Голодание и репродуктивная функция...
Женский факторТолько не кидайте сразу тапками... уже давно изучаю тему, но никак не могу решиться...
Много букв под катом))) моя проблема это ухудшение качества ЯК из за возраста ( мне 40). В остальном видимых проблем у меня нет (анализы хорошие) Читала что при длительном голодании ( 10-14 дней) происходит как бы перезагрузка организма и выправляются многие процессы. К тому же часто после голодания восстанавливается репродуктивная функция и наступает беременность ( это как побочный эффект голодания )))).
Что страшит - страшит нарушение цикла ( что нормально и он должен восстановиться) но очень страшно, а вдруг не восстановится... все таки возраст... и что тогда... еще напрягает что не могу это обсудить с врачем - мне кажется он меня не поймет)... а хочется послушать риски...не понятно еще как потом делать ЭКО ( у нас МФ )
Да, есть в моем окружении положительные примеры голодания... и последний из них - моя близкая подруга. Голодала 14 дней для беременности: при планировании второй беременности 3 выкидыша подряд ( в том числе и из за хромосомных отклонений эмбриона) После голодания (14 дней) на второй месяц ( даже без наступления КД) беременность и здоровый ребенок.
В общем кто что думает? может есть кто пробовал. само голодание меня не пугает. да и отсутсвие результата тоже не очень беспокоит. беспокоюсь как бы хуже не было...
Лучший ответ
Ольга
Сестра моя родная уже 23 года "уходит" в голод. Каждую неделю на 24 часа, каждый месяц на трое суток, каждые три месяца на 14 дней и каждые пол года на 21 день. Голодовки это здорово!!!! Пить можно сколько хочется и только дистиллированную воду!!! Я тоже голодала в своё время. Причём от всех болезней одно было лекарство - это голод. А вот как в протокол пошла, так страшно стало или просто я сама себе оправдания ищу))) но я "ЗА" голод!))) Почитайте книгу автор Поль Брег "Чудо голодание".
08.05.2017
Ответить
Evgenia BCN
так я тоже однозначно за! книгу читаю))) и в любой другой ситуации даже не сомневалась бы... но тут... страшно что то ... просто если что у меня нет в запасе годов для восстановления ( мне 40)
08.05.2017
Ответить
Ольга
Дело в том, что если все правильно делать, как Поль Брег пишет, и если правильно выходить из голода, то никакого сбоя не будет. У моей сестры ни одного разу ничего не сбивалось, да и у меня тоже все в порядке было. Самое главное-правильно все делать!!! Удачи вам! ;)
09.05.2017
Ответить
Ксения
А я постоянными голоданиями посадила свои клетки, не так давно узнала, что это дело ухудшает их качество очень. Клеток теперь много, но они пустышки и узналось это только во время ЭКО. А я-то гадала, почему не получается заб с первым мужем 3 года и со вторым столько же, но у второго мф обнаружили. А так бы и с супер спермой неизвестно сколько ждали... Так что теперь я категорически против голоданий, тем более во время планирования.
Кстати, мой идеальный Ц во время голодовок сбивался, восстанавливался сразу, как только начинала есть
08.05.2017
Ответить
Наташа
Голодание полезно 3 суточное. Максимум 5 - это уже для очень продвинутых.
А вообще, лучше 1 день в неделю просто сутки голода. Но вход и выход очень осторожный. + много воды и сна!
09.05.2017
Ответить
Eloska
эммм.... все в моей семье удачно беременели когда не голодали, но не переедали, всегда было чуть легкое чувство сытости
08.05.2017
Ответить
Мария
У меня мама голодает лет 20 по Брейгу (если не путаю), первое время с врачами, а потом уже сама стала. Она до 40 дней на воде бывает. И у нее проблем с циклом не возникало. Беременности, правда,не наступали, но у нее спираль.
Еще пример тетки, ей 41, не полная, решила голодать для здоровья, не для беременности. Причем она не на одной воде, а на соках или овощах-фруктах. Она похудела, НО с циклом аут стал, М не было 3 месяца,потом таблетками восстановала.
