Подскажите если нет возможности ходить на физио чем можно его заменить?спортом
Чем заменить физио для кровообращения
Уфа
Я заменила Зумба-фитнесом и кровообращение улучшает и настроение 💃🏾💃🏾
0
19.02.2018
Ответить
Белгород
Мне доктор прописал 100 приседаний в день:-) а еще лимфодренаж массаж и баню! И все для улучшения кровообращения
1
19.02.2018
Ответить
Сингапур
Если вы и до этого силовыми занимались, то можно продолжать, только без приседаний с 35кг:))
А начинать заново наверное не стоит, лучше йога.
Я даже по себе сужу, пока силовыми занималась, чувствовала себя прекрасно, потом бросила, вес поплыл, стала ленивой, ноги и руки отекают. Полгода как хожу на йогу, ноги перестали отекать.
0
19.02.2018
Ответить
Лесной
я тоже пол года бросила до этого отлично занималась по 4-5 дней в неделю .сегодня была на силовой и чувствовала себя пышкой и трудно было .
0
19.02.2018
Ответить
Гирне
Ходьба,пресс качать и оргазмы.Если еще и каждый день,то вообще результат замечательный будет))
0
19.02.2018
Ответить
