Какие? Посоветуйте.Скоро начну готовится к протоколу,хотелось бы пропить витаминки хорошие)
Витамины с iHerb
Мне назнначали антиоксидантный комплекс специально для планирующих,пить месяц,синергин+прегнотон,и можно ещё что то от себя добавить:)
Ага вместе пила,мне кстати очень понравилось...попробуй ещё,не пожалеешь,ну и витамин чик д можешь добавить,очень нужный для планирования
я вообще хотела сначала по отдельности все купить,ну там железо,цинк,селен,магний и тд,но думаю это горсти у меня получатся))))) может и правда купить эти препараты и дешевле выйдет))) а там вит с в обоих есть,не много ?? как думаешь?
Мне врач так назначала,они и пьются вместе,и всяко дешевле выйдет и всё сбалансированно....
Всё равно ведь считается лекарство,а как известно,лекарства вкусными не бывают.А мне так он показался вообще безвкусным,и какой то ноткой чего то сладкого:)
Не за что, я пила их по одной штуке, правда, не по две, как на упаковке указано, но все равно мне понравились. Еще отдельно принимала селен-цинк и омега-3, конечно. Док мне назначала фемибион вообще-то но я сама на эти заменила. Не знаю стоит ли связывать с витаминами, но после первого прота волосы у меня лезли так что страшно было) а после второго когда эти витамины пила ничего особенно не лезет слава Богу 🙏. Хотя я еще и хной начала пользоваться, не знаю кто истинный "виновник"))
попробую) волосы кстати тоже лезут до ужаса,особенно сейчас ни чего не принимаю,точно не хватает витаминок(
Да возможно! Ну вот начну скоро витаминомизироватся)))
Хотела тоже про железо написать. У меня волосы выпадали, пью месяц вместе с витамином С, так лучше усваивается. У меня гемоглобин в норме, а ферритин на нижней границе.
Мне назначили Q10 и витамин Д, сама пью омегу 3, фольку+витамин В12....фирмы разные брала.
Я вот думаю как лучше?) Купить хорошие витаминный комплекс, или все таки по отдельности что то? Ну вот как у вас например?
Витаминный комплекс конечно лучше, но вот я почему то по отдельности взяла....почему и сама не знаю)))
В комплексах не все витамины усваиваются, а по отдельности с небольшой разницей по времени намного лучше)
Ох спасибо)) я больше склонялась все по отдельности пить, но сомневалась что горсти этих таблеток будут большие))) но попробую все же так))
Подборка для планирующих пар (сама пропила и пью многое из подборки):
Для тех, у кого высокий гомоцисцеин:
Метафолин 800, В12 и В6 по отдельности в активной форме
http://ru.iherb.com/...5&rcode=NAT2016
Для тех, у кого высокий гомоцисцеин:
Метафолин 400, В12, В6, В1,В2,В3, биотин в активной форме в комплексе:
http://ru.iherb.com/...0?rcode=NAT2016
Магний для всех, особенно СКПЯ
http://ru.iherb.com/...2?rcode=NAT2016
Магнезия (магний+ В6) аналог Магне В6, дешевле в 2 раза
https://ru.iherb.com...2?rcode=NAT2016
Инозитол, аналог ИНОФЕРТ, улучшает качество ЯК, регулирует ЛГ/ФСГ
http://ru.iherb.com/...2?rcode=NAT2016
Коензим Q10 улучшает качество ЯК
http://ru.iherb.com/...3?rcode=NAT2016
Противоварикозный комплекс - (замена ФЛЕБОДИА 600) выгоднее по дозировкам ицене:
http://ru.iherb.com/.../?rcode=NAT2016
Витамин Д (10000 ед) себе и мужу через день
http://ru.iherb.com/...5?rcode=NAT2016
Витамин Д 5000 ед на каждый день
http://ru.iherb.com/...0?rcode=NAT2016
Супер- Омега-3
http://ru.iherb.com/...9?rcode=NAT2016
Омега-3 (для планирующих и Беременных)
http://ru.iherb.com/...3?rcode=NAT2016
Биотин от выпадения волос
http://ru.iherb.com/...4?rcode=NAT2016
Мультивитамины для активного женского обмена
http://ru.iherb.com/...6?rcode=NAT2016
Сжигатель жира травяной с Хромом для уменьшения аппетита
http://ru.iherb.com/...1?rcode=NAT2016
Хлорофилл, детокс, обогащение кислородом клеток (эндометрия в том числе)
http://ru.iherb.com/...1?rcode=NAT2016
МУЖСКОЙ ФАКТОР (астенотератозооспермия ) ЛЕЧЕНИЕ:
Аналог Бруди плюс:
http://ru.iherb.com/.../?rcode=NAT2016
Аналоги Спермактина и Андродоза:
http://ru.iherb.com/.../?rcode=NAT2016
http://ru.iherb.com/.../?rcode=NAT2016
http://ru.iherb.com/.../?rcode=NAT2016
Аминокислоты :
http://ru.iherb.com/...1?rcode=NAT2016
Антиоксидант Альфа-липоевая кислота (максимальная потенция)
http://ru.iherb.com/...7?rcode=NAT2016
Улучшаю качество ЯК, у меня в дневнике пост девушки сохранен, еще пью препараты для щитовидной железы, у меня АТ к ТПО повышены, а после протоколов ТТГ повысился.
Пожалуйста :) я брала Q10 - убихинол, лучшая форма, правда дорогой. Еще девушка выше рекомендовала препараты по ссылкам, я мужу брала препарат по первой ссылке аналог Андродоз. Тут вам уже хорошо посоветовали, опытные. И железо с витамином С, фолаты, витамин Д обязательно. Удачи :)
Если интересуют комплексы, то советую либо Thorne Basic prenetal или , но у меня высокий гомоцистеин, к ним еще добавила: . Витамин Д пью наш Вигантол, а для железа Тардиферон, но все это под постоянным контролем анализов. Так же для приема железа купила Витамин С, чтобы водичку для запивания окислять.
Все таки советую сдать основные витамины в лаборатории, сразу вектор действия появится, вот я у себя сразу так за 2 мес до протокола обнаружила низкий ферритин и витамин Д, есть время теперь подтянуть.