08.05.2017
Ответить
Evgenia BCN
так это огромная разница - голодание это на воде! и как раз все что я читала это про голодание. если ешь хоть что нибудь то процессы детоксикации не запускаются
08.05.2017
Ответить
Мария
Так Брег этот "голодает" на воде, вроде.... Я не в теме, у нас в семье только мама этим фанатеет. Но ей сейчас 60 будет, здоровье фиговое, поэтому уже несколько лет не голодает...
08.05.2017
Ответить
Ирина
Вот вам мой пример! Раньше была 97-100 кг, решила похудеть и увлеклась лечебным голоданием под присмотром диетолога. В итоге за год похудела на 30 кг!!! Радости не было предела! Но если до похудения у меня вырастало 12-15 яйцеклеток, до пятого дня доживали 5-6. После похудения вырастают 2-3 яйцеклетки очень плохого качества. На сегодня дошло дело до донорских яйцеклеток. Так что палка о двух концах, вам решать...Но на своем опыте я убедилась, что количество и качество яйцеклеток зависит от питания!!!
08.05.2017
Ответить
Evgenia BCN
Ирина, спасибо за комментарий, Вот этого я и боюсь. Хотя у меня перед глазами 2 совершенно противоположных примера, но никогда не знаешь как оно там в итоге получится
08.05.2017
Ответить
Мяша
А вы хоть с одним здравомыслящим диетологом не хотите это обсудить? Не бредовые методики, не форумы, не бб, а именно диетолог? Который на пальцах сможет объяснить какие именно процессы запустит голодовка в течении 2х недель и какие последствия (в том числе необратимые) для организма это повлечет.
08.05.2017
Ответить
Evgenia BCN
зря вы так))) я ,конечно, начала с этого... только не с диетолога ( я еще раз повторюсь, что я хочу это сделать не для похудения - у меня нет лишнего веса) а с врача, который специализируется на лечении голоданием. Просто, естественно, он не репродуктолог. а репродуктологи как правило сторонники традиционной медицины. на форум обратилась также в сборе доп информации - может кто то уже изучал тему и может сориентировать что еще можно почитать или что принять во внимание.
08.05.2017
Ответить
Мяша
Ррррр, писала писала и телефон ребутнулся =\
В кратце: диетолог - не равно врач для похудения :) организм человека - слишком сложный инструмент, дернешь ща одну ниточку - а зазвенит в 5-6 разных местах. Ну вот просто, логически поразмышлять. Мы в течении дня, двигаемся, дышим, что-то делаем, у нас идет определеный внутренний метаболизм, идут внутренние процессы. На все все все это нужна энергия, получаемая извне с пищей. Энергия извне перестает поступать - организм начинает тратить свои запасы (на чем многие и худеют), у кого лишнего веса больше - запасов больше, а если проблем нет - то и тратить почти нечего и тут у организма включается тумблер "что-то не то". Запасы на исходе, извне пополнения нет, надо скрытые резервы подключать и качать жиры из запасников внутренних органов. На сколько мне помнится, печень и почки первым делом, потом и все остальное. Потом через определенный срок наступит момент, когда энергии на нормальное фцкциоеирование всего организма начнет катастрофически нехватать и определенные функции и органы потихоньку начнут впадать в анабиоз, менее значимые (думаю, вполне понятно, что функция репродукции сюда точно будет входить, организму себя бы "прокормить"). Дальнейшее голодание только продолжит забивать гвозди в крышку гроба организма.
Врач по голоданию об этом в сколзь рассказывал? Или только о том, какой он хороший, главное пить воду и выполнять его рекомендации и будет результат, только несите деньги?
08.05.2017
Ответить
Ярослава
Я считаю, все эти примеры лишь совпадения. Диета-это одно, голодание-совсем другое, и ничего полезного и хорошего в нем нет, причем я не считаю его просто бесполезным, а именно вредным, т.к.организм испытывает стресс. Нам в жизни хватает стресса и без этого. В этом контексте организму не до репродукции, он просто хочет выжить.
