Войти
Кисюня
Кисюня → ЭКО-мама / Всё о нашей беременности
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Какие витамины нужны во время беременности?

Обновляю пост: решила обновить инфу по метилфоллатам, зашла к Кейт и нашла там супер статью про витамины. Все понятно и аргументированно.

И комментарии там полезно почитать

https://m.babyblog.ru/user/id925041/453597#comm_start

Я пью отдельно витамины, не комплексы, поэтому хочу узнать, какие еще витамины нужны/назначают.

Сейчас я пью:

Метафоллин 800х2 раза (с 13 недель, до этого 800).

В12 1000

Омега3

Йодомарин

Витамин D 5000 (сейчас планирую пару недель пить 10 тыс)

А что еще?

Железо, например? Какое?

В выходные планирую сдать гомоцистеин и ферритин. Гемоглобин хороший, а ферритин до протокола поднимала.

Что вы пьете?

P.S. писать про консультацию с врачом, пожалуйста, не нужно. Я не спрашиваю, нужно ли мне проконсультироваться у врача. Я задаю другой вопрос.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Yolochka
Yolochka
Веточка, 3 года 3 месяцаИголочка, 6 лет 9 месяцев Эмба

Фига се у вас доза метафолина! Я пила по 400 - снижался тихо совсем (7,8-7,2), можно сказать, эта доза у меня держит гомоцистеин на месте, перед протом увеличила до 800 и пересдала через две-три недели, получила 5,2 и снова на 400 перешла, чтоб держал. Это же и рекомендация врача была в итоге. А у вас 1600 получается? Сдайте, конечно, может и не нужна такая доза. Еще пью вит гр В и вит Д, больше ничего пока. Врач грозилась назначить переход на комплекс типа Элевит или Фемибион со временем.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Да, мне до протокола 5 мг метафоллина не снижали гомоцистеин ( пила с айхерба Thorne). Перечитала Кейт вдоль и поперек. В итоге колола мильгамму и пила отдельно матилфоллат Солгар. И снизился наконец-то. По таблице Кейт мне такая дозировка подходит. Я сейчас пью 1600, до этого 800 было. И Ре и гинеколог, который ведет Б, и гематолог знают и согласны.

Про витамин Д вчера в прямом эфире Магеря как раз девочке беременной говорил, что он нужен, надо пить. Это и профилактика анемии и иммунитет поднимает.

Сдам анализы, интересно как сейчас дела.

0
20.02.2019
Ответить
Yolochka
Yolochka
Веточка, 3 года 3 месяцаИголочка, 6 лет 9 месяцев Эмба

Может быть вам нужен метилфолат именно с В12 активным (вроде метилкабаламин называется), бывает, при некоторых мутациях, усваивается только вкупе.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Я как раз на метил В12 перешла) на айхербе Jarrow купила. Сейчас такой пью.

Гинеколог недавно спросила зачем я его пью, я напомнила, что у меня мутации, она сказала, тогда пей. Она снисходительно относится к экошкам, считает, что лучше не запрещать им пить витамины разные, чтобы у них стресса не было😂

0
20.02.2019
Ответить
Yolochka
Yolochka
Веточка, 3 года 3 месяцаИголочка, 6 лет 9 месяцев Эмба
😅

прааально, экошек вообще лучше не нервировать лишний раз)))

0
20.02.2019
Ответить
Игритт
Игритт
ЕВС, 7 лет 1 месяцСВС, 7 лет 1 месяцНВС, 3 года 11 месяцев Москва

Кто что говорит. Моя ре говорит, что в беременность Д сомнителен.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Хм, интересны аргументы врача. Чем он может навредить

0
20.02.2019
Ответить
Игритт
Игритт
ЕВС, 7 лет 1 месяцСВС, 7 лет 1 месяцНВС, 3 года 11 месяцев Москва

Тератогенный эффект наверное. Я даже не спрашивала, если често))) поскольку считаю таблеточные витамины злом и вообще до эко не признавала их. Но сейчас минимум пью по принципу "раз ходишь к врачу, пей, что он говорит".

