Собираюсь переносить снежинок, но не ем животный белок. Это плохо?
Протоколы ЭКО (Все о них, все об этом периоде+Гиперстимуляция)После пролета в сентябре, я собралась за снежинками, но сейчас совсем не употребляю в пищу животный белок. В первом протоколе ела много животного белка. Есть ли принципиальная разница для протокола? У кого какой опыт?
Ждун
После стимуляции ЭКО чувствую себя старой теткой. Не хотелось в таком состоянии идти в новый протокол( Я ведь нужна своей семье здоровая, красивая и позитивная...других методов вернуть себе былую легкость я не знаю 🤔 увы
07.03.2017
Ответить
Ждун
Всем огромное спасибо за комментарии! За последние три года, я серьёзно пересмотрела свое отношение к еде. Я очень люблю вкусно поесть😬 И раньше мне за это ничего небыло))) В 31 год стала замечать отеки на ногах, правда LPG массаж помогал. Затем мы с мужем, в качестве эксперимента, месяц питались растительной пищей, убрали черный чай, кофе, соль и сахар (почти совсем). Я помолодела, правда. Такая легкость, фигура, кожа...ммм теперь питаемся так два раза в год.
07.03.2017
Ответить
Лана
Мне детский кардиолог сказал, что употребление животного белка необходимо при беременности чтобы не было проблем с сердцем ребёнка.
07.03.2017
Ответить
Сурмамочка
Дело не белке, дело в аминокислотном составе животного белка, в растительном белке очень скудный аминокислотной состав. Если интересно, могу в личке подробнее рассказать
06.03.2017
Ответить
Семёновна
Употребление белка даёт возможность организму строить новые ткани/регенерироваться ибо в белке содержатся аминокислоты.
Аминокислот всего около 20-ти. Большинство из аминокислот организм сам синтезирует. А вот есть 8-мь аминокислот, которые организм не может создать и они должны поступать с пищей.
06.03.2017
Ответить
Сурмамочка
Я конечно извиняюсь, но вы либо нахватались верхушек, либо не можете изложить правильно свои мысли. Перечитайте свой комментарий хотя бы пару раз и более внимательно.
07.03.2017
Ответить
Семёновна
Написала максимально доступным языком для обывателя.
За последние пол года имею 4-х клиентов, которые снизили вес со 120 кг. на 80-85 кг., нескольких клиентов с уменьшенными в размерах миомами, так как был восстановлен углеводный обмен и на основании этих результатов считаю, что знания биохимии у меня на высоте.
А что сделали вы, кроме приглашений в личку и манипуляций с отсылкой перечитывать собственный текст? ))
08.03.2017
Ответить
Сурмамочка
Не переходите на личности! Приглашение в личку было для того чтобы не устраивать тут хлам,который устроили ВЫ! Вы пишите что организм сам вырабатывает аминокислоты,но вы наверное не знаете что организм САМ без поступления полноценной пищи вырабатывать ничего не будет. К примеру, почему профессиональные бодибилдиры не едят соевый белок? Да потому что в соевом белке нет того аминокислотного состава ,который есть в мясе!!! Растительный белок уже давным давно является неполноценным для питания особенно во время беременности и интенсивных тренировок. И то что Вы хвастаетесь по поводу ваших подопечных о сброшенных кг это далеко не вся правда. Не забывайте о том что сидя на диете, без тренировок в первую очередь горят мышцы, а потом уже жирок. Да и о нарушении водно-солевого баланс а тоже не забываем. Так что мне не нужно приводить в пример, то что вы пишите. Я далеко не меньше вашего знаю эту тему.
08.03.2017
Ответить
Al
Можно поинтересоваться? Вы, как я поняла, коррекцией питания занимаетесь или что то в этом роде. А для клиентов вы подбираете питание тоже исключительно веганское или учитываете их личные пожелания?
09.03.2017
Ответить
Семёновна
Клиенты питаются так, как предпочитают.
Например, диабетикам объясняю, как углеводы влияют на повышение глюкозы в крови. Даю физическую нагрузку и провожу психотерапевтические сессии. Они ведут дневник питания, составляют сами рацион, совместно корректируем углеводы и жиры.