08.05.2017
Ответить
Evgenia BCN
Ярослава, я раньше думала как вы, но чем больше узнаю про процесс, тем более сомневаюсь. и последние исследования это подтверждают! нобелевская премия по медицине за 2016г как раз о том что стресс способствует процессу аутофагии ( очищению ). Плюс могу сказать - я из питера и еще помню рассказы своей бабушки про блокаду: голод был страшный, но никто не болел! не было инфекций... в общем я вся в сомнениях...
08.05.2017
Ответить
Ярослава
Да ладно? Зато умирали пачками. Моя бабушка пережила блокаду Ленинграда. Ей было 5 лет и она неделю просидела в квартире с мертвой беременной матерью, которая была уже на большом сроке и умерла от голода. Потом она пошла сама искать еду, попала к немцам, которые ее накормили и отпустили, затем пришла к какой-то знакомой многодетной семье, которая и так голодала, поэтому отдала ее в детдом. Кстати, спасибо им, спасли ее, так как вся семья полностью, с родителями и детьми умерла от голода. Бабушка в детдоме тоже голодала периодически, болела просто страшно, всеми видами болезней.
08.05.2017
Ответить
АгентКоротенькая
Если после голодания нарушается менструации - это уже не есть хорошо. Я думаю, ни к чему хорошему не приведёт. Вы же принимаете лекарства - для организма это большой стресс и тут бац - его не кормят! Лучше наверное рассмотреть правильное питание и спорт
08.05.2017
Ответить
Evgenia BCN
я не принимаю никакие лекарства. только во время протокола. а проголодать хочу за 2 мес до протокола, чтобы было время восстановиться
08.05.2017
Ответить
I_RA_
Меня и мою родную сестру голодание и привело к бесплодию, цикл нарушился и так и не восстановился. В итоге заработали гипоганадотропный гипогоданизм. Мы с сестрой и ещё одна девушка с аналогичным случаем в своё время даже в мониках участвовали в генетическом исследовании.. я в итоге удачно сделала эко, сестра планирует. Но цикл может не восстановится никогда, всю жизнь на гормональных таблетках. Не рискуйте, ведите здоровый образ жизни.
08.05.2017
Ответить
Evgenia BCN
вот это меня и беспокоит.... просто все примеры что я знаю - положительные, но должны же быть и отрицательные по статистике. хочу просто трезво оценить риски. Спасибо за отзыв! а вы один раз голодали или это был регулярный процесс?
08.05.2017
Ответить
Al
Тоже отвечу. Голодать тотально никогда не голодала но пост мне циклы стал удлинять здорово в последние годы.
Знала людей кто голодал на воде. Но. Там только 7 дней и помимо воды можно было ещё несколько фиников (кажется 7шт) в день есть.
08.05.2017
Ответить
Al
И ещё добавлю что голодание не могу отрицать полностью, но думаю тут должен быть частный подход,: смотря кто для чего и с каким диагнозом. Может для какого то организма это вред (девушка и ее сестра выше в каменте пример) а для какого то польза ( пример в каменте ниже). Но, так как нет специалиста по голоданию (брегг не специалист я думаю) то лучше не рисковать экспериментами накануне протокола.
Есть способы улучшить качество я/к в виде приема бадов и витаминов. Маточное молочко, Вит Д, железо, йодированная соль и тд.
Что касается питания то по моему оптимальный вариант это *умеренность*, и , по моему, во всех религиях призывают к умеренности именно. Не надо в крайности, ешьте здоровую пищу достаточными для поддержания органима порциями, уберегитесь от перенасыщения и по моему это будет оптимально. 40 лет по моему не время для таких экспериментов, ведь можно вместо улучшения получить полный швах в репродуктивной системе.
Удачи вам и здоровья🌷
08.05.2017
Ответить
I_RA_
Один раз, недели 2. Мне было 26, сестре 23. Вы не знаете как ваш гипофиз отнесётся к такому стрессу, он может перестать вырабатывать гормоны отвечающие за репродуктивную функцию надолго. При этом у женщин с гипофизарно-гипотоламосной недостаточностью страдает очень качество як.
09.05.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.