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Я читаю Калиниченко в инстаграме, они не пишут про вред витамина Д при дозировке 10 тыс. При некоторых заболеваниях рекомендуются дощы в 2-3 раза выше ежедневно. Если бы был вред, вряд ли бы людям назначали. Причем эти врачи постоянно следят за новыми исследованиями. А обычные врачи далеки иногда от новых знаний. Мне как-то обычная гинеколог не смогла ответить что такое 25ОН и что значит результат моего анализа.

Вот у Фетисовой в актуальном опубликовано:


0
20.02.2019
Ответить
Игритт
Игритт
ЕВС, 7 лет 1 месяцСВС, 7 лет 1 месяцНВС, 3 года 11 месяцев Москва

Да я ж не убеждаю никого не пить Д))) мне главное самой не глотать все это)))) доем вот до родов, что сейчас есть, и усе))

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Не-не, я не спорю, я просто привожу примеры😉😊

0
20.02.2019
Ответить
Игритт
Игритт
ЕВС, 7 лет 1 месяцСВС, 7 лет 1 месяцНВС, 3 года 11 месяцев Москва

А, ну так-то я знаю, что многие врачи рекомендуют пить и д, и комплексные витамины, к которым я вообще и приближаться не хочу.

0
20.02.2019
Ответить
Марина
Марина
Сын, 5 лет 5 месяцевСын, 5 месяцев 2 дня Москва

От одного врача слышала, что есть американские исследования, если превышается доза фолиевой свыше 400-600, это повышает риск развития аутизма. Относится это к метилфолату или нет, не знаю. Но я задумалась.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Я читала у Кейт, что обычная фолиевая, особенно у мутантов, действительно вредна, особенно в повышеннвх дозах.

0
20.02.2019
Ответить
Марина
Марина
Сын, 5 лет 5 месяцевСын, 5 месяцев 2 дня Москва

А метилфолат, думаешь, нет? Аутистов сейчас столько! И количество растет семимильными темпами. И никто не знает, почему.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Ну Кейт популяризировала метилфоллаты недавно, а аутизм давным давно есть.

0
20.02.2019
Ответить
iren
iren
Димка, 6 лет 4 месяца Москва

Подскажите, пожалуйста, я сейчас пью Thorne Methyl Guard, и планирую его пить и в Б. Там в дневной дозировке фолатов 2 mg DFE.

Это много?!!

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Дозировки рассчитываются исходя из результатов анализов. Почитайте у Кейт (ссылка на ее статью про витамины в посте, из нее перейдите в профиль Кейт), она подробно и понятно писала про по дозировки

0
20.02.2019
Ответить
Daria
Daria
Агата, 5 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Мне именно это гематолог говорил. Да и дефекты нервной трубки реально сильно реже встречаются чем аутизм в наши дни - может и правда передоз фолиевой. Ведь она ж ещё из еды поступает кроме всего прочего

0
20.02.2019
Ответить
Марина
Марина
Сын, 5 лет 5 месяцевСын, 5 месяцев 2 дня Москва

Мы обычно даунов боимся, считается, что это самое плохое, что может случиться. Но по мне сейчас аутизм - это что-то похожее по тяжести выращивания и дальнейшего общения. Дауны хоть добрые, ласковые, а аутисты наоборот агрессивны. И их также никогда не привести в норму, также практически нет шансов на семью и почти нет на работу. Большая трагедия такой больной ребенок!

0
20.02.2019
Ответить
iren
iren
Димка, 6 лет 4 месяца Москва

Не знаешь чего бояться: то ли высокого гомоцистеина, то ли риска аутизма....

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Во всем мера нужна. Я пила 800 метилфоллата (это рекомендованная дозировка) до 13 недели, неделю пью 1600, но решила сейчас сдать гомоцистеин, чтобы определиться с дозировкой.

