Образ жизни мужа при подготовке к ЭКО

Мой бросил курить, не пьёт вообще, похудел на 26 кило, правильно питается, ходит в зал😁

Алкоголь - вообще исключить, или можно чуть чуть?
-Пиво категорически нельзя,спрашивала у Ре по поводу выпивки (так как шли на ДР,сказала что можно рюмочку,но крепкого (кажется коньяк или водка)...это если ему все таки захочется
Привезли кубинские сигары, хочет их выкурить - можно? Или настоять на том, чтобы не курил?
-очень не желательно
Бани - исключить.
-Да..баню,горячую ванну,брюки с начёсом),подогрев в авто исключить
Занятия спортом - можно ? С декабря не занимался, сейчас перед летом начал: отжимания, планки, подтягивания...
-мой занимается боксом...можно,если постепенная нагрузка и если раньше занимался..в общем,чтобы не было стресса для организма
Читала, что мужа кормят орехами - какой от них толк? Муж их не очень любит - есть ли толк из пить, если он пьет кучу витаминов разных (Андролог прочитал для подготовки к эко)
-считаю что витамины более сблалансированы и подходят,тем более если назначены врачом. Орехи,мед это дополнительно.Если не переусердствовать-только на пользу.Но мой не ест и я не настаиваю.
Что с питанием? Какое предпочтительно?
насколько знаю-желательно белковая еда,сбалансированная..макдоналдс,пиво,всякий общепит,кофе,чай-и т.д.низя,жесткие диеты низя.

Мы что только не делали, но разница в показателях все время +-1%)

У нас единственный "скачок" произошел в первый год лечения. До нормы не дотянули, но хоть что-то. Пиво вообще никак (он пивовар- ему сложно было), максимум бокал вина в выходной или рюмка коньяка/виски на праздник. Курить бросил совсем, спортзал- усиленные кардио и нормальные силовые. Относительно здоровое питание- никаких макдаков, пережареного, соленого. Только острое себе позволяем. И сбросил больше 30кг. С тех пор витамины, БАДы, диеты- ничего кардинально не поменялось. В начале морфология была 0, сейчас 2-3,.подвижность была А+Б 9,.сейчас 17-19. Но хоть что-то.

в свое время, когда вопрос об ЭКО не стоял, сдавали оочень часто СГ. И, честно говоря, разницы между ними при употреблении спиртного и без оного я не находила))). Были годы полного отказа от алкоголя. В это время СГ не была намного лучше, чем с рюмкой коньяка в выходные. Может если пить много и часто и есть существенная разница, не знаю). Ну а вцелом-если верить в это, лучше не рисковать и постараться блюсти ЗОЖ), а то потом будешь себя винить, что во всем виновата бутылка пива. Бани и горячие ванны лучше исключить, спорт думаю лишним не бывает никогда...Если у мужа лишний вес есть, то даже на пользу кардио нагрузки, возможно, тестостерон поднимется и СГ улучшится. Удачи!!

а ему че не потерпеть без бухла и сигарет 1,5 мес.? Вам гораздо тяжелее, а ему только в баночку подрочить (простите, за мой французский). Прям по голове хочется настучать таким мужикам: хоооочется покурить и побухать. Никатин и алкоголь делает спермиков инвалидами, т.е. они не гибнут, но оплодотворить Я не смогут. Баню, конечно, исключить. Спорт - ок. Питание: исключить жирное, острое, консервы любые. Орехами мужа пичкать не обязательно, пусть оврщи-фрукты-зелень, отварное мясо есть, запеченую рыбу.

ничего не меняли, правда, у него совпало с курсом всяких таблов для желудка, поэтому почти не пил (ну рюмка-две в неделю не считается криминалом, андролога специально спрашивали - вино можно чутка, водку можно чутка, пиво - нельзя)...в семье пока одного психа помешанного хватит))), и так свихнешся, да еще и мужа за собой тянуть...

про бани - это само собой разумеющееся - нельзя, про орехи и всякие полезности - если не любит - лучше не пихать, тем более бады пьете

алкоголь мы точно исключали, сигары тоже можно месяц потерпеть, потом накурится... бани нельзя, спорт можно. От одних орехов толку мало, просто как дополнение, тем более если бразильские( обычно их советуют) то там надо в день не больше 3 орехов, больше их и нельзя, так что можно и потерпеть, не смертельно. Питание хорошее, мясо, рыба, овощи.

Оль ,мой перед последним свежим курение -отказ за три месяца до протокола ,диета ,спорт ,не грелся никак ,но у нас морфология 0-1 ,она такая же и при сдаче была ,но у нас из 10 эмбрионов до пятого дня дожили 9 ,не знаю уж что повлияло ,ну и тонна витаминов и добавок всяких

мы с МФ. Обычный образ жизни, только баню исключил, а курить бросил ещё за 2 года до протокола последнего, за несколько месяцев до первого получается. Но на СГ это если честно никак не отразилось. Как было 2% по Крюггеру 2 года назад, так и сейчас эти же 2%

Исключить не только бани, но и сауны и ванны, только душ. Спорт можно, кроме велотренажера. Ограничение в курении. Ну и ноут что бы на коленях не держал ,драгоценности свои не перегревал )) Это наши рекомендации от андролога, алкоголь полностью исключили.

Спортом нужно заниматься.а вот остальное можно и убрать.мы в принципе ничего такого и не придерживались

мой муж ничего не делал. кроме свежевыжатого сока каждое утро. и дорожка с бассейном по выходным

мой муж принимает витамин Е, фольку и витамин С. бани исключил. а вот горячие ванны- стабильно(( как ни ругались. спорт нужен. Но беговая дороджка

Витамины С, Е и цинк очень полезны. Если их принимать, то и орехи не нужны))