Девочки, поделитесь, пожалуйста (кто на ГВ) своим рационом питания. Кто что ест на завтрак, обед, ужин и вообще. А то мне мое однообразное меню уже как-то надоело. Я понимаю, что многово нельзя, но все же. Очень благодарна за ответы и советы!
Кемерово
Мне тоже ужасно всё надоело((Чай с молоком,чай с сахаром,бутер с ветчиной(с вареной колбасой),с сыром,творог со сметаной,макароны,грецкий орех,бананы,2 конфетки в день,вода,яблоки зеленые,супчики разные,картофельное пюре,разные кашки.Вот и ВСЁ!!!Почти все продукты которые я могу себе позволить.
0
04.08.2011
Ответить
У меня меню практически такое же, только минус чай, хотя видимо нужно начинать его пить, как-то молока заметно меньше стало, а было до ужаса много. Конфетки не ем вообще, боюсь и грецкий орех незнаю, ем штуки три в день, а вы сколько? А макарон супчиков и пюре мне не хочется. Вобщем вот так. А еще спросить хотела, вы хлеб какой кушаете? Обычный можно?
0
04.08.2011
Ответить
Кемерово
Грецкий орех ем каждый день,ну штук по 10.Хлеб кушаю белый,пока проблем не было.А еще,забыла,булочки иногда и печенье(немного).
0
04.08.2011
Ответить
Печенье я тоже ем, немного, обычное. Вот соломку купила, думаю может можно немного, для разнообразия то.
0
04.08.2011
Ответить
Москва
А мне свекровь покупает детское печенье. Такое оно вкусное!!! Пытаюсь остановить себя на половине пачки.. Из питания - много яблок, пытаюсь запихнуть в себя йогурты, гречка, мясо отварное, куриный бульон с мелкой вермишелью и почему-то очень хочется семечек.. У дитя, ттт, аллергии на них не выявлено. Хочу сегодня мужу заказать пару персиков.
0
04.08.2011
Ответить
Гомель
ты попробуй может кусочек.мне так надо было сделать так мне мало показалось.вот и получила
0
04.08.2011
Ответить
Девочки еще сливы едят, но как-то тоже боязно. Хотя когда-ниб. все равно нужно пробовать, а то как малыш к рациону будет привыкать если мы кушать ничего не будем. Но нам только 15 дней сегогдня.
0
04.08.2011
Ответить
Москва
Йогурт активию просто без добавок и с черносливом.. Оксан.. Я уверена, что есть надо многое, кроме совсем уж аллергенов.. Я пыталась выяснить можно те или иные продукты при ГВ (самые простые, например - бананы, персики, цветную капусту, кабачки, семечки).. На всех сайтах абсолютно разная информация. Вывод мною сделан. А жареное, мучное и т.п. я все равно буду стараться не есть, т.к. похудеть хочу.. На диете сижу)
0
04.08.2011
Ответить
Ставрополь
Я тоже персики кушаю, только начинала с 1/4, на след день половину, а потом уже и целый))) ттт у нас все нормально прошло!
0
04.08.2011
Ответить
Москва
Съела я эти чертовы персики... Ой что у нас началось... Часов в 11 вечера я их поела, вкусные, заразы такие, а где-то пол четвертого ночи настал пи..ц.. До пяти я его пыталась успокоить, потом мужу отнесла, т.к. это было невыносимо. И муж с ним еще час "развлекался".. И так до 12.. Проснется, орет, на час засыпает... Вот думаю теперь, организм адаптировался к ним или это знак, что есть их не стоит?
0
06.08.2011
Ответить
Илон, а йогурты какие впихиваешь? Они все с добавками каких-либо фруктов, ну у нас в магазинах по крайне мере.
0
04.08.2011
Ответить
Нижний Новгород
тоже хотела такой вопрос задать, сама не знаю как уже питаться, но в душе понимаю, что скорее всего проблемы с животиком так и будут при любом питании.
стараюсь есть каши, бульен, ясо вареное, иногда картошка вареная, макароны с сыром, сосиски и колбасы всякие не ем. чай пью с зефиром или с булочками или печенье еще. пью в принципе любой чай , но в основном зеленый или ятный. олоко тоже пью-не могу без него кашу есть. перцы фаршированные делали, кабачки тушили как-то раз. амлет еще ем по утрам-вот примерно такое меню!
как малая постарше станет-после месяца, планирую иногда сосиски начать и хочу пиццу съесть-хотябы самую безобидную.еще жду не дождусь мороженого-но пока думаю рановато!