Про аутизм не знаю ничего, но вот не думаю, что у тех кто сейчас взрослый аутист, мамы были на высоких дозах метилфоллата.

Я в мой пост добавила ссылку на статью Кейт о витаминах - там очень понятно написано сколько, чего и почему надо.

0
20.02.2019
Ответить
iren
iren
Димка, 6 лет 4 месяца Москва

Я просто привыкла к тому комплексу, что пью, и не знаю 800 метилфолата будет ли держать гомик.... надо снижать дозировку. 2mg в день получается много...

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Вот я тоже боюсь, что мне 800 мало, но сдам гомик на днях. По опыту мне и 5 тыс мало было(

0
20.02.2019
Ответить
Мария
Мария
сынуля, 16 лет 5 месяцевдоча, 9 лет 3 месяцасынуля, 7 лет 4 месяца Ставрополь

Это надо с врачом консультироваться,а не здесь спрашивать. Витамины для,беременных подбирает врач который ведёт беременность.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Вот большое спасибо вам за дельный совет. По делу, главное...

С врачом я консультируюсь. А тут девочки опытом обмениваются, в том числе и назначениями разных врачей!

0
20.02.2019
Ответить
Мария
Мария
сынуля, 16 лет 5 месяцевдоча, 9 лет 3 месяцасынуля, 7 лет 4 месяца Ставрополь

У всех организм индивидуальный, есть витамины кому подоходят,а кому не подходят,вы что на себе будете проводить опыта?! И я уже беременна третьим ребёнком, и впервые слышу, что нужно пить витамины в разнообой, сейчас такой огромный выбор витамин,что в них всё учтено. Глупости не говорите.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

О том, что организмы разные, я прекрасно знаю.

Я не ставлю эксперименты и не спрашиваю личные дозировки, я задала конкретный вопрос, какие витамины пили или назначали. Списком. Витаминов много: В, Е, С и тп.

Я не спрашивала, можно ли мне принимать те или иные витамины, не говорила, что я не сдаю анализы, игнорирую врачей, наоборот. Я спрашиваю тут про опыт других - в этом суть данного форума.

Я не просила совета идти ли мне к врачу.

Вы же зачем-то отправляете меня к врачу. Про эксперименты говорите и тп. Я в эко-сообществе вроде написала, тут в большинстве адекватные и опытные девочки. А ответ я получила, как будто в сообществе Зачатие написала. Я оттуда ушла как раз чтобы подобные реплики не в тему не читать.

Надеюсь дискуссия на этом закончена.

0
20.02.2019
Ответить
Оксана
Оксана
Душа моя София, 7 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

Совершенно с Вами согласна. Мне назначили на таком сроке Фемибион 2, вот и пью.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Я очень рада за вас.

Но, дело в том, что мне врачи тоже назначили препараты и указали дозировки. В комплексах другие и некоторых витаминов назначенных нет. Все равно нужно будет пить дополнительно.

Мне проще собрать нужный мне набор. А не как врач всем подряд назначает.

0
20.02.2019
Ответить
Оксана
Оксана
Душа моя София, 7 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

У меня муж врач и всё контролирует. Поверьте, он не позволил бы мне пить комплекс витамин , если бы не был уверен на 100%, что это действительно надо. В первом триместре пила Элевит, сейчас Фемибион. Помимо этого пила МагнеВ6. Муж , глядя на мои анализы, говорит, что меня можно в космонавты отправлять))))) Здоровья Вам и малышу)))

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Спасибо и вам с малышкой желаю здоровья!))

0
20.02.2019
Ответить
Оксана
Оксана
Душа моя София, 7 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

Спасибо))))

0
20.02.2019
Ответить
Юлия
Юлия
Москва

В12 -1000 мкг?

