Девочки, хочу поделиться небольшим списком литературы для планирующих беременность и своими личными ощущениями после прочтения.
Книги эти в большей степени для тех, кто планирует давно и сложно, то есть, для нас, экошек.
1. И.Сёмина "Как мамочка за чудом ходила".
Самая известная книга по данной тематике и занимает первое место моем личном рейтинге, хотя и смогла осилить ее только со второго раза.
Своеобразный и непривычный мне жанр сказки. Первый раз прочла пару страниц и отложила-не пошло. Затем уже решила во что бы то ни стало ее прочесть-уж очень хорошо отзывались о ней знакомые- и почти сразу прониклась. Книга очень небольшая, можно осилить за день, но я старалась читать медленнее, "переваривая" информацию. Практически все задания, которые приводятся в ней и отозвались на момент прочтения, я проделала.
2. П.Миняева "Ты будешь мамой!"
Написана легко и доступно.
Автор знаком с репродуктивными проблемами не по наслышке, поэтому очень бережно относится к чувствам читательниц. В книге также есть задания, аффирмации и некие ритуалы. Некоторое смутило, конечно, тем более, все это было несколько вперемешку (православные молитвы и правила фен-шуй, например). Но тут дело каждого выбрать кому что ближе по душе.
Рассмотрены психологические аспекты бесплодия. Не со всем согласна, но в целом оставила очень приятное послевкусие и воодушевление.
3. О.Кавер "Ты будешь мамой", "Хочу ребенка"
Тоже известная на нашем форуме автор. Каждая из книг выпущена в нескольких редакциях. Я читала "Ты будешь мамой", но кажется, обе эти книги перекликаются между собой.
Книга для большой самостоятельной работы. Некоторые задания мне показались более, чем странными-вообразить себя беременной, надеть накладной живот и выйти с ним в общественное место.
В книге есть аффирмации, множество упражнений для самостоятельной проработки, много информации о семейных расстановках, на которых специализируется автор. Для тех, кто любит порефлексировать подойдет отлично.
4. Р. Ефимкина "Как дела? Еще не родила!"
Вот тут полное фиаско, на мой взгляд. Клюнула на интригующее название.
Автор книги-психолог и абсолютно все диагнозы рассматривает сквозь призму своей профессии. Увы, но психология лечит далеко не все, а лишь единичные причины бесплодия.
Очень агрессивная манера подачи и категоричное мнение автора. ЭКО и любые вмешательства в женский организм описаны как нечто чудовищное. Судя по такой категоричности, видно, что автор не имеет ни малейшего представления об этой процедуре и с проблемой бесплодия знаком только от клиентов. Все же, в моем представлении-психолог-врачеватель и проводник в мир души, а не тот, кто читает нотации и считает свое мнение единственно правильным.
Читала, скажу честно, местами со злостью на автора (т.к. ЭКО это мой путь и я не по наслышке знаю, как он не прост) и без сожаления избавилась от книги, подарив психологу.
Если у кого есть чем дополнить список, поделитесь, пожалуйста.
