Железо и замкнутый круг.

Девочки, помогите разобраться!

Сдавала гемоглобин, был 11.7 при минимальной норме 12. Врач сказал пропить железо. Я выпила 2 таблетки и начался ад, сначала слетел желудок, ужасные боли, пошло, видимо воспаление, стул со слизью, тошнота. Я перестала пить, вроде стало лучше, но случился запор и на его фоне сильный тонус, еле нормализовала работу жкт, ушло недели 2.

Сдала опять гемоглабин и ферритин. Пришли результаты: гемоглабин 10,5, ферритин 6, гиня в шоке, говорит, что ферритин минимум 40 должен быть и что слышать ничего не хочет, и я должна пить это чертово железо. И тут начинается фигня.. если я начну пить железо, то уеду с язвой на скорой максимум через неделю, если не пить, то не знаю, что будет.

Срок 25 недель, чувствую я себя хорошо, никаких признаков анемии нет.

Я накупила говядины, печенки, абрикосов, орехов и прочего, но понимаю, что едой врятли сильно что-то подниму.

В общем, что делать? У кого как было с этим железом, кто как поднимал? Что можно пропить, чтоб не вредно для желудка? Какие риски для меня и ребятёнка..?