних действий много сайтов про беременность, вот я и подумала". И тут же в голове все перевернулось - так это не на меня они кидаются, а я это все сама ищу! Короче, в голове бардак полный...

Если бы была возможность сходила бы к психологу, но в нашем маленьком городке, хороших нет. Общаться все равно надо, как бы то ни было никто ИЗ не виноват, что у кого то есть дети, а у нас нет, нужно перебороть себя. Я вышла на работу, там хорошо отвлекаешься. С мужем то же есть недомолвки, но у него такой характер, что мне приходиться его успокаивать и поддерживать. Ну а если положить руку на сердце: очень тяжело, не знаю где беру силы, но собираюсь, поднимаюсь и иду дальше. Вам надо найти в себе силы, никто кроме вас самой вам не поможет. Все будет только чуть позже, я в это верю)

Мне кажется, не стоит искать психологические проблемы.

А я наоборот постоянно хожу в гости к подругам, у которых дети! Я их обожаю!!! И в момент, когда общаюсь с детьми думаю НЕ ТАК "Блин, почему у нее есть трое, а у меня ни одного?", а ТАК "Какой хорошенький! Какое счастье! И у меня скоро такое счастье будет!!!" У меня тоже 2,5 года назад такой этап был, когда у меня обнаружили эндометриоз, не могла смотреть на беременных и деток, но за пару месяцев это прошло, потому что я всячески гнала от себя эти мысли! Мы не можете изолировать себя от общества, в котором много беременных и детей, поэтому надо перестраивать свой мозг! Сложно, но можно))) Удачи!

И да, совсем забыла. Чему вас может научить женщина, которая не могла забеременеть 2 года, имея при этом 6летнего сына?

Спорт) Как бы банально это не звучало) Увлеклась и морально отдохнула) И после этого все получилось. Жизнь это и правда не только одни попытки. Надо любить себя, ведь дети это наше продолжение) В продолжать надр хорошее)) Психолог мне не очень помог как-то

Тоже читала книгу Кавер. Узнала сколько у неё приём стоит и решила что мне это не нужно))) Приём 10 тыс, расстановка 15тыс.