Ох уж этот ужасный живот!

Никак. Жир еще будет, перестройка до 1,5 лет идет))) я тоже после родов вроде схуднула, потом разнесло к 6 мес, дохуделась до больницы (кстати, ничего особенного, мало очень ела, все диетическое и спорт, но желчный воспалился). Потом само чуть ушло, без всяких диет и спорта (я уже боялась после того случая), и в итоге в 1,5 года встал. Висит живот, жирок имеется тоже, сейчас детям 2,5, убирать все это не планирую, т.к.в процессе очередного эко. Я так решила: сперва всех родить, а потом сделаю пластику, иначе можно всю жизнь угробить на комплексы и убирание живота, рожать-убирать живот, рожать-убирать живот, а радоваться жизни-то когда??? Муж привык, стыд перед мужем-это в принципе не про нас, он тоже бесстыдник, я чем хуже? Вот еще сделаю детей и на пластику-быстро и в итоге меньше стресса.

а Вы у хирурга были? Если у Вас диастаз, то все коменты, что ниже, не про Вас.

Не делали послеродовое пеленание? Говорят, крутая штука. И живот уходит, и чувствуешь себя лучше и т.п. Ну и подвязывать животик можно, не обязательно в бандаж, а просто пеленкой-полотенцем-слингом. Я уже начиталась про все про это, теперь только забеременеть и родить осталось))

Не ушел у подруги,кожа если не уйдет то уже ничего не поможет,она делала абдомино когда детям 6 лет исполнилось.

Была после родов у репродуктолога, сказал носить корсет с захватом нижних рёбер, тк ещё присутствует гормон в организме, делающий рёбра пластичными. Обруч. Качать косые мышцы. Все это можно делать после 8 недель. Не ленится и не оправдывать себя нормами советского прошлого

Он сам постепенно уйдет. У меня муж тоже отсутствовал неделями, так что крутилась сама (двойня не эко), но поскольку постоянно то прогулки, то магазины с детьми на руках, то поликлиника с бассейном и массажем, то ушел очень быстро. Гуляйте побольше пешком и будет вам счастье ;)