09.03.2017
Ответить
Пчела
Купите протеиновый коктейль (как для спортсменов), мне мой Ре так и сказал, если не сможешь есть столько белка, пей раз в день коктейль.
06.03.2017
Ответить
Tanya
Вы очень зря так думаете что совсем не употребляете. Во многих лекарствах при эко он есть....
Так что есть ли смысл продолжать его не употреблять в обычной пище? Бессмысленной как то получается Ваша позиция тогда
06.03.2017
Ответить
Ярослава
Пост? Совсем несовместимо пост и беременность, а главное, совсем бессмысленно. Даже священство за это ругает.
06.03.2017
Ответить
Al
А я про веганство подумала))) из-за слова "совсем"))) думала это значит вообще никогда)))
06.03.2017
Ответить
Ярослава
Сейчас просто пост Великий))) нельзя поститься в таком случае, вред принесенный плоду выше моральной пользы, полученной мамой. Нельзя думать только о себе, это любой священник скажет.
06.03.2017
Ответить
Ярослава
Другой климат-другие потребности. Мы на севере живем, нам это не подходит. Зная что такое православный пост, однозначно скажу в нем пользы никакой для плода нет-картошка с капустой. Автор ниже писала, что даже молока не пьет.
06.03.2017
Ответить
Семёновна
Индийцы и в Гималаях живут. Там очень холодно 😬
Потребность организма в белке одинаковая вне зависимости от климата - о,8 на 1 кг.тела. Из бананов белок или телят - без разницы!
Вколов себе сейчас 5 мл.актовегина подзарядилась так нормально телятиной на ближайшие дни 😂😂😂
06.03.2017
Ответить
Ярослава
А я не могу согласиться, что бананы лучше творога. И протокол, даже крио не время для экспериментов. Спорить не хочу с вами, особенно на религиозные темы, против поста ничего не имею, но не для беременных и дам в протоколе эко. У мамы 5 детей, она очень религиозна, а когда была беременна третьей, соблюдала его. У сестры недоразвита одна почка, работает только одна. После, она уже беременной не постилась, ничего подобного не было. Врачи ей говорят, что это тоже могло повлиять, если и не быть причиной, то усилить имеющуюся проблему. И священники не просто так рекомендуют молочку употреблять. Кроме белка есть еще очень много всего, кальций тот же.
06.03.2017
Ответить
Семёновна
Религиозные темы? Упаси Боже )))
Кальций содержится не только в молоке, но и в других продуктах, в кураге, например.
Конечно, эксперименты не нужны и лучше с врачем обсудить!
06.03.2017
Ответить
Наташа
да, вы правы про белковфе нормы. Только где же автор столько белка получит, используя растительные продукты. Например, 100 граммов мяса содержит 20 граммов белка, а 100 грамм бананов -1 грамм, 100 грамм баклажанов-3 грамма белка. Это же какое огромное кличество растительности нужно поглотить, чтобы плучить дневную норму белка?
06.03.2017
Ответить
Семёновна
Подсчёт употребляемого белка рассчитывается из РСП - рекомендуемая суточная потребность. Например в стакане свежевыжатого апельсинового сока РПС белка - 50%, то есть можно удовлетворить на половину жизненную потребность в белке, чтобы ножки смогли передвигаться.
Хотя даже если голодать (2 дня - 20 дней) то ножки всё равно передвигаются 😆 Ибо организм сам начинает разрушать ненужные ткани для получение необходимых аминокислот.
06.03.2017
Ответить
Наташа
ежедневно отмирают ткани организма, это и кожный эпителий, и ткани внутренрих органов. Только для их восстановьения требуется минимум 25 граммов чистого белка, а есть еще и гормоны, ферменты, которые являются тоже белком и без которых организм не может нормально функционировать. Причем состав белка должен быть полноценным и содержать незаменимые аминокислоты. А они находятся в продуктов животного происхождения. Примерные нормы-0,8 грамм чистого белка на килограмм массы тела должен поступать в организм. Апельсиновый сок не сдержит незаменимые аминокислоты. Конечно, можно и голодать, организм не погибнет в одночасье, он просто начнет расходовать белки сбственных тканей и органов, что вызовет дистрофию внутренних органов. Я уж не говорю о том, что нарушится гормональный баланс, потому что все гормоны нашего организма состоят из белка.