У меня мутации, пару раз в неделю пью вот такие

https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-BioActive-Folate-Vitamin-B12-90-Vegetarian-Capsules/67058

Меняю местами иногда с таким

https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Fully-Active-Folate-400-with-Quatrefolic-400-mcg-90-Veggie-Caps/38067

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Да, я тоже на айхерб купила Jarrow. Дозировки исходя из рекомендаций и реакции своего организма высчитывала. У меня не снижался гомоцистеин вообще очень долго. Выработала алгоритм. Сейчас хочу анализ сдать, посмотреть как работает дозировка

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Вот рекомендации при высоком гомоцистеине у Фетисовой в инстаграме. Тут дозировка В12 еще выше


0
20.02.2019
Ответить
Юлия
Юлия
Москва

Я пью такой только 500 мкг дозировка, у меня гомоцестеин в норме , боюсь как бы не переборщить так как читала что много В токсично .

0
20.02.2019
Ответить
Lyola
Lyola
Котенок, 15 лет 10 месяцевУмка, 6 лет 6 месяцев Бостон

Железо просто так я бы не стала пить. Если придет низкий ферритин (например, 30) - то сорбифер 1 табл в день, при мес - 2 табл.

Я тоже пью то, что вы... только в меньшей дозировке. Но думаю еще прикупить на днях магне В6. Во-первых, вит. В6, во вторых, хочу в протокол придти спокойная, как слон) и с расслабленной маткой. В прошлом проте были сокращения

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Вот ферритин в субботу сдам и посмотрю как дела. Последний курс был осенью, перед переносом. Без результата не хочу пить железо.

Про В6 читала, что он хорош.

А про магний читала мнение, что слишком расслаблять не хорошо тоже. Девушка так пила всю Б, а потом в родах у нее матка не хотела сокращаться, расслабилась. Стимулировали. Хотя в первые роды было ок.

0
20.02.2019
Ответить
Lyola
Lyola
Котенок, 15 лет 10 месяцевУмка, 6 лет 6 месяцев Бостон

Ой, простите, не заметила ваш значок))) При беременности я пила только комплекс витаминов... чтобы все сбалансировано было

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

;))

Я в пост добавила статью Кейт, в ней подробно написано сколько чего надо. Не все наши комплексы подходят всем. Зависит от конкретного человека и его потребностей. Вобщем я анализы сдам пока

0
20.02.2019
Ответить
Tehhi
Tehhi
Ing, 8 лет 9 месяцев Рига

Если не к врачу, то сначала сдать анализы.

Зачем пить то, что нет необходимости пить.

В беременность прописывали

Фолиевую кислоту

Витамин д3

Кальций (принимала кальцегран от такеда, там и кальций и д3)

Магний 400 мг (прошу не путать с магне В6)

Если есть проблемы с нервами тогда магне В6 премиум

Железо только после здачи анализа.

Поливитамины были уже в серидине второго триместра. Какие именно было обговоренно с врачём.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Спасибо за список.

Я как раз написала, что собираюсь сдать анализы. И врачи в курсе что я пью

0
20.02.2019
Ответить
Tehhi
Tehhi
Ing, 8 лет 9 месяцев Рига

👌🤗

0
20.02.2019
Ответить
Юлия Ю
Юлия Ю
Мира, 9 месяцев 11 дней Москва

Добрый день. Подскажите пожалуйста, вы вит Д 5 тыс с самого начала Б пили? Каждый день?

