Девочки, завтра начинается у меня первая в жизни стимуляция для ЭКО, какими препаратами ещё не знаю, но вот хотела спросить совета у тех кто это уже проходил, какой вести образ жизни, читала что пить много воды и уделить особое внимание на приём пищи с большим содержанием белка, а может кто знает ещё какие нюансы, поделитесь пожалуйста!?
Интересно спортом можно будет заниматься!?
Я про спорт тоже у РЕ спрашивала.. у меня в начале февраля была первая стимуляция. Она сказала, что нельзя. Так как на яичники нагрузка сильная. У меня хоть и не много фолликулов по итогу было.. 9 шт взяли... ближе к пункции (в середине стимуляции) я была уже не такая подвижная, как обычно. Много гуляла.. просто холила, пока муж на лыжах гонял. Старалась не бегать.
Про белковую диету, как я поняла, это уже важнее после пункции.
А пью я и так очень много..
Не переживайте, все будет хорошо!!!
Москва
Есть нормально (исключить продукты, которые лично у вас раздувают живот), жить нормально, исключить сильные физ. нагрузки, чтобы не травмировать яичники (но после пункции еще внимательнее, а то я расслабилась :( ).
Белок тоже после пункции, чтобы избежать гиперы. Я обошлась нутридринком компакт (на него сейчас в ригле скидка, можете запастись).
Москва
У меня тоже завтра начинается первая стимуляция, как-то боязнь😐
Тюмень
Я с середины стимуляции ходила и сидела еле еле))) какой тут спорт) а белок и воду подключила где то с 3 дня стимуляции, но у меня был высокий риск гиперы (зрело 20 фолликулов, амг 4,2). Говорят много белка в стимуляцию улучшает качество як))))
Санкт-Петербург
Про спорт сказали забыть мне, про массаж тоже, про диету не сказали, но я приболела, так что и не ем.
Чебоксары
Мне не разрешали спортом заниматься, и так большая нагрузка на яичники.
