Шатавари

Сегодня 6 дц, начала принимать шатавари. В интернете искала информацию, все принимают по разному. Индус, у которого покупала сказал можно с любого дня. У кого есть опыт, кто принимал шатавари, поделитесь. И ещё написано по 2 таблетки 3 раза в день, в интернете информация тоже разная, где- 2 таблетки, а где-то 3. В замешательстве, не знаю как принимать. Утром выпила 2 таблетки. Пью для снижения ФСГ.