0
01.05.2025
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва
Юлия Ю, здравствуйте, да, я постоянно пила витамин Д и до Б и во время и после. У меня он был низкий и медленно поднимался. Периодически сдавала анализ и продолжала пить.
0
01.05.2025
Ответить
Юлия Ю
Юлия Ю
Мира, 9 месяцев 11 дней Москва
Кисюня, спасибо, что ответили. Я с первых дней Б пила недельную дозу за раз (14 тыс МЕ), когда гинеколог узнала уже была 13-14 неделя, начала меня ругать и пугать пороками развития малышки. Я испугалась, пить вит Д бросила и сразу сдала анализ, уровень вит Д в крови 35. Теперь трясусь, жду второго скрининга((
0
01.05.2025
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва
Юлия Ю, здравствуйте, очень жаль, что врачи позволяют себе говорить такие глупости. Витамин Д никак к пороком не относится. Не переживайте. А вот недостаток этого витамина как раз не очень, тк он основа основ. 35 - это мало. Я бы при таком уровне пила каждый день 10 тыс всю Б.
Ещё очень важен ферритин. Его его мало, то это приводит к гипоксии. Я во время Б делала капельницы с феринжектом.
0
01.05.2025
Ответить
Юлия Ю
Юлия Ю
Мира, 9 месяцев 11 дней Москва
Кисюня, ферритин тогда же проверила, он, слава Богу, в норме. Спасибо за ответ 🙏🏼
0
01.05.2025
Ответить
Юлия
Юлия
Сыночек, 16 летДоченька, 8 лет 2 месяца Минск

Феррум лек пила, калия орорат, луцетам колола, курантил, магний, флебодиа, йодбаланс

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Спасибо!

0
20.02.2019
Ответить
DRagonFly
DRagonFly
Ян, 6 лет 11 месяцев Москва

Я не знаю, что у вас с щитовидной, но ги мне сказал пить Йодомарин 200. У меня с ней все норм. Видимо сейчас это всем назначают

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

У меня есть узел небольшой, контролирую его 2 раза в год, в марте собираюсь к врачу. Тк узел небольшой и даже уменьшался, то врач назначила 200. А по крови все в норме.

0
20.02.2019
Ответить
Алина
Алина
Арсен, 7 лет 1 месяцЛялька, 3 года 9 месяцев Уфа

Я сейчас пью тоже самое, кроме йодомарина что-то его никто не назначает. Фоллаты только дозу 800 и вит Д 2000 ед. Ещё пью магний цитрат 400 в день, так как тонус мучал в 1 триместре. Заказывала на херба комплекс витаминов так он у меня и лежит не пьётся совсем. Думаю начну пить его после родов когда начнут сыпаться волосы. Сейчас состав как у вас, думала ещё на счёт кальция но не уверена что он нужен🤷🏻‍♀️

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Я нашла отличную статью прекрасной Кейт про витамины. Там и пост полезный и комментарии подробные. Сейчас в мой пост ссылку тоже добавлю.

0
20.02.2019
Ответить
Игритт
Игритт
ЕВС, 7 лет 1 месяцСВС, 7 лет 1 месяцНВС, 3 года 11 месяцев Москва

Пью йодомарин в повышенной дозе - так эндокринолог назначила, омегу-3 и магне b 6 в профилактической дозе. Все.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Мне йодомарин эндокринолог сказала 200 пить. Собираюсь к ней в марте, может скорректирует дозу по результатам крови и узи.

0
20.02.2019
Ответить
Игритт
Игритт
ЕВС, 7 лет 1 месяцСВС, 7 лет 1 месяцНВС, 3 года 11 месяцев Москва

Я 300 пью - двойня.

0
20.02.2019
Ответить
Daria
Daria
Агата, 5 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Поддерживаю, дозировка метафолина очень большая. Мне гематолог говорил что не больше 800 должна быть.

0
20.02.2019
Ответить
Кисюня
Кисюня
Любимый, 6 лет 11 месяцевЛюбимая, 4 года 11 месяцев Москва

Спасибо! Сдам гомоцистеин и надеюсь снижу дозировку.

0
20.02.2019
Ответить
Мария
Мария
Наша улыбаша, 6 лет 9 месяцевПланирую Астрахань

Моя ре сказала что в первом триместре достаточно фемибион 1

0
20.02.2019
Ответить
Ирэна
Ирэна
Ева, 6 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Аналогично

0
20.02.2019
Ответить
6 недель, отслойка , не взяли в стационар делать ли НИПТ?

Похожие записи

Витамины при беременности и их дозировки
Витамины для беременных. А нужно ли?
Витамины перед или во время беременности?
Витамины во время беременности
Витамины во время беременности