07.03.2017
Ответить
Наташа
никакой суперапельсин не содержит не заменимые аминокислоты, и даже 40 суперапельсинов не покроют дневную норму белка
07.03.2017
Ответить
Семёновна
Ну при чем тут супер апельсин?
Незаменимых аминокислот 8 штук: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фениланин.
Все они содержатся во всяких арахисах, кунжутах да чечевицах с пшеницей. И это не означает, что нужно употреблять каждый день такие продукты. И полно на рынке разных суперфудов/напитков, которые содержат аминокислоты.
Я уже не очень понимаю - о чем мы?
На запрос автора - поделилась опытом личным и профессиональным.
07.03.2017
Ответить
Наташа
не поленилась, посмотрела, сколько же содержится белка в 100 граммах свежевыжатого апельсинового сока, 1 грамм белка на 100 милилитров, ничтожно малое количество. это минимум вам нужно выпивать 30 стаканов апельсинового свежевыжатогосока ежедневно, чтобы как то восполнить дефицит белка, при этом белковый состав апельсинового сока очень скудный, не содержит незаменимых аминокислот. Я уж не говорю о том, что большое количество сока очень вредно для организма, особенно, для пджелудочной железы.
07.03.2017
Ответить
Семёновна
Из 1 кг.апельсинов делается стакан сока в котором содержится 50% от рекомендуемой суточной потребности белка.
"Биохимия" Черемисинов и лекции физкультурного института в Москве.
07.03.2017
Ответить
Наташа
это скорее, калорийная потребность, а не белковая. 200 мл свежевыжатого сока содержит 2 грамма белка, что никак не покроет дневную норму в белке. Кроме того, для меня абсолютно не авторитетно мнение этого человека, это лишь его мнение. Есть биохимия не для фикультурного института, а для медицинского университета, там все ясно расписано. Есть мнение о белке авторитетных врачей и ученых, которое для меня является значимым.
07.03.2017
Ответить
Семёновна
Ок.
50% рпс указана именно белка, а не калорийность. Биохимия одинаковая в медицинском и физкультурном.
07.03.2017
Ответить
Наташа
неважно, что написал этот человек. Достаточно псмотреть по таблицам, сколько белка содержится в стакане апельсинового сока. А то вдруг автор решит, что, действительно, пара стаканов апельсинового сока восполнит ее суточную белковую потребность. В свое время я сама интересовалась веганством, рассчитывала, сколько же мне придется потреблять растительных продуктов, чтобы восполнить белковую потребность. Огромное количество овощей и фруктов, столько, сколько я не смогу съесть. Даже ,если взять грецкие орехи, там на 100 граммов орехов содержится только 14 граммов белка, но столько орехов я не смогу потребить. Так что я отказалась от идеи веганства.
07.03.2017
Ответить
Александра
Молодец. Только пользу даешь своему будущему ребенку. Не слущай весь этот стереотипов бред. Кушай больше растительный белок, спирулина утром на тощак вообще решит все твои проблемы
06.03.2017
Ответить
Татьяна Валериевна
Белок едят ,чтоб гиперы не было ,НО во время беременности ,учитывая гормональную поддержку белок будет нужен все равно ,и большинство продуктов растительного происхождения богатых белком будут под запретом (грибы ,фасоль ) так что даже не знаю ,с врачом советуйтесь ,так наверное будет правильней всего .
06.03.2017
Ответить
Sasha
Почему грибы и фасоль нельзя при беременности? Чушь какая-то. Скорее нельзя Колбасу, сосиски и мясо, напичканное антибиотиками и стероидами.
07.03.2017
Ответить
Татьяна Валериевна
Это не чушь ,а рекомендованная диета беременной .список запрещённых и разрешённых продуктов
07.03.2017
Ответить
Семёновна
Короче )
Не ем животный белок.
Два криопротокола.
Так вот, в поддержке есть таблы/уколы, которые содержат животный белок в оболочке либо внутри.
Например - в утрожестане оболочка животная, актовегин привет коровам ✌🏻
Животного белка не избежать в ЭКО, даже если я не употребляю с пищей его ☘️
06.03.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.