0
04.08.2011
Ответить
Нижний Новгород
да в принципе можно, но с осторожностью, как допустим и конфеты. в нем может содержаться что-то что вызовет аллергию, врач сказала даже йогурты пока не особо есть.лучше вообще не есть первое время т.к. там везде добавки всякие. а в мороженом особенно есть какаято фигня. у меня брекеты-так нельзя мороженое-потому что брекеты изгибаются от какогото компонента там, который содержится. он еще в креме есть в тортах.
0
04.08.2011
Ответить
Санкт-Петербург
у меня тоже брекеты
впервые слышу, что в них мороженое нельзя о_О??!
0
05.08.2011
Ответить
Нижний Новгород
мороженое относится к запрещенным продуктам во время ношения брекетов, это точно!!! я уже брекеты 2-й раз ношу и знаю не по наслышке, есть, коненчо , я его ем.
нельзя из-за температуры-т.к. брекеты работают от тепла и низкая температура плохо очень влияет(портит дугу) мне моя ортодонт говорит-ну если очень хочется, то съешь подтаевшее и потом сразу зубы чистить, т.к. там еще содержатся компоненты-вредные для брекет системы ( как и в креме в тортах)
0
05.08.2011
Ответить
Санкт-Петербург
хм... а мне никто не говорил...
наверно, что от холодного-горячего дуга сжимается-разжимается...
а если не секрет, зачем 2-й раз брекеты?
0
05.08.2011
Ответить
Нижний Новгород
Первый раз надела только на нижнюю челюсть по моей просьбе,(не хотела на верху с брекетами ходить))) но потом через год пришлось снова надевать уже на обе челюсти, чтобы сделать все как надо....ну вобщем там свои заморочки
0
06.08.2011
Ответить
Саратов
на такой "диете" выдержала недели 1.5 сейчас ем все, что и во время б. то есть очень много овощей и фруктов - томаты, огурцы, картофель(в т.ч. жареный), грибы, капуста, зелень всякая, орехи, чернослив(постоянно им перекусываю), кабачки с чесноком, очень хочу горошка, но уже не продают((( а также яблоки, персики, нектарины, бананы, виноград, слива. Творог, сметана, ряженка, сыр. Супы, крупы, мучное. Мясо отварное, тушеное, рыба жареная и тушеная. Конфеты и печенье. Хочеться пирожных, но опасаюсь насчет срока годности. Не ем яйца(сильно отравилась ими во время б, даже в больнице лежала) и продукты с большим сроком хранения - майонез, йогурты, промышленные соки и тп. Пью - компоты, чай, кофе, воду. Не пью - газированную воду(хотя иногда оч хочеться колы)))) Не могу отказать себе в колбаске. Вот примерно так.
Как только я стала нормально кушать, доча сразу же стала регулярно какать, ттт
0
04.08.2011
Ответить
Москва
я с утра ем каши обычно (1/3 молока и 2/3 воды): рисовую, гречку или овсянку, творог, чай с молоком и бутер с маслом. обедаю супчиком легким (овощи не обжариваю, свежими кидаю: морковь, лук, перчик), а на ужин мясо (курица, котлеты из индейки, телятина, говядина, свинина) на пару или рыбку с паровыми овощами типа цв.капусты, кабачок, стручковая фасоль (ммм... со сметаной объедение) или картошка (только не жареная), печеньки ем крекеры, зефир и пастилу))) и яблоко только одно в день стараюсь. вот такое скромное меню))))
0
04.08.2011
Ответить
Москва
Ем крекеры и много чая - лучше горячего. Крупы, супы, мяско тушеное или вареное, картошку. Из овощей ничего кроме листового салата ))) Фрукты тоже не ем - нас так колики одолели, что я готова вообще на одной гречке на воде сидеть. Ела детские творожки - сейчас пробую без них - сеня ночью спали - тока под утро концерт с выходом.
0
04.08.2011
Ответить
Серпухов
Я делала перцы фаршированные, можно просто ежики. И пельмени. Булки и печенье всякие ем. Молочаи много. Макароны с сосисками и сыром часто ем.
0
04.08.2011
Ответить
Барнаул
Я ем всё. Колики у ребёнка были даже когда ничего не ела из того что нельзя. Потом я плюнула на все эти нельзя и питаюсь хорошо поэтому до сих пор и ГВ.
0
04.08.2011
Ответить