Питание после переноса эмбриона

Ела и делала только то что мне доставляло радость и поднимало настроение. Мне был важнее позитивный настрой😊🎊 И так переживаешь, ещё и вкусняшки нельзя кушать😊 Удачи🤰🏻

Питалась как и всегда

Да нет никакого особого рациона:) Лучше ограничить аллергены и всякие раздражители, но это исключительно для вас, чтоб лучше себя чувствовать. Если свежий перенос и риск гиперы - много протеина и волы. Но на прикрепление это все никак не влияет.

Я в первые дни ела все, кроме фасфуда, кофе, чипсов и жаренного. А потом уже организм сам выбирает, что он будет, а что нет, вы почувствуете, что вас на что-то тянет, а от чего-то воротит.

После переноса обязательно нужно кушать всё, чтобы эмбриончику хватило всего для развития. У меня в книге про беременность написано что в первые недели беременности нужно кушать: каши+ хлеб- 200 г в день, творог+йогурты+молоко+ кефир - 400 г в день, 1 яйцо, 30 г сыра, мясо -200 грамм, рыба 2 раза в неделю, овощи - 400 грамм в день. Удачи вам!

С начала протокола пью спорт протеин и планирую ещё неделю после переноса пить

После переноса подключаю в рацион творог, яйца, каши молочные это завтрак, иначе могу и не есть вовсе. Если у вас аппетит хороший то все как обычно, ну исключить продукты от которых пучит.

Все самое вкусное-вот мой рацион после переноса😁😁

Белковая диета для тех, у кого свежий перенос и риск гиперы, все остальные едят, что считают нужным

Что хотела то и ела. Ни в чем себя не